寫營養(yǎng)日志

　　記錄下每天所吃食物的種類和大致的量，對照寶貝在不同胎齡中需要的營養(yǎng)，你就能心中有數(shù)，用實實在在的數(shù)據(jù)增強自己的信心，避免盲目猜測、給寶貝扣上不健康的大“帽子”。而且，日志記得越多，你對寶寶健康的信任度也就越高。

　　和準媽媽交朋友

　　準媽媽課堂能幫你結(jié)交更多的朋友，共同的期望能使你們之間有了比較多的共同語言，社交范圍拓展了，視野也開闊了，關(guān)注的事情更全面了，壓力也在不知不覺中被釋放出來了。慢慢地，那些惱人的問題就已經(jīng)不是問題了。

　　他們說，很多種原因會導(dǎo)致孩子天生“腦積水”?

　　原本沒打算這幾年要寶寶，可小家伙就這么突然地來了，弄得雅楠措手不及。而最讓她擔(dān)心的是，自己養(yǎng)了一條小狗花花，每天下班回來都要和花花痛痛快快地“膩”一會兒，雖然她打了各種疫苗，可還是覺得弓形蟲病毒包圍著自己和寶貝，眼前時常出現(xiàn)寶寶沒有胳膊、沒有臉，或者腦積水、頭大得出奇的景象，以致難以入眠。

　　驅(qū)趕幻想關(guān)鍵語：

　　暫時與寵物隔離

　　調(diào)整心態(tài)方略：

　　TORCH幫你弄清真相

　　與其如此擔(dān)驚受怕，不如徹底地了解自己，弄清真相。不妨盡早到大醫(yī)院做一下TORCH檢查，它是對弓形蟲病毒、梅毒、風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒的一項聯(lián)合檢查，檢測準媽媽的血清。雅楠的檢查結(jié)果為弓形蟲IgM抗體陰性，她并沒有感染上這個可怕的病毒。吃下這顆“定心丸”，雅楠內(nèi)心的“警報”就該解除了。