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寶寶日常護(hù)理要點(diǎn)
當(dāng)長(zhǎng)到第六個(gè)月時(shí)，寶寶的生活就比較有規(guī)律，基本上能夠做到定時(shí)飲食、定時(shí)睡眠。在這個(gè)時(shí)期的日常護(hù)理中，爸爸媽媽應(yīng)把握以下要點(diǎn)：
睡眠仍然是寶寶生活中的重要內(nèi)容，爸爸媽媽一定要合理安排寶寶一天的生活，使寶寶每天有充足的睡眠時(shí)間，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證寶寶有充沛的精力。
進(jìn)行主被動(dòng)操以及其他形式的全身運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，還可多帶寶寶到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)和多呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
從小培養(yǎng)寶寶講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
為預(yù)防小兒傳染病按期帶寶寶進(jìn)行預(yù)防接種。
定期帶寶寶到兒童保健門診進(jìn)行健康檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育中的偏移，及時(shí)干預(yù)，確保寶寶健康發(fā)育成長(zhǎng)。
寶寶的衣服應(yīng)以寬松為主
由于這個(gè)月齡的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速，不僅活動(dòng)量比以前有了明顯增大，而且活動(dòng)范圍和幅度都比以前大大增強(qiáng)，所以媽媽在為寶寶準(zhǔn)備衣服時(shí)，一定要以寬松為主，款式設(shè)計(jì)要寬松些，如果整體設(shè)計(jì)太緊，將會(huì)影響寶寶正常發(fā)育，如果領(lǐng)口或袖口過(guò)緊，也會(huì)妨礙寶寶的活動(dòng)和呼吸。同時(shí)，衣服的袖子或褲腿也不能過(guò)長(zhǎng)，否則也會(huì)妨礙寶寶的手腳活動(dòng)。這個(gè)月的寶寶由于喂食、流口水等原因，常常弄濕、弄臟衣服，這就需要經(jīng)常換洗，所以媽媽要多為寶寶準(zhǔn)備幾套衣服。此外，如果口水太多時(shí)，要給寶寶戴個(gè)吸水性較強(qiáng)的圍嘴，既方便又好洗。
可以為寶寶準(zhǔn)備舒適的鞋了
從理論上講，這個(gè)月的寶寶還不會(huì)走路，光腳是最好的。但由于此時(shí)的寶寶活動(dòng)能力逐步加強(qiáng)，特別是腳部的活動(dòng)，如蹬腿、踢腿等動(dòng)作比以前明顯增多，為了避免寶寶腳部皮膚的摩擦，保護(hù)嬌嫩的腳趾甲，給寶寶準(zhǔn)備一雙合適的鞋還是很必要的。
所謂合適的鞋，首先應(yīng)根據(jù)寶寶不會(huì)走路的特點(diǎn)出發(fā)，選擇那些用可透氣的真皮或布等材質(zhì)制成的，鞋要輕便，鞋底要柔軟富有彈性，最好是你的手隔著鞋底都摸得到寶寶的腳趾。那些用塑膠材料制成的，或者有堅(jiān)硬外殼的皮鞋都是不適合的。寶寶的鞋也要適當(dāng)寬松一些。買鞋時(shí)媽媽或爸爸可以用拇指壓壓，鞋的長(zhǎng)度要以寶寶最長(zhǎng)的腳趾和鞋尖保留拇指的寬度為宜。鞋的寬度應(yīng)以腳部最寬的部分能夠稍加擠壓為宜，如果尚能擠壓，寬度就足夠了。為了給寶寶的小腳丫留下發(fā)育的空間，媽媽或爸爸千萬(wàn)不要給寶寶穿太小、太緊的鞋子。此外，由于寶寶的小腳丫長(zhǎng)得很快，一雙鞋不等穿壞很快就不能穿了，所以不要買太貴的。
寶寶睡眠的基本規(guī)律
第六個(gè)月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個(gè)體差異，同上個(gè)月相比，一般上午睡1~2小時(shí)，下午睡2~3小時(shí)。寶寶在這個(gè)月總體上的規(guī)律是，白天的睡眠時(shí)間及次數(shù)會(huì)逐漸減少，即使白天睡覺(jué)較多的寶寶，一白天的睡眠時(shí)間也會(huì)減l~2個(gè)小時(shí)。由于這個(gè)月的寶寶運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，即使白天睡覺(jué)，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因?yàn)閷殞毎滋焖X(jué)問(wèn)題而擔(dān)心。
