盡管寒冬已過(guò)，氣溫回升，但“流感”留下的創(chuàng)傷歷歷在目。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委疾控局近日發(fā)布《2019年1月全國(guó)法定傳染病疫情概況》的數(shù)據(jù)顯示，1月份流行性感冒發(fā)病數(shù)為608511例，死亡數(shù)為143例。相比之下，1月份流感死亡數(shù)比去年12月增加了10倍。好消息是2月份流感病患數(shù)有所下降，但防范流感不能松懈，不能給流感病毒任何可乘之機(jī)！

那為何近期流感如此肆虐？它的殺傷力又為何如此強(qiáng)大？日常生活中，大眾又該如何預(yù)防？以下防流感必備知識(shí)，教你在流感肆虐的時(shí)期，保護(hù)好自己和家人。

流感的病因和癥狀

正值冬春季交替，氣溫忽高忽低，人們?nèi)菀谆几忻盎蛄鞲校黄浯危�這段時(shí)期空氣干燥，室內(nèi)空氣不流通，而流感是傳染性疾病且爆發(fā)性極強(qiáng)。因此，在冬春交季很容易因感染病毒引起流感爆發(fā)。

很多人將流感和普通感冒混為一談，但兩者區(qū)別很大，從病原和癥狀上都有許多不同。一般來(lái)說(shuō)，普通感冒是因感染鼻病毒和冠狀病毒引起，而流感是因流感病毒引起的。

從癥狀上來(lái)說(shuō)，普通感冒一般沒(méi)有發(fā)熱及全身癥狀，或僅有噴嚏、鼻塞等。如無(wú)并發(fā)細(xì)菌感染，一般在5～7天可痊愈。而流感發(fā)病快、癥狀重、傳染性強(qiáng)。主要特征為突發(fā)高熱，頭痛不適，一般有3~5天持續(xù)高熱。患者還容易引起各種各樣的并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等。因此兒童、老人、有慢性疾病的人群尤其要注意，如果治療不及時(shí)嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡。

因此千萬(wàn)別把流感當(dāng)感冒治療！那怎么快速辨別流感和感冒呢？具體見(jiàn)下圖：

在此提醒各位：流感危害較大，一旦發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒、全身肌肉酸痛、頭疼、食欲下降、渾身乏力，再加上有點(diǎn)呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽、流鼻涕等，應(yīng)及早去醫(yī)院就診。

遭遇流感，正確治療方法

1.對(duì)癥治療

高熱者應(yīng)用解熱藥物。咳嗽咳痰嚴(yán)重者給予止咳祛痰藥物。根據(jù)缺氧程度可采取鼻導(dǎo)管、開(kāi)放面罩及儲(chǔ)氧面罩進(jìn)行氧療。

2．抗病毒治療

常用的抗病毒藥物有：（1）神經(jīng)氨酸酶抑制劑：奧司他韋、帕拉米韋等；（2）離子通道M2阻滯劑類(lèi)；（3）中藥，如金葉敗毒顆粒、羚羊感冒片、銀翹散加減，麻杏石甘湯加減等。

衣、食、住、行防流感

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心指出，預(yù)防流感，在日常生活中，需要做到以下幾點(diǎn)：

1. 注意增減衣服，防止受涼；

2. 注意休息、適量運(yùn)動(dòng)、避免勞累;

3. 適當(dāng)多飲水，飲食清淡易于消化且營(yíng)養(yǎng)均衡；

4. 房間應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新；

5. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴，咳嗽、打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾掩住口鼻；

6. 在流感流行期間，盡量少去或不去人流量密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所；如不得已去時(shí)，要佩戴口罩。

另外，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法。老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群應(yīng)在流感季開(kāi)始前提前接種流感疫苗，每年的9-11月是最佳的接種時(shí)機(jī)。

百年古方添防護(hù)

中醫(yī)治療理論講究“未病先防，既病防變”。為了不受到流感的困擾，我們應(yīng)提前做好防御。此時(shí)，可以選擇服用益氣固表類(lèi)中成藥，如玉屏風(fēng)顆粒。現(xiàn)代藥理研究表明，玉屏風(fēng)顆粒具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抑制變態(tài)反應(yīng)，減少病毒感染，減少呼吸道疾病的反復(fù)發(fā)作,可有效抵御流感病毒的侵襲。它還對(duì)氣虛體質(zhì)引起的反復(fù)感冒咳嗽、畏寒怕冷、自汗、體虛乏力等都具有良好的調(diào)理效果。

除此之外，它藥性溫和、不傷脾胃，尤其適合老人、小孩、體質(zhì)虛弱者。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）