如何利用后天因素讓寶寶增高？

xiximama · 發(fā)表于 2009-6-13 13:31:20

　讓寶寶睡個(gè)好覺(jué)

　　在每個(gè)年齡段，寶寶的睡眠時(shí)間均不相同。充足的睡眠，特別是晚上的睡眠，是促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的重要因素。媽媽可不要讓寶寶錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)激素分泌的“睡眠黃金期”哦。

　　一般初生寶寶一晝夜的睡眠時(shí)間為18～20小時(shí)，到6個(gè)月時(shí)就變?yōu)?5～16小時(shí)，1歲時(shí)則為14～15小時(shí)，2～3歲為12～13小時(shí)，4～5歲為11～12小時(shí)。也有少數(shù)寶寶，在最初幾個(gè)月里就格外清醒，如果看上去精神很好，媽媽也不必多慮。

　　科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰是在寶寶睡眠時(shí)——晚上10點(diǎn)以后，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。希望寶寶長(zhǎng)個(gè)子的媽媽?zhuān)梢耘囵B(yǎng)寶寶在晚上10點(diǎn)以前就寢的習(xí)慣，而且一般來(lái)說(shuō)，5～6歲以前的寶寶白天補(bǔ)充睡眠對(duì)健康是非常重要的。

xiximama · 發(fā)表于 2009-6-13 13:32:22

　快樂(lè)長(zhǎng)大身材高

　　如果寶寶經(jīng)常處于受到批評(píng)、責(zé)備和爸媽爭(zhēng)吵的環(huán)境中，心情壓抑、情緒低落的話(huà)，就會(huì)嚴(yán)重影響寶寶長(zhǎng)個(gè)子。相信嗎，有資料顯示，如果寶寶得不到母愛(ài)的話(huà)，他的身高也將明顯會(huì)比同齡寶寶要矮。精神愉快有利于促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)，精神壓抑則可抑制生長(zhǎng)激素分泌。因此，爸媽?xiě)?yīng)努力為寶寶營(yíng)造一個(gè)平和的環(huán)境，讓寶寶愉快地成長(zhǎng)。

xiximama · 發(fā)表于 2009-6-13 13:32:45

　　身體健康也長(zhǎng)個(gè)

　　寶寶的疾病會(huì)影響身高發(fā)育，所以媽媽首先要關(guān)注一些重大疾病。

　　其次，媽媽在平時(shí)也要注意季節(jié)的冷暖變化，別讓寶寶因?yàn)椴贿m應(yīng)氣候的變化而患上疾病。在寶寶玩耍后要及時(shí)幫他擦拭汗水，以免吹到寒風(fēng)而受冷;冬天，寶寶的衣服不要太多，否則裹得像個(gè)粽子，既不能順暢活動(dòng)，也使寶寶抵御寒冷的能力大大下降。

　　寶寶有時(shí)會(huì)因?yàn)閶寢屛桂B(yǎng)不當(dāng)而患上過(guò)敏，如，媽媽過(guò)早給寶寶吃海鮮等食物或在寶寶1周歲內(nèi)就喂食蛋白等，媽媽?xiě)?yīng)該注意飲食方面帶給寶寶的影響，否則一旦患上過(guò)敏，小小年紀(jì)就頻繁上醫(yī)院，將給寶寶的一生帶來(lái)不必要的麻煩和痛苦。

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如何利用后天因素讓寶寶增高？

如何利用后天因素讓寶寶增高？