接下來的日子里，阿蕓積極配合醫生的治療，按時服藥，定期去醫院進行產前檢查，并嚴格按照醫生的囑咐，做到多休息，每天臥床休息10小時以上，因為充足的休息可以防止病情惡化；睡覺時取左側臥位，可以改善子宮胎盤的血液循環；并用枕頭將腳適當墊高，以減輕下肢浮腫；避免強光、噪音或振動等刺激，以防誘發抽搐；再也不敢亂吃亂喝了，特別注意合理膳食，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品等高維生素、高蛋白、低脂肪類食物，還補充一些必要的鐵、鈣、鋅等微量元素，飲食清淡了許多，大大減少了鈉鹽的攝入。不過醫生說了，不可長期低鹽飲食，不然容易導致產后循環衰竭。還好，阿蕓嚴遵醫囑，她的病情得到了控制。

　　自我監測不能少

　　當然，除了定期去醫院檢查，阿蕓也在家中做一些簡單的自我監護，她的家人負責為她稱體重、聽胎心音、量血壓，她自己負責數胎動，每天2～3次，并認真做好記錄。醫生說這樣能及時發現問題，更好地保障阿蕓母子的安全。

　　阿蕓還看了許多書籍，查詢到許多關于患了妊高征以后的注意事項。比如，預產期提前2個月左右入院待產，以確保及時發現問題并得到正確處理；還如產后產婦的病房應保持安靜，避免聲光刺激、情緒過度激動等。

　　在充分了解妊高征這種病之后，阿蕓心中的恐懼感一天天地消失了，她相信只要堅持定期產檢，嚴遵醫囑，一定能安全生下可愛健康的寶寶。

　　醫學鏈接

　　定義妊高征：
　　妊高征即妊娠高血壓綜合征，是妊娠期特有而常見的并發癥。主要表現為高血壓（≥140/90mmHg）、水腫、蛋白尿。病情嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至危及孕媽咪和胎寶寶的生命安全。根據癥狀的不同程度，可分為輕、中、重度。

　　預防：
　　定期做產前檢查，盡早建立圍產保健卡。一般來說，從早孕期進行首次全面檢查并建立圍產　　保健卡開始，應每月做一次檢查，懷孕28周后每2周做一次檢查，最后一個月需每周做一次檢查。
　　保證充足的休息時間。
　　科學地加強孕期營養。
　　保持好心情。