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樓主 |
發(fā)表于 2009-2-16 09:37:20
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疲勞是寶寶啼哭最常見(jiàn)的原因
有些寶寶疲勞了,大人很容易看出來(lái),他們打哈欠,露出犯困的表情。有的孩子卻不會(huì)有這樣的表現(xiàn),他們常常只是啼哭,弓背或踢腿。不少父母常常把寶寶疲勞的哭泣當(dāng)作饑餓的表示,“你又餓了,喂奶好嗎?”
如果一個(gè)不到6個(gè)月的嬰兒在睡醒1.5~2個(gè)小時(shí)后有上述表現(xiàn),多半是累了。6個(gè)以后的孩子能夠更長(zhǎng)時(shí)間保持清醒,但醒了2.5個(gè)小時(shí)以后,他們肯定也會(huì)覺(jué)得累的。需要強(qiáng)調(diào)的是,父母應(yīng)該時(shí)刻留意寶寶是不是累了,當(dāng)孩子用哭來(lái)表示他的疲倦時(shí),已經(jīng)是相當(dāng)累了。就算你的寶寶沒(méi)有表現(xiàn)出疲勞的跡象,你也最好在寶寶睡覺(jué)前留出20分鐘讓他平靜的時(shí)間。帶寶寶去他的睡房,光線調(diào)暗,抱抱他,哼唱兒歌,讓他放松。避免說(shuō)很多話或是太多的眼神交流。一旦孩子看上去完全放松,想睡覺(jué)了,就把他放在床上,給孩子10~20分鐘的時(shí)間自己入睡。不要老是去抱他哄他,舍不得放開(kāi)他,過(guò)多的哄抱只會(huì)使孩子更加疲勞而不肯入睡。
特別提醒:一個(gè)經(jīng)常過(guò)度疲勞的孩子最終會(huì)養(yǎng)成一個(gè)使父母頭痛的壞習(xí)慣——他只在非常疲勞的情況下才能入睡;而且就算睡著了也不沉。經(jīng)常如此,可能會(huì)引發(fā)長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題。 |
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