孕期腹部黑線要怎樣預(yù)防？

lulumama · 發(fā)表于 2009-2-18 08:44:28

　妳注意到了嗎？從胸線下方到肚臍尾端的那條中線，似乎在懷孕時(shí)期特別明顯，且愈到后期愈黑，到底這條中線是如何形成的？可以預(yù)防它變黑嗎？產(chǎn)后何時(shí)才會(huì)消失呢？其實(shí)，只要用對(duì)方法，還是可以預(yù)防喔！

lulumama · 發(fā)表于 2009-2-18 08:45:47

　知識(shí)篇

　　懷孕期間出現(xiàn)在腹部中間的那條黑線，主要是因荷爾蒙的變化，刺激色素細(xì)胞所形成的色素沉淀，那就是所謂的「妊娠中線」。

　　妊娠中線與妊娠紋有何不同？

　　妊娠紋的產(chǎn)生主要是因?yàn)槠つw組織（膠原纖維）撐大到失去彈性所產(chǎn)生的斷裂現(xiàn)象，表現(xiàn)在皮膚的外觀上，就是線狀、凹陷、紅色的紋路；不過(guò)，妊娠紋形成的嚴(yán)重程度，每個(gè)人有所不同，完全端視個(gè)人的荷爾蒙、體重增加速度，以及遺傳等3因素。

　　而懷孕期間出現(xiàn)的妊娠中線，則是每個(gè)人還沒(méi)有懷孕前身上原本就有的紋路：那是從肚臍到恥骨間，所出現(xiàn)一條極不明顯的白色紋路，到了懷孕中期，有些白紋就會(huì)因?yàn)轭伾兩睿蔀橐粭l清晰可見(jiàn)的黑紋，甚至有些媽咪的黑紋還可能會(huì)向上延伸，到達(dá)胸線的位置。

lulumama · 發(fā)表于 2009-2-18 08:46:52

　你的妊娠中線會(huì)變黑嗎？

　　基本上，每個(gè)人在懷孕時(shí)期，皮膚或多或少都會(huì)產(chǎn)生變化，不過(guò)因?yàn)閭€(gè)別的體質(zhì)差異，皮膚變化的情形不太一樣，書田泌尿科診所整形美容科主任醫(yī)師黃季怡說(shuō)，以妊娠中線來(lái)說(shuō)，如果平常期間，就發(fā)現(xiàn)自己的皮膚皺折處，如手肘、腋下、腹股溝、乳頭等處的顏色較深，就表示體質(zhì)屬于容易沉淀色素的一群，那么，懷孕時(shí)期出現(xiàn)妊娠中線的機(jī)率也就相對(duì)較高。

　　妊娠中線是什么？如何形成？

　　黃季怡醫(yī)師表示，每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)都是以左右兩邊對(duì)稱發(fā)育，而后在中間出現(xiàn)連結(jié)形成的紋路就是所謂的「中線」，也就是說(shuō)，不論懷孕與否，每個(gè)人的身上都可看出隱隱的一條白線，差別只是顏色的深淺。

　　黃季怡醫(yī)師進(jìn)一步解釋，當(dāng)沒(méi)有色素沉淀時(shí)，往往看到的只是淡淡的一條白色紋路，一旦遇到荷爾蒙產(chǎn)生變化，使得色素細(xì)胞被刺激后，就會(huì)發(fā)生色素沉淀的現(xiàn)象，這時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)顏色較深的黑褐色紋路「腹中線」（也就是所謂的「妊娠中線」），最常出現(xiàn)的兩個(gè)時(shí)期即是荷爾蒙變化快速的青春期與懷孕期。

