3.不和孕媽咪發生爭執

　　家務瑣事很繁重，生活中夫妻也少不了有矛盾。準爸爸應甘做“家庭婦男”，盡量搶著做家務，尤其是較重的活；在某些事意見不一致時，注意控制情緒，切忌讓孕媽咪激動。這樣，便可減少夫妻之間的爭執，使孕媽咪的心理得到滿足。

　　4.盡量滿足孕媽咪心理需求

　　孕媽咪的心理很脆弱，因而依賴性增強，心里對準爸爸有很多的希望。準爸爸應盡力滿足這種特殊時期的情感需要，使孕媽咪保持安定平穩的情緒，這對于母子的健康非常有益。

　　5.隨時調節孕媽咪情緒

　　準爸爸要經常用幽默詼諧的語言，調節孕媽咪緊張消極的情緒，如“你總是愁眉苦臉、悶悶不樂，我們的寶寶會掛著傷心的淚珠出來的”；當孕媽咪假宮縮肚子疼時，就說“這是寶寶給你的下馬威”等。

　　6.一起學習孕娩知識

　　孕媽咪心理狀態不佳，很多原因是擔心自己和胎寶寶出現各種不測，以及害怕分娩。準爸爸要與妻子一起學習孕娩知識，對各種異常情況的預防和處理也要有所了解。這樣，有助于消除孕媽咪的緊張。

　　7.關注孕媽咪和胎寶寶的健康

　　督促并陪伴妻子去做健康檢查，經常關心胎動和胎寶寶的各種反應，協助妻子作好孕期監測。

　　8.作一些自我犧牲

　　準爸爸要少去公共場所，以免患傳染病；最好減少或戒掉吸煙飲酒的習慣；孕期中克制性生活的欲望，特別是在懷孕的最初3個月及最后3個月，避免影響母子健康，引發孕媽咪產生不良心理。