求助,反應期胃酸過多,吃什么食物能得到改善

shanruirui · 發表于 2008-1-17 11:07:54

我懷孕第八周了,吃什么都覺得胃酸過重,難受的不得了.請問各位有經驗人士,如何才能改善這種情況.平時該吃哪些食物呢.

merry · 發表于 2008-1-17 12:01:52

建議您首先沒有必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見，相反營養過剩的比較多，許多人在懷孕后自覺不自覺地過分加大了飲食量，這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什么好處。

merry · 發表于 2008-1-17 12:07:26

可以多煮點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上），盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

沁蔚媽媽 · 發表于 2008-1-17 12:21:02

如果胃疼癥狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。（藥材一定要到同仁堂或者其他藥材質量較好的藥店購買，因為現在中藥零售市場的狀況的確不容樂觀，這也是中醫藥有時顯得效果不好的原因）

沁蔚媽媽 · 發表于 2008-1-17 12:24:48

一般來說胃疼時以胃酸分泌過多的情況居多，所以請您不要輕易食用糖分比較高的食品，糖分較高的食品比較容易導致胃酸分泌過多，加重疼痛癥狀。

祝你生個聰明漂亮的寶寶！

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