女性生小孩越晚壽命越長

xiaolan · 發(fā)表于 2008-6-9 09:20:16

　　妊娠并發(fā)癥

　　據(jù)廣州市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科的李映桃副主任醫(yī)師介紹，高齡產(chǎn)婦可能面對的還有來自妊娠的并發(fā)癥。她們就曾經(jīng)接診過一名40歲的高齡產(chǎn)婦，由于合并出現(xiàn)妊娠高血壓，胎兒剛滿28周，這名孕婦就出現(xiàn)了全身水腫、頭痛、大量蛋白尿等癥狀，最后，醫(yī)生無法等到孩子足月，在32周的時候為她施行了剖宮產(chǎn)。由于早產(chǎn)，孩子一出娘胎就住進了暖箱。

　　李主任說，由于年齡大，高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發(fā)出來，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會給孕婦帶來生命危險。

　　易患婦科癌癥

　　此外，高齡生育還可能導致身體出現(xiàn)癌變。據(jù)最近的流行病學調(diào)查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。

　　除了上述這些生理上的風險，高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作，而此時已經(jīng)年邁的父母可能也難有精力幫助分擔一些養(yǎng)育孩子的責任了……這一切都是高齡產(chǎn)婦需要面對的問題。

xiaolan · 發(fā)表于 2008-6-9 09:20:41

　假如三十歲你才懷孕

　　一般來講，女性的最佳妊娠年齡為25―30歲，隨著年齡的增長，婦女的生育力逐漸下降。高齡婦女的妊娠和分娩問題，目前已成為圍產(chǎn)醫(yī)學領域廣泛討論的課題。

　目前我國高齡初產(chǎn)婦大約占2.45％，而且有上升趨勢。高齡孕婦會遇到哪些問題呢？

　　首先，來自家庭及外界的壓力，容易使她們精神緊張；來自生理方面的原因也容易導致受孕困難。

　　其次，胎兒出現(xiàn)問題的機會也較年輕孕婦多；環(huán)境中的有害物質(zhì)對胎兒的影響也不容忽視。

　　第三，高齡婦女的合并癥（如心臟病、高血壓、糖尿病等）可能增多，會對母兒產(chǎn)生一定影響。而且，高齡孕婦在整個孕期更易發(fā)生妊娠并發(fā)癥（如妊娠高血壓綜合征，妊娠期糖尿病等），容易造成復雜的高危狀況。

　　第四，高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)程可能比年輕產(chǎn)婦長，剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高。

　　這些問題可能會使高齡孕婦緊張和焦慮，但是只要每個家庭、每位醫(yī)生都來關愛這些高齡妊娠的女性，做好產(chǎn)前保健工作，一定會使這樣的家庭獲得健康的孩子。

xiaolan · 發(fā)表于 2008-6-9 09:21:09

　　做高齡媽媽需注意些什么？

　　實例：35歲的阿靈是一家銀行的資深主管，現(xiàn)在有個兩歲的乖寶寶。盡管懷孕時已經(jīng)32歲，但醫(yī)生分析她會懷有正常孩子，而且正常分娩的機會相當大。原因是阿靈的身體很健康，母體的健康比年齡更重要。懷孕前，阿靈每周上健身房運動4次，沒有過懷孕及流產(chǎn)的記錄，沒有家族遺傳病，她與先生兩人都有好的飲食和生活習慣，而且常吃新鮮水果和蔬菜。在懷孕期間，阿靈得到了上司的關照、母親的照顧、丈夫的體貼、醫(yī)生的指導，之后自然分娩出3?5公斤重的寶寶。

　　現(xiàn)在，30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25―30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個幸福的媽媽。
　　推遲懷孕的女性最擔心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn)；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。

　　由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。

　　對于高齡產(chǎn)婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，胎兒期診斷的技術正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。

　　高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護自己和胎兒。就目前來說，如果你想晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時間，也會少些擔心。

　全國產(chǎn)假大調(diào)查

xiaolan · 發(fā)表于 2008-6-9 09:23:48

保住飯碗

　　與老板或工會主席討論請產(chǎn)假和工資等問題。在進行產(chǎn)前檢查期間，如果不得不請假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請，例如事假或病假。

　　保證健康

　　如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。

　　在懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。

xiaolan · 發(fā)表于 2008-6-9 09:24:16

　騎自行車

　　在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。但要注意以下幾點：

　　1、不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便。2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調(diào)整車座的傾斜度，讓后邊稍高一些。3、騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。6、在妊娠后期，最好不要騎車，以防羊水早破。　

　　乘公共汽車

　　乘坐公交車是最經(jīng)濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺。公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。

　　自駕汽車

　　許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。

　　懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。

　　30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。

　　雙腳抬高

　　有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。

　　放松運動

　　在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環(huán)。

　　蹲姿練習

　　如果你必須彎下腰來，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

xiaolan · 發(fā)表于 2008-6-9 09:24:42

　飲食健康

　　隨身準備一些富含營養(yǎng)的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。

　　放慢工作腳步

　　不要把自己逼得太緊，對家務采取比較寬松的標準，按輕重順序來做，因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。

　　尋求幫助

　　如果丈夫從不參與做飯或打掃房間，此時你可以請他一起來分擔家務，或者把一切家務都留到周末和丈夫一起來完成。在單位，不妨把你懷孕的消息告訴同事，他們多半會體諒你身心的變化，如情緒不穩(wěn)定、慵懶等，有的還可以在工作上幫你分擔一點。

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