如何讓體弱寶寶變得很強(qiáng)壯

lulumama · 發(fā)表于 2009-6-1 10:16:20

　不少體弱孩子的家長(zhǎng)想趁夏天給寶寶調(diào)理一下，以希孩子一整年腦聰體健。體弱兒童的春季調(diào)理有哪些講究呢？

　　·寶貝體弱多病4原因
　　·養(yǎng)壯體弱多病寶貝6對(duì)策
　　·養(yǎng)育體弱孩子心不能軟？

lulumama · 發(fā)表于 2009-6-1 10:16:38

　　寶貝體弱多病4原因

　　1、寶貝體內(nèi)患有疾病或其他影

　　如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復(fù)呼吸道感染、活動(dòng)性佝僂病、疳積等。

　　2、喂養(yǎng)不當(dāng)使寶貝缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素

　　如經(jīng)常過(guò)飽傷及脾胃，飲食安排上營(yíng)養(yǎng)不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣等，使寶貝體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。

　　* 如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降

　　* 如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血

　　* 如果缺維生素D，可引起佝僂病

　　* 如果缺乏維生素A，可引起反復(fù)呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴(yán)重時(shí)引起角膜軟化、夜盲癥等。

　　3、使寶貝形成不良生活習(xí)慣

　　如不按時(shí)就餐、進(jìn)食無(wú)規(guī)律、經(jīng)常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，比如患上“冰箱病”，也會(huì)大大影響食欲。

　　4、讓吃飯成為寶貝的精神負(fù)擔(dān)

　　當(dāng)寶貝不愿進(jìn)食時(shí)，媽咪出于著急而強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食，在寶貝心理留下陰影，使寶貝認(rèn)為吃飯是一種精神負(fù)擔(dān)，以致使寶貝看見(jiàn)飯就感到厭煩。

lulumama · 發(fā)表于 2009-6-1 10:20:19

　養(yǎng)壯體弱多病寶貝6對(duì)策

　　1、在醫(yī)生幫助下找到體弱多病的原因

　　應(yīng)帶寶貝去醫(yī)院兒童保健科看醫(yī)生，在醫(yī)生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因，這樣可以針對(duì)病因給予治療，這是最有效的措施。

　　2、科學(xué)合理喂養(yǎng)寶貝

　　按月齡給寶貝添加輔食，不能急于求成，遵照由一種到多種、由細(xì)小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠，循序漸進(jìn)，避免傷害脾胃。

　　對(duì)于稍大一些的寶貝，可以采取少食多餐的原則，多選擇既富有營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物，如米面類、乳類（包括酸奶）、蛋類、魚(yú)肉類、豆類、水果蔬菜類等，各類食品的搭配要合理，品種要多樣化。同時(shí)，還應(yīng)注意食物的色、香、味，加工時(shí)要注意精細(xì)，最好呈汁、泥狀，易于消化吸收。

　　3、寶貝不愿意進(jìn)食切不可強(qiáng)迫

　　生病的寶貝肯定食欲都不會(huì)太好，但不能強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食。這樣，不但不利于胃腸功能的恢復(fù)，反而還會(huì)造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝，也不可能餐餐進(jìn)食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要看見(jiàn)寶貝吃得多就高興，吃得少就擔(dān)心。如果寶貝某一餐確實(shí)不想吃，索性餓一餐也無(wú)妨。待寶貝真正餓了便會(huì)饑不擇食，自然主動(dòng)地進(jìn)食了。

lulumama · 發(fā)表于 2009-6-1 10:28:44

　4、培養(yǎng)寶貝良好的飲食習(xí)慣

　　每天按時(shí)就餐，吃飯時(shí)要坐到飯桌上進(jìn)餐，不要邊吃邊玩。進(jìn)餐時(shí)，用正面語(yǔ)言鼓勵(lì)寶貝主動(dòng)進(jìn)餐，也可與大人進(jìn)行比賽。只要寶貝吃得好，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)。

　　5、配合醫(yī)生治療寶貝

　　如果醫(yī)生檢查后，確定寶貝體弱多病是由于某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏所致，應(yīng)及早配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充所缺營(yíng)養(yǎng)。

　　6、可以采取中醫(yī)治療

　　如果寶貝是由于病后體虛或疳積所致，配合健脾藥物治療的同時(shí)，可以進(jìn)行中醫(yī)治療，如捏脊、針灸四縫穴等，會(huì)有較好的效果。

lulumama · 發(fā)表于 2009-6-1 10:29:07

　　養(yǎng)育體弱孩子心不能軟？

　　對(duì)于那些生來(lái)體質(zhì)較差的孩子而言，他們往往容易獲得父母更多的愛(ài)護(hù)和關(guān)注，特別當(dāng)別的孩子在戶外四處盡情玩耍時(shí)，他們只能孤零零地坐在自己家的窗前向外羨慕地眺望。

　　原本父母是想讓他們免受勞累侵襲和意外傷害，就在不知不覺(jué)中，這類孩子會(huì)變得知覺(jué)—運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展不良，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力障礙，從而影響學(xué)習(xí)效果。而且，心理醫(yī)生通過(guò)在門(mén)診的觀察得出結(jié)論：一般體質(zhì)弱的孩子依賴性特別強(qiáng)、膽小退縮、自卑懦弱、以自我為中心、獨(dú)立性差、缺乏自信心，還有一些孩子表現(xiàn)得非常焦慮、敏感、內(nèi)向甚至孤僻。除了鍛煉身體，父母還應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行其他各方面的鍛煉。

　　由此可見(jiàn)，對(duì)體弱孩子的過(guò)多的關(guān)注，實(shí)際上是害了他們。如果家有一個(gè)體質(zhì)弱的孩子，請(qǐng)父母千萬(wàn)不要忽略了他的性格培養(yǎng)以及良好習(xí)慣的形成。如果你孩子身上已經(jīng)表現(xiàn)出了這樣那樣的問(wèn)題，建議及早進(jìn)行矯治。

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如何讓體弱寶寶變得很強(qiáng)壯