　　由于懷孕時(shí)期會(huì)大量分泌動(dòng)情素、黃體素等荷爾蒙，其中的動(dòng)情激素便會(huì)促使黑色素細(xì)胞的活動(dòng)力增加，故容易出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象，使得色素沉淀的部位顏色也變得較深、較暗沈。因此，她強(qiáng)調(diào)，如果是在短時(shí)間內(nèi)體重增加的速度太快，使得肚皮瞬間被撐大，就容易產(chǎn)生局部的發(fā)炎反應(yīng)，使得這條中線的色素隨之沉淀，這也是有些肥胖的人也會(huì)出現(xiàn)「腹中線」的原因所在。

lulumama · 發(fā)表于 2009-2-18 08:47:13

　為何我有他沒(méi)有？誰(shuí)易出現(xiàn)？

　　懷孕期間出現(xiàn)的妊娠中線色素沉淀，雖說(shuō)是因荷爾蒙變化所引起，不過(guò)，并不是每位孕婦都會(huì)如此明顯，也常常看到有許多明星孕婦，一樣能在鏡頭前露出白皙的大肚皮，絲毫看不出有暗沈的膚色，或許妳會(huì)有疑問(wèn)「為什么別人沒(méi)有，我卻有？」

　　黃季怡醫(yī)師指出，妊娠中線變黑的原因，與每個(gè)人對(duì)荷爾蒙的反應(yīng)強(qiáng)弱度有很大的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，顏色偏黑的黃種人會(huì)比白種人容易色素沉淀，此外，也和皮膚張力有關(guān)，也就是說(shuō)，如果肚子一下?lián)蔚奶螅屍つw張力出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，引起發(fā)炎后，就容易讓色素沉淀形成暗沈的膚色，而組織愈薄的地方或?qū)蔂柮煞磻?yīng)較激烈的部位，就會(huì)囤積色素。

lulumama · 發(fā)表于 2009-2-18 08:47:39

　懷孕幾周會(huì)出現(xiàn)？何時(shí)消失？

　　由于膚色偏黑的女性，對(duì)色素細(xì)胞的反應(yīng)比較敏感，因此每個(gè)懷孕媽咪出現(xiàn)妊娠中線的時(shí)間點(diǎn)都不一樣，不過(guò)，通常都是在腹部逐漸隆起的孕期中后期才會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)。黃季怡醫(yī)師說(shuō)，這種因?yàn)閼言泻蔂柮筛淖兯a(chǎn)生的色素沉淀，在生產(chǎn)后過(guò)后約6個(gè)月到1年內(nèi)就會(huì)消失，不過(guò)，對(duì)有些色素比較難消的體質(zhì)來(lái)說(shuō)，消退時(shí)間就不一定了，也可能需要等上一兩年才會(huì)逐漸退去，甚至可能無(wú)法完全消退。

　　產(chǎn)后顏色沒(méi)變淡，該怎么辦？

　　黃季怡醫(yī)師表示，如果生產(chǎn)過(guò)后一年，發(fā)現(xiàn)妊娠中線仍舊未消失，又造成相當(dāng)?shù)睦_時(shí)，也可采取雷射、脈沖光等整形治療手術(shù)，或者，局部使用淡斑、美白等保養(yǎng)品，來(lái)修護(hù)且治療消除殘留的黑色素沉淀。不過(guò)，她特別提醒，若仍處于哺育母乳的媽咪，若想進(jìn)行手術(shù)，最好等到哺育期過(guò)后再進(jìn)行較佳。

lulumama · 發(fā)表于 2009-2-18 08:49:31

　　預(yù)防篇

　　妊娠中線的出現(xiàn)與體質(zhì)、皮膚的瞬間張力有關(guān)，體質(zhì)無(wú)法改變時(shí)，可以從減緩皮膚張力的方向來(lái)努力，通常也能達(dá)到不錯(cuò)的效果。

　　How to 1體重不要增加太快

　　體重的增加速度會(huì)影響腹部皮膚的瞬間張力，黃季怡醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，孕期體重的增加最好控制得當(dāng)，不要增加的太快，尤其，每個(gè)懷孕階段都有標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，只要控制的好，不讓肚皮瞬間撐大，就能減緩皮膚的張力，降低色素沉淀的現(xiàn)象。

　　一般來(lái)說(shuō)，懷孕前體重在正常范圍中的孕媽咪，40周增加10～14公斤，平均約12公斤就是在合理的范圍內(nèi)，相當(dāng)于比原有體重增加約20%，就整個(gè)孕程來(lái)說(shuō)，第一孕程（0～14周）增加約1.5公斤；從15～40周開始，則每周穩(wěn)定增加0.5公斤都屬于正常范圍，不過(guò)，還是必須隨著媽咪的胖瘦，按比例調(diào)整。

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