要避免揮發性氣體物質，例如膠水和汽油，這些是有害氣體，無論你是否懷孕，都不要吸它們。在使用任何化學物品之前要閱讀標簽上的說明，避免潛在的傷害，例如清潔劑、粘接劑、防腐油、揮發性涂料、清漆、溶劑、某些膠水以及烘箱清潔劑等。

　　孕期燙發是安全的，你如果害怕它有長期影響，我建議你等到妊娠早三月以后再燙，這時胎兒體內重要器官已經形成。

　　雷區二：過冷或過熱

　　不要使身體過冷。孕婦應避免長時間從事接觸水的作業，如洗很多衣服；也不要在寒冷的戶外工作；應避免作業場所內過度寒冷。因為身體受冷，會使自身的條件失去平衡，同時也是誘發子宮收縮的原因。

　　桑拿浴和熱水沖浪浴，同發燒一樣，能引起胎兒異常，特別是引起胎兒神經系統異常。你的身體長時間處于過熱環境，也可能因體溫過高影響你自己的身體。要避免桑拿浴和沖浪浴，特別是在妊娠早三月內，洗澡溫度要保持適度。

　　雷區三：寵物

　　弓形蟲常由受感染動物的糞便攜帶，特別是貓，但大多數人是通過吃未煮熟的肉，尤其是家禽肉傳染。大約有80％的人感染過這種寄生蟲，產生了抗體；但你可能沒有免疫力，可要求醫生給你作血液檢查來確定。弓形蟲病是一種由寄生蟲引起的疾病，成人患者只有類似輕微流感的癥狀，但它能嚴重損害未出生的胎兒。它能引起胎兒腦部損害，眼睛失明，以及胎兒一些其他的異常。在妊娠后三月危險最大。

　　要遵守下列事項：

　　●不要吃生的或未熟的肉食，特別是豬肉、半熟的牛排；

　　●不要用生肉喂貓或狗，不要把它們盛食物的碗和其他東西放在一起；

　　●不要用貓的糞便做花肥；

　　●不要撫摩別人的寵物；

　　●不要去倒養貓或狗的箱子。如果不得不做，要戴手套。做完后用消毒液徹底洗手；

　　●烹飪肉時，內部溫度至少要達到54℃，在這個溫度下細菌才能被殺死。 　　

　　行的問題