不一定最全，但一定最實用的孕期囤貨清單，堅決不跟風，只買該買的

艾青媽 · 發(fā)表于 2014-3-10 14:23:33

說到孕期囤貨清單，網(wǎng)上流傳著各種版本，說實話，這些list給了我不少幫助，卻也令我買了不少根本不需要的東西。剛坐好月子，利用產(chǎn)假這段悠閑的日子，把我的經(jīng)驗之談寫在這里，希望能整理出一份不一定最全，但一定最實用的孕期囤貨清單，能避免許多新手媽媽走彎路，我的信條是，堅決不跟風，只買該買的。
關于生活用品：

1、防輻射服：現(xiàn)在想想這個東西的誕生簡直就是無稽之談，為了破除我對防輻射服的迷信，老公還特意買了個輻射測試儀，結果顯示，在衣服里面和外面測，數(shù)字都一樣。所以，其實如果圖心里安慰呢，可以考慮買一件，不過外國人都不穿的，我反正是剛開始買了，但后面卻沒怎么穿。

2、胎心聽診器：說是能隨時監(jiān)測胎心，但網(wǎng)上也有很多媽媽因為使用方法不當聽不到心跳，或是聽到寶寶心跳自己就緊張，導致平白無故增加不少心理壓力。所以這個東西可買可不買，不差錢的媽媽可以考慮買一個，掌握好使用方法就行，我是因為知道這個東西的時候已經(jīng)能感受到胎動了，完全可以通過胎動來監(jiān)測寶寶的發(fā)育情況，所以感覺買了也沒用，就沒買。

3、孕婦內衣、內褲：超級實用，內衣建議選全棉的，孕期基本上和哺乳期是兩個天差地別的size，所以不用妄想一衣兩穿，乖乖生好再根據(jù)具體尺寸買套新的。

4、孕婦枕：比較實用，可以緩解孕晚期睡覺時候腰疼的不適，但是即使沒有的話，用家里普通的枕頭也可以代替。

5、壓力襪、孕婦褲、孕婦裙：壓力襪我買過幾雙，穿上也沒覺得有特別減緩壓力。孕婦褲倒是很實用，托腹的設計很舒服，但說實話，我還是建議多買幾件寬松的裙子，畢竟生完寶寶孕婦裝就徹底沒用了，如果是寬松的裙子的話，配個腰封還能繼續(xù)穿。
關于營養(yǎng)品：
基本上只要一聽說懷孕了，孕媽咪們就會被強制吃這個吃那個，公公、婆婆、爸爸、媽媽、老公，5個人的眼睛就光盯著你的胃口了，巴不得你除了每頓飯都吃2個人的分量之外，還把那些DHA、鈣片、維生素片之類的東西統(tǒng)統(tǒng)吃下去，感覺這樣寶寶的營養(yǎng)才夠。說實話，我懷孕時候屬于比較理智的，聽了醫(yī)生的建議，再結合自身的飲食習慣，除了每天早晚多喝1杯惠氏媽媽奶粉之外，只買過DHA膠囊，其他都沒吃過。

1、媽媽奶粉：我懷孕前就有每天早晚各一杯牛奶的習慣，懷孕之后更是堅持多喝奶，不過我把牛奶換成了媽媽奶粉，畢竟還是希望能夠通過科學補充營養(yǎng)，讓寶寶更健康，更聰明么！我研究過，跟普通牛奶比起來，專門為孕媽咪研制的媽媽奶粉各種營養(yǎng)更均衡一些。比如我喝的惠氏媽媽奶粉，葉酸含量比牛奶高15倍，維生素C高15倍，鐵高8倍，還有其他一些微量元素，含量都比牛奶要高。基本上每天3餐之外，再加兩杯媽媽奶粉，一天的營養(yǎng)就夠了。我看很多孕媽咪都很關心孕期到底怎么吃才營養(yǎng)，正好看到惠氏家在做一個測試聰明媽媽指數(shù)贏千元待產(chǎn)包的活動，親們花個2分鐘測測看，就知道孕期該怎么吃了。

