日常生活中,80%的女生其實都有“覺得自己腿不夠美”的煩惱,這一點上,個個“小細腿”的女明星們也不例外。

楊冪

雖然咱們都知道大冪冪的腿是可以單獨出道的,但是看腿部線條走向,是屬于典型的XO型腿。這個腿的特征是,腳尖腳跟可以并攏,但是小腿不能并攏。

有同樣問題的還有日本知名女星佐佐木希,腳踝并攏膝蓋翻轉嚴重,標準的XO型腿。

“國民老婆”石原里美,小腿肌肉也有點外翻,不過臉已經那么美了,完全能讓人忽略腿的小遺憾。

林允兒

作為韓國TOP級美人,允兒只要穿了不適合的單品,就會暴露O型腿這個缺陷。O型腿以膝關節為分割線,雙腳可以并攏,但膝蓋和小腿,甚至大腿都不能并攏,看起來像個O型,視覺上會顯腿粗。

大美女娜扎,也是明顯的膝內翻,腳踝無法并攏,是除了腳踝并攏,其他部位完全分開的O型腿。

孫怡

孫怡的腿又長又白,也是娛樂圈有名的腿精,就算是孕期大長腿也完全沒有水腫痕跡,但其實她的腿屬于X型腿,典型股骨(大腿骨)內旋,脛骨(小腿骨)外旋。X型腿是指雙膝并攏時,雙腳不能靠攏。

同樣接近X型的還有韓國“冰山美人”鄭秀晶,她的膝蓋內側有一塊鼓鼓的肉,顯得腿不是很直。

形成腿型不好看的原因大致分為三種:

1.發育性因素

在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏,骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良而出現腿型的改變

2.失衡性因素

由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡,長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位,而形成腿型變化。

3.外傷或其他疾病導致

可見,生長發育時期的營養攝入和生活習慣對腿型的改變有著決定性的作用。

因此很多年輕媽媽在寶貝嬰幼兒時期就開始了幫助寶貝“塑造腿型”的變美之路。當然也存在一些誤區及錯誤的塑造方法。

其中最大的誤區之一“紙尿褲會把寶寶勒成O型腿?”

答案:真的不會。

O型腿、X型腿,是寶寶膝部發育過程的正常現象,不需要外力干涉,可以自然變直。紙尿褲穿在寶寶小屁屁上,只是接觸到了髖部,O型腿、X型腿是膝部出現角度,不是一回事。

寶寶穿上紙尿褲,大腿微微外展,像小青蛙似的,是自然的狀態,不會影響骨骼和關節的發育。

但在學步期的寶寶,建議使用柔軟輕薄的拉拉褲,特別是大腿溝的地方,需要柔軟的材質才能減少摩擦,可以幫助寶寶培養正確的走路習慣。寶寶越來越好動,拉拉褲可以更好地護住寶寶的后腰部和小肚子。大王天使紙尿褲是公認的柔軟舒適,新升級的天使系列含棉量提升了2倍加倍柔軟,天使小短褲還加高了U型腰圍,更安心防漏。學步期寶寶必備好物哦。

如何預防“腿部畸形”?

不過早扶站:扶著寶寶站立,強行拎著寶寶走兩步

這種方式很不可取!寶寶的大運動水平是自然發育的,這是一個順其自然,水到渠成的過程,“拔苗助長”是沒有任何積極意義的。如果家長過早扶站,此時寶寶的肌肉對骨頭的保護能力還很弱,并且寶寶的骨質偏柔軟,容易受到外力影響而變形,久而久之,就會導致寶寶變成O型腿。

不托著寶寶蹦跳:托著寶寶在自己腿上蹦

這種托著寶寶在自己腿上蹦跶的方式,雖然有別于過早扶站所帶來的緩慢而持久的不良影響,但這種短暫迅猛的外力沖擊也是不容小覷的。同樣可以導致寶寶腿型變化。

不使用學步車

寶寶在學步車里腿是蹬不直的,加上圈和帶子施加的外力,寶寶的雙腿在移動過程中收到的里是不均衡的。長此以往,除了達不到學步的作用,還可能導致O型腿。

如果寶寶已經能夠自主站立,并且他想嘗試走路的時候,家長可以給寶寶買助步車來代替學步車。

學習正確的矯正方法,不盲從不跟風。祝愿各位仙女和寶寶們未來都能擁有像宣美一樣的完美腿型哦~