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懷孕4個月了，從剛驗出懷孕時的興奮，到孕早期保胎的緊張，現在進入穩定期，終于有心思開始考慮考慮寶寶的胎教的事情了。
早上剛拍的肚肚照片，一想到里面有個小天使就幸福感爆棚。
隨便搜了下，網上的胎教方法就有好多種，什么音樂胎教、撫摸胎教、運動胎教、意念胎教、對話胎教等等，因為我現在還在上班，晚上回到家沒多少時間就休息了，感覺除了撫摸胎教以外其他的胎教方法都挺難做的，也不知道各位寶媽們都是什么時候開始胎教，如果上班的話，怎么安排胎教時間呢？
還有就是考慮到寶寶的營養問題，因為我朋友跟我說，想孕育一個聰明寶寶，除了胎教之外，懷孕期間補充的營養也很重要，多吃些幫助寶寶大腦發育的營養，就會讓寶寶更聰明，但我又糾結：1、上班的早上就跟打仗一樣，早飯總是匆匆忙忙地吃不好；2、中飯就在公司附近隨便吃個午市套餐，基本上很難保證營養，3、只有晚上能補充下營養，但是又總因為累了一天了沒什么胃口……本來前3個月反應厲害，已經覺得寶寶沒吸收到什么營養了，現在更加擔心。
朋友建議我說，像我這種情況，可以考慮喝喝媽媽奶粉，比普通牛奶更有營養，反正早飯總要吃的，吃點點心喝杯奶粉總是可以堅持的，晚上么，睡前一杯，可以讓老公幫忙沖，還能監督自己呢。這樣每天2杯媽媽奶粉，基本上就能彌補一天攝入不夠的那些營養了，我網上查了下，像我朋友喝的惠氏媽媽奶粉，確實營養挺全面的，有對寶寶大腦發育有幫助的DHA，還有葉酸、乳清蛋白、鈣之類的各種營養，確實不錯。就是有點不明白的是，像惠氏媽媽奶粉里面營養元素含量這么均衡，還需要額外補充其他營養么？比如葉酸片？維生素片？或者鈣片？有沒有用過的準媽媽進來說說看啊？
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發表于 2014-3-14 16:35:31
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