3、葉酸片、孕期DHA、維生素片、鈣片：這類的營養(yǎng)品，市面上真的很多，很多媽媽都不知道怎么挑，我當時是剛查出來懷孕就被醫(yī)生要求吃葉酸，但我是覺得，光吃葉酸，那其他營養(yǎng)不是就補充不了了么？還不如喝孕婦奶粉，除了葉酸，還有其他營養(yǎng)，一天兩杯，替代原來吃的鮮牛奶，很方便。醫(yī)生詢問了我平時的飲食習慣之后又讓我再補點 DHA，跟我說，這樣吃就夠了。（因為我平時魚吃的不是很多，所以醫(yī)生幫我開了DHA，幫助寶寶大腦發(fā)育。）所以，和奶粉一樣，我也選擇了惠氏的DHA產(chǎn)品，和奶粉一起吃。我的建議是，如果孕媽咪平時不太愛吃蔬菜的，還是要記得補充維生素，這樣才不會微量元素缺失。至于鈣片，因為我平時一直有喝牛奶的習慣，而且惠氏媽媽奶粉里面的鈣含量也很高，就沒吃鈣片了。如果有同時吃維生素片和鈣片的孕媽咪，一定要記得，這兩樣東西不能同時吃，會影響吸收，可以一天隔一天吃，或者一個早上吃，一個晚上吃。總結一句，這類的營養(yǎng)品，不一定全要買，可以根據(jù)身體營養(yǎng)元素的情況和飲食習慣來選擇。
關于護膚品：

1、乳頭滋潤霜：懷孕4個月的時候買了一盒，一直用了3個多月，感覺確實舒服了很多，后來看到網(wǎng)上有媽媽分享，自己每天洗澡的時候用麻油涂抹，加上手指按摩，可以幫助增加韌性，避免開奶痛苦，我也照著做了，剛喂奶的時候，沒有出現(xiàn)乳頭裂開，出血等情況。

2、防妊娠紋乳液：說實話，因為太貴，我自己沒舍得買，不過我妹妹送了我一瓶，我自己買了一瓶可以食用的橄欖油，就兩個東西摻在一起經(jīng)常涂，腹部、大腿都涂的，一直撐到8個多月的時候都沒長妊娠紋，但是晚節(jié)不保，有一天洗澡的時候突然發(fā)現(xiàn)長了2條，不過還好顏色不深，現(xiàn)在除了摸上去有點凹凸感，基本上看不出來。我覺得妊娠紋這個東西吧，還是要看個人的，我同學很懶的，從來不涂油，孕期肚子也很大，妊娠紋卻一點都沒有，所以，到底有用沒用，還是要看個人。

3、媽媽面霜：市面上有一些專門為孕媽媽和哺乳期媽媽準備的媽媽面霜，基本上原理就是不含鉛、不含酒精之類對寶寶有害的物質，個人覺得非常實用，畢竟普通的一些護膚品，含有一些不好的物質，萬一用了對寶寶不好，就得不償失了。品牌不重要，挑選的時候建議選擇保濕為主的。

分享了那么多，希望對jms有用，照顧寶寶的這段時間，也有很多心得，待我下次再整理一份坐月子必備清單出來，大家可要捧場哦！

80后辣媽 · 發(fā)表于 2014-3-10 18:54:19

怎么現(xiàn)在還有測試的活動，求地址~~

白色茉莉花 · 發(fā)表于 2014-3-10 20:05:02

飲食習慣還是很重要的，生活用品有些還是可以忽略的

寶貝琳琳 · 發(fā)表于 2014-3-10 20:53:50

兩杯媽媽奶粉為我的寶寶帶來一天所需的養(yǎng)份，愿我的寶寶更聰明！

貝比顧問 · 發(fā)表于 2014-3-10 21:20:12

豐富的營養(yǎng)，讓我的寶寶不會輸在起跑線上喲

沸點自由 · 發(fā)表于 2014-3-10 21:32:17

只要是對寶寶發(fā)育無大礙，我個人對生活用品都不太上心

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