香港消委會：兒童過量攝入維生素可導致腎結石
摘要: 據香港《大公報》報道，香港消費者委員會18日表示，檢視香港市面76款維生素補充劑，發現1顆“楓之寶”維生素E已超出4歲兒童吸收上限，1顆“康鈣C”水溶片已達小孩吸收維生素C的上限，過量攝入可導致腎結石。而孕 ...
據香港《大公報》報道，香港消費者委員會18日表示，檢視香港市面76款維生素補充劑，發現1顆“楓之寶”維生素E已超出4歲兒童吸收上限，1顆“康鈣C”水溶片已達小孩吸收維生素C的上限，過量攝入可導致腎結石。而孕婦吃一顆“GNC”孕婦配方，葉酸也達上限，服用過量或致嬰兒患自閉癥。 據報道，香港消委會18日公布，中毒咨詢中心由2012年至今年，共收到158宗服用過量維生素個案，5宗是故意服用過量，大部分是意外服用過量，當中1名兒童長期服用過量維生素D，導致高血鈣癥，雖無生命危險，但需長時間才能康復。 消委會研究及試驗小組主席沈考欣透露，檢測發現2款“楓之寶”產品，每日服1顆已超出全日攝取上限，成人服用的“維生素B雜含葉酸”1顆含100毫克維生素B，超出中國營養學會建議上限60毫克，長期攝取過量維生素B6或導致行動困難。 另一款4歲兒童可開始服用的“天然維生素E 400 IU”，1顆含267毫克維生素E，比上限200毫克高，過量攝取嚴重可導致出血性中風等。 而不少孕婦會服用葉酸或補充劑，以減低胎兒患上神經管缺陷風險，但“GNC”孕媽媽配方的每顆葉酸含量達1000微克攝取上限，若過量攝取會增加嬰兒患自閉癥機會，但仍有待研究。 兒童常服的“康鈣C”水溶片，其1顆維生素C已達小孩上限，過量攝入可導致腎結石。沈考欣提醒家長，部分補充劑制成糖果樣子如小熊和心形等，需慎防兒童隨便拿來吃導致服用過量。 相關產品雖未超出美國或加拿大等的攝取上限，但已超出或相等于中國營養學會的建議。沈考欣稱，不同國家的標準因陽光照射和人體特性等有分別，香港消費者應跟隨亞洲人標準。 消委會總干事黃鳳嫻稱，相比進食補充劑，通過日常食物如每日吃2份水果，1日吃1個奇異果及橙子，已可攝取足夠維生素C。 |