據世界衛生組織檢測，每臺電話機送話器上附有引起流感、肺結核、乙型肝炎、白喉、百日咳等疾病的多種細菌和病毒。所以說電話機是最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品。

　　日本東京大學防疫專家江中九夫教授統計：電話聽筒上的細菌可以傳給下一個拿電話的人。特別是導致感冒和腹瀉的病菌。如果辦公室里有人患感冒，或是入廁后未把手洗干凈，病菌就會在辦公室里蔓延，很可能殃及你和你腹中的寶寶。

　　專家建議 作為準媽媽的你，應盡量減少打電話的次數或者經常為電話聽筒和鍵盤消消毒。最簡單的辦法是用75％的酒精擦拭電話機的外殼部分，以達到殺菌消毒的效果。如能用0．2％的洗必泰溶液擦拭，就可殺滅98％的細菌，效果可持續大約10天左右。另外準媽媽平時還應注意打電話時不要把聽筒緊貼在臉上和耳朵上，可以用一塊布或餐巾紙包住話筒講話；話筒與嘴最好保持10厘米左右的距離。在通話完畢之后還應用肥皂洗洗手，不要讓致病細菌有可乘之機。

　　懷孕頭三個月別太親近電腦

　　早期孕婦長期使用電腦是會影響胚胎發育的，因為電腦的輻射對細胞分裂有破壞作用，會損傷胚胎的微細結構。日本、美國科研人員最新的研究報告表明：懷孕初期的婦女每周上機20小時以上，流產率會增加80％，胎兒畸形的發生率也將增加47．27％。

　　專家建議 準媽媽應盡量少接觸電腦，即使是別人在操作電腦也要與它保持距離。如確實需要使用電腦時，身體應與顯示器保持至少一臂的距離，并且每天不要超過4小時；上機時應穿上孕婦專用的防輻射背心或防輻射圍裙。此外，給電腦顯示器加上一個視保屏會大大減少電腦輻射對孕婦的不良影響。

　　盡量遠離復印機

　　有資料顯示，復印機中使用的顯影粉是用碳黑制作；其中的環芳烴具有致癌作用；無碳復印機的顯影材料也有很大刺激性，可以引起皮膚、眼睛、呼吸道和神經系統等方面的病癥。另外復印機在工作時，因靜電作用會使復印室內產生一定的臭氧，臭氧濃度過高也對健康不利。所以準媽媽還是要遠離復印機為好。

　　專家建議 如果在你的辦公室里有一臺復印機的話，不妨和同事們商量一下，把它放在一個空氣流通的房間。并要避免日光直接照射、另外還要減少與復印機打交道。并要適當增加含維生素E的食物。