你不知道的寶寶補(bǔ)水大學(xué)問

nana82 · 發(fā)表于 2008-6-3 11:07:41

　寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補(bǔ)充。但是，究竟怎么補(bǔ)、補(bǔ)些什么水是很多孕媽咪煩惱的問題。在這里我們一起好好學(xué)習(xí)一下給寶寶補(bǔ)水的知識(shí)和技巧，讓我們的寶寶在干燥的季節(jié)喝得更好！

nana82 · 發(fā)表于 2008-6-3 11:08:20

　寶寶需要多補(bǔ)水的三大原因

　　1.寶寶比大人更容易消耗水分

　　除了汗液和尿液，人體還會(huì)通過呼吸和皮膚來排出水分，寶寶的體表面積比成年人要大，排泄次數(shù)也比較多，所以不知不覺中消耗的水分比大人要多很多，更需補(bǔ)充水分。

nana82 · 發(fā)表于 2008-6-3 11:09:13

　2.寶寶的腎臟機(jī)能還沒發(fā)育完全

　　腎臟擔(dān)負(fù)著把廢物和水一起排出體外的工作，寶寶因?yàn)槟I臟機(jī)能還沒有發(fā)育完全，如果體內(nèi)水分不夠，尿液較濃，就可能無法排出。所以，為了把廢物排出，就需要更多的水分補(bǔ)充。

　　3.寶寶的含水量比大人多

　　成人體重之中60%是水，剛出生的寶寶含水量達(dá)到了85%，乳幼兒約占70%。而且寶寶機(jī)體代謝旺盛，如果補(bǔ)水不及時(shí)容易發(fā)生短暫或輕度缺水癥狀。

nana82 · 發(fā)表于 2008-6-3 11:09:44

不同時(shí)期寶寶的補(bǔ)水

　　0-2個(gè)月

　新生兒時(shí)期，可以開始給他補(bǔ)充一點(diǎn)白開水。把水燒開后，等水涼到比體溫低一點(diǎn)的時(shí)候就可以給寶寶喝了。一般而言，1周左右的寶寶20ml，到兩周30～50ml，4周以后可以喝60ml。具體量還是要依照寶寶的實(shí)際情況而定。

　　3個(gè)月左右

　　3個(gè)月開始，為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食，可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家里鮮榨的或是原味果汁都可以，稀釋量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否則就會(huì)影響正常的食欲啦。

nana82 · 發(fā)表于 2008-6-3 11:11:09

　4個(gè)月左右

　　4個(gè)月以后，寶寶可以開始喝一點(diǎn)菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外，還應(yīng)該把湯上的油撇去，給寶寶澄清的部分。

　　斷奶后

　　斷奶前，寶寶最大的水分補(bǔ)充來源于母乳，那么在斷奶后，除了之前提到過的果汁、水等要繼續(xù)喂食外，可以開始添加牛奶，量的話至少一天2次。

nana82 · 發(fā)表于 2008-6-3 11:11:52

　孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝旺盛，對(duì)水的需求量大，給孩子喝水，頗有講究，家長(zhǎng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

　　1.新生兒不能喂過甜的水

　　年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時(shí)，往往以自己的感覺為準(zhǔn)。其實(shí)，新生兒的味覺要比成人靈敏得多，成人覺得甜時(shí)，他們就覺得甜得過度了。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒，最初可加快腸蠕動(dòng)的速度，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使孩子腹部脹滿。喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時(shí)在似甜非甜之間為宜。

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