|
|
音樂有時能起到藥物所不能起到的醫療效果，已得到越來越多的專家、學者、病人及其家屬的認可。據研究表明：一些音樂的聲音的波動能帶來有益的刺激，并通過聽覺中樞傳導系統作用于大腦，引起神經細胞的興奮性，改變下丘腦遞質的釋放，從而調節內分泌系統及植物神經系統的活動，促使人體分泌一些有益健康的激素、酶、乙酞膽堿等，使機體保持在積極狀態。對于調整情緒、改善睡眠、延緩大腦早衰、保持活力具有很好的效果。
音樂與健康有關系嗎？答案是：有。
現代人自以為很聰明，但我們對生命的奧秘，了解和知道的還是很有限和膚淺的。
不是嗎？現代科學要遲至上世紀60年代，才開始重視音樂治療的功效，但其實早在4000多年前的古埃及，已經知道通過巫醫的詠唱去減輕陣痛，促進婦女的分娩。
詠唱，就是音樂。對古埃及人來說，音樂就是最好的醫生。
音樂確實非常奇妙，它不僅能陶冶人的氣質修養，還能促進人的身心健康。所謂天籟之音，就包含著一種不可思議的神秘力量。
最早以科學的方法來解釋這種神秘力量的，是公元前5世紀的希臘哲學家和數學家畢達哥拉斯（Pythagoras）。他認為，如果能夠洞察宇宙的自然諧和律，并借由音樂將自然諧和律反射到聆聽者的潛意識中，進而影響其思維與生理系統，自然可以發揮功效，達到身心靈健康的目的。
在畢達哥拉斯的理論基礎上，近代科學則提出，音樂是一種聲音的波動，而人體各器官的活動也具有一定的震動頻率。人生病時，器官的震動頻率會有所改變，而音樂通過自身聲波的震動，能使病變器官與之發生有益的共振，從而可以糾正病變器官的頻率，并使之協調，最終達到治病的目的。
不只西醫這么認為，在中醫學上，也認為有選擇、有節制地聽音樂，是有利于健康的。醫書《黃帝內經》便記載，宮、商、角、征、羽五音，與人的五臟是相連的，又與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。如宮音雄偉，具“土”之特性，可入五臟中的脾；商音清凈，具“金”之特性，可入肺；角音屬“木”，可入肝；征音屬“火”，可入心；羽音屬水，可入腎。
美國一位醫學家曾統計了美國已故著名指揮家的年齡，發現他們平均壽命高于美國男子的平均壽命5年。另據德、意等國的調查，經常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5到10年。
醫學的臨床實驗已經證明，音樂對放松身心、振作精神、消除疲勞、幫助睡眠、增強記憶很有療效。此外，有一些類型的音樂還能刺激身體釋放一種起鎮痛作用的內啡呔，可達到紓緩疼痛的效果。
然而不是所有音樂對人有益，一些怪曲亂調或高分貝的噪音與狂亂節奏，會對人體神經系統產生強烈刺激作用，甚至能破壞心血管正常的運動規律，導致情緒不安，煩躁易怒，血壓升高等，對身體反而有害而無利。
因此，要謹慎選擇適當的音樂。如果問我，我當然鼓勵多聽古典音樂。對我而言，古典音樂是治愈身心靈的一帖良藥，非但不苦口，吃起來還充滿愉悅的快感。
音樂治療當然要對癥下藥，有專家指出，舒伯特音樂能助失眠者入睡，巴哈音樂可紓緩消化不良，莫扎特音樂能減輕風濕關節炎的疼痛感。
不論是小學生、中學生、大專學生或研究生，以美樂進行“配樂”學習，借助音樂的掩蔽性，它可以擋住外來聲音對大腦的干擾，同時也可以阻止大腦內部其他信號的傳遞，提醒你不要分散精力，產生良好情緒。而精選的美樂都是有格式的、有規則的、組織結構嚴密的音響藝術圣品，在聽賞的過程中它給大腦以規范性的影響，讓我們能在音樂聲波中有節奏地深度呼吸，不但可使人們的身體充滿活力，而且使您的大腦充滿智慧的靈光。具體地說它有以下神奇妙處：
第一、在音樂中思考問題、閱讀或寫作業，因為音樂有掩蔽性，它可以擋住外來音響對大腦的干擾，也可以阻止大腦內部其它信號的傳遞。音樂的聲波會提醒你注意不要分散精力。
第二、音樂聲波的能，本身就是對大腦的理療，腦神經元能得到有益的補償。它是一種美的信息，它通過聲波刺激中樞神經，產生良好的安靜的情緒，這種良好情緒可以煥發精神，刺激智力活動。（良好情緒可以激發大腦中的大分子——腦肽的釋放，而腦是學習和記憶的關鍵性動力。
第三、音樂配音的學習過程中，可以把人的注意力提高到這樣的新水平：你在認真思考問題時，你可能根本沒有聽見音樂，雖然它是那樣悠揚在你耳邊流過。你可以親身做試驗。開始，你明顯地感受到音樂的力量，接著，你開始思考問題，這時，你只有一種美的感覺，而且，這樣美并不妨礙你思考和寫什么，再隔一會兒，不知為什么，你聽不見音樂了，也聽不見其它一切，只知道你正思考的問題，而且思考得津津有味，思路也很開闊。當你停下來時，又會突然地聽到音樂。再思考時，又會出現上述提示過的過程。最后，思考和學習有了成績，人也不感覺累。特別應當指出的是，在你思考一個段落后，音樂正在為你的大腦做“音樂體操”。
