男孩每天練琴4小時以上 手掌連續疼痛被診斷為腱鞘炎
摘要: 14歲男孩晨晨為考級每天苦練鋼琴，沒想到最近一周他的手掌疼痛難忍，連端杯子都覺得困難了。 晨晨從5歲開始練琴，至今已有9年。在家長的嚴苛要求下，晨晨的練琴時間不斷加碼，每天高達4小時以上。直到最近， ...
14歲男孩晨晨為考級每天苦練鋼琴，沒想到最近一周他的手掌疼痛難忍，連端杯子都覺得困難了。 晨晨從5歲開始練琴，至今已有9年。在家長的嚴苛要求下，晨晨的練琴時間不斷加碼，每天高達4小時以上。直到最近，晨晨的手掌連續疼痛一周，連杯子都端不住了，家長才于前天下午帶他到醫院手外科求診。經檢查，晨晨被診斷為腱鞘炎。該科醫生馮煒告誡其家長，晨晨的手掌近段時間必須完全制動，“如發展成 狹窄性腱鞘炎，恐怕以后就得徹底與鋼琴告別了。” 馮煒說，腱鞘具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能，當活動過度，就會引發腱鞘炎；而反復發炎又不及時處理，嚴重者會導致肌腱壞死，使手指喪失活動功能。 隨后，記者在武漢音樂學院和附近的琴行做了一個小調查，發現彈鋼琴患腱鞘炎的學生并不在少數。“武音”大三女生小張說，班上有近三分之一的同學都受到腱鞘炎的困擾，“小時候不懂正確的彈琴姿勢，為了彈得更響下蠻力，手指也總是很痛。”直到她讀了專業課才知道，彈琴時三個關節要成曲線，而不是有的關節塌陷或伸直，用力要均勻。 醫院手外科主任邢丹謀提醒，孩子小的時候骨關節和韌帶都較松弛，高強度練習只能是揠苗助長，容易受到損傷。過長時間練琴或用力過猛，還可能使骨骺受損，導致手指長短、粗細發生變化，可能會出現拳頭握不攏等狀況。他建議，學琴的孩子，彈琴之前將手捂熱，能提高手指對力度的知覺；每隔一小時讓手腕向上抬到30度的位置休息片刻，彈完后要熱敷，或將手泡在熱水里，必要時戴上護腕也是不錯的保護措施。 |