定期去醫(yī)院查“宮高”

　　準(zhǔn)媽媽怎么才能知道自己的孩子是否發(fā)育良好呢？有關(guān)資料顯示，孕婦可以根據(jù)體重的變化來(lái)初步判斷胎兒發(fā)育是否遲緩。李主任說(shuō)，對(duì)體重的參考價(jià)值不要估計(jì)過(guò)高；因?yàn)�，有可能孕婦自己吃得很胖，胎兒發(fā)育卻很遲緩。最重要的是要定期去醫(yī)院查“宮高”，即子宮的高度。李主任建議，查“宮高”的頻率為：妊娠28周以前，每月一次；28周至37周，每?jī)芍芤淮危?7周以后，每周一次。

　　挑工作不忙的時(shí)候懷孕

　　李主任在工作中接觸到大量的產(chǎn)婦。她感到，非常有必要提醒準(zhǔn)父母對(duì)生兒育女做更充分的準(zhǔn)備。

　　她說(shuō)，臨床經(jīng)驗(yàn)顯示，如果母親大量接觸電腦或射線，胎兒發(fā)育不正常的病例是比較多的。因此，她建議準(zhǔn)媽媽協(xié)調(diào)好工作與寶寶的關(guān)系，像可以盡量考慮在工作不太忙的時(shí)候懷孕，以減小壓力和接觸輻射的幾率。此外，懷孕后，準(zhǔn)媽媽要注意減少大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，保持充足的休息。