當然，這些音樂應是：適合于激發大腦發展的，有格式的、有規則的、組織結構嚴密的音響藝術圣品。在實踐過程中，它給大腦以規范的影響，我們方能在音樂聲波中有節奏地深度呼吸，使自己與大自然一起和諧地振動，同時開發出自己的潛在能力（當人進入了協調與大自然同步之后，人將激發出處于抑制狀態中的智力和其它能力）。
人類在幼兒期，以音樂、圖象、形象思維為主的右腦（人文腦），開始向以分析、理解、邏輯思維為主的技術腦——左腦，架設腦的“橋梁”，這個構件精良、穩定粗獷的神經元網絡一旦建成，對其腦力的發揮將打下堅實的基礎；如果一開始就只架設了一個低級“橋梁”，那么今后想要再改建成高級“橋梁”，也是非常困難的，所謂“江山易改，本性難移”。因此，從嬰兒乃至從做父母的開始，頭等大事，就是要為下一代建筑一架高級“腦橋”，那么，加強孩子在經典文化以及經典音樂藝術方面的熏陶，實在是一件刻不容緩、功在千秋的大事！就音樂而言，這并非意味著一定要孩子先去學習音樂理論和演奏技能，也決非急功近利地、或想當然地選擇一些經典曲目、泛濫幾種胎教音樂即可奏效的。
日本0歲教育會七田真先生認為：“幼兒音樂教育有兩項重要的功能，其一是氣質的養成，其二是智慧的提升�！苯洺ｑ雎爟灻赖囊魳�，音樂中豐富而柔美的旋律及節奏感，便會自然地融入于右腦中，使這個人在日常的說話、用詞、作文、寫字、行動舉止，甚至表情都會自然地流露出優美的節奏旋律感，因此，有選擇、有計劃地進行幼兒音樂教育、熏陶，對他長大后的氣質、社會關系及地位都有很大的影響。
我國著名音樂教育家、社會活動家陳功雄博士、教授，經過近四十年的研究發現：經常聽賞美樂的孕婦，心情保持舒暢，對未來嬰幼兒的心理健康和情緒狀態是有益的。
其實也不必“聽”，只要把“美樂”以中等（適當）的音量播放出來；不必在乎音樂的存在，重點應該是應用美好的“藝術聲波”來開啟右腦，活化右腦。
所謂古典音樂，它時弱時強的旋律“太有表情了”。建議你以最強音（最大聲）為準，把它調到不影響生活作息為準；弱音（小聲）時，聽不到也無妨。反正，人的耳朵本來就聽不到這世界的許多聲音。
不論“有聽到”或“沒聽到”，只要把“美樂”以適當的音量播放出來，其藝術聲波所引出的良好波動，已在為我們的大腦做“音樂體操”了。
請減少看電視的時間，因為它會發出“壞”的波動而傷害我們于無形。只要不看電視時，“美樂”最好不停的播放。清醒時，它在幫我們開啟右腦；睡著后，它在幫我們活化右腦。
旋律優美、和聲豐富而音色多采的美樂，睡后多聽（播放）１小時；勝過白天“聽”了８小時。
據大腦科學的研究表明：音樂的波動是以生物電的形式影響人的記憶神經元的，象架設橋梁和網絡一樣，它可以使大腦神經元上的突觸數增加、軸突變粗，從而改變大腦進行信息
交換和加強思維能力的物質基礎（見沈建軍《音樂與智力》）。美好的古典音樂給大腦一個好的思維基礎，使人的性情和智力得到優化。所以，古人說“移風易俗，唯樂至深”。
根據沈建軍教授的研究：用以開發智力的音樂節奏，應是以二拍或四拍為基礎的，其速度也應是每分鐘60拍左右最為恰當，因為音樂節奏的美，本質上就是生命的美，生命節拍的基礎是心臟活動一強一弱的二拍——舒張與收縮（陽性與陰性），它與寒來暑往、秋收冬藏的宇宙節奏是協調一致的，這就是用于開智的經典音樂的同步律，這個“同步”，不但節拍與宇宙一致，更進一步，音樂節奏必須與人、事、大自然及人類文化所表達的高尚優雅的人性本來一致，中國文化中所講的“天人合一”，就包含了這種大和諧的觀念，宇宙，永遠是人們看不見的和諧的統一體，因而老子說“大音希聲”。比較而言，速度急而快、內涵平庸的音樂不但不能用來開發智力，還會對人產生嚴重的負面影響。在中國音樂中，同步與生命、宇宙的律動，浸潤永恒的生命和藝術價值者，當首選執幾千年中華民族樂壇牛耳之“古琴”，古琴對陶冶性情、開發心靈、提升智慧有著不可替代的價值。咨詢電話400-6610-177
|
|
IP卡
狗仔卡
發表于 2009-12-3 16:49:56
收藏
分享
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