由于寶寶白天活動(dòng)增多容易疲勞，因此夜里睡得很沉。原來(lái)夜里要醒兩次的寶寶，現(xiàn)在變?yōu)?次。而原來(lái)只醒1次的寶寶現(xiàn)在可以一覺(jué)睡到天亮。多數(shù)寶寶由于晚餐完全由輔食替代，睡前再喂一次奶后，夜間可以不吃奶，常能睡10小時(shí)左右。大多數(shù)一覺(jué)可以睡到天亮，中間會(huì)小便1次，但也有部分寶寶夜間會(huì)醒來(lái)解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中，有的只要換好尿布就能接著入睡，但也有一部分寶寶，換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息，對(duì)這些每晚還要吃奶的寶寶，媽媽應(yīng)該在入睡前除了喂輔食外，還應(yīng)再喂點(diǎn)奶，只有睡前讓寶寶吃飽，才能漸漸養(yǎng)成寶寶夜間不吃奶的習(xí)慣。
白天可給寶寶準(zhǔn)備一輛兒童車
由于這個(gè)月齡的寶寶，白天醒著的時(shí)間逐漸增多，手喜歡東摸西摸，雖然自己獨(dú)立坐得還不穩(wěn)，但可以在床上可以自己翻身。媽媽或爸爸扶著站立時(shí)，也喜歡上下蹦跳。對(duì)于這樣一個(gè)既好動(dòng)，又不能自由活動(dòng)的寶寶來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有專人照料極易發(fā)生危險(xiǎn)。所以，在白天可以考慮給寶寶準(zhǔn)備一輛兒童車。
要學(xué)會(huì)查找寶寶夜間醒來(lái)哭鬧的原因
原因一：這個(gè)月的寶寶對(duì)周圍事物的興趣越來(lái)越濃，遇到可使寶寶受驚的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多，寶寶夜里睡覺(jué)時(shí)難免會(huì)夢(mèng)見(jiàn)白天受驚時(shí)的情景，這樣一來(lái)就會(huì)突然大叫或哭鬧起來(lái)。
原因二：常發(fā)生在愛(ài)靜的寶寶身上。對(duì)于愛(ài)動(dòng)的寶寶，白天睡眠時(shí)間比較短，夜間自然睡得較沉；但對(duì)于不愛(ài)動(dòng)的寶寶來(lái)說(shuō)，由于白天運(yùn)動(dòng)過(guò)少而睡覺(jué)較多，而且晚上睡得也早，這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩(wěn)。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁，就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過(guò)的。如果屬于上述情況，就應(yīng)該逐步改變寶寶的睡眠規(guī)律。
原因三：白天周圍的環(huán)境過(guò)于嘈雜，或者遇到長(zhǎng)時(shí)間外出或旅行時(shí)，寶寶常在夜間醒來(lái)哭鬧。同時(shí)，每天晚上睡覺(jué)以前，寶寶尤其容易興奮，媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的游戲。
原因四：可能是由于接種疫苗時(shí)引起的。有的寶寶在預(yù)防接種時(shí)因打針受到了驚嚇，不僅白天哭鬧的特別厲害，而且夜間也會(huì)常常突然大哭起來(lái)，如果出現(xiàn)這種情況，多半是因?yàn)橐估镉謮?mèng)見(jiàn)自己在打針。這時(shí)，就需要媽媽和爸爸平時(shí)多給寶寶一些愛(ài)撫，多做一些快樂(lè)的游戲，特別是寶寶接種完疫苗后，更應(yīng)多多的愛(ài)撫，把寶寶的情緒調(diào)整好。
克服寶寶起得過(guò)早的方法
對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，每天早起可能算是一個(gè)好的習(xí)慣，因?yàn)樵缙鸷罂梢缘酵饷驽憻捯幌律眢w。但是，如果你有一個(gè)剛剛六個(gè)月的寶寶，每天早晨五六點(diǎn)鐘，在你睡意正濃的時(shí)候突然醒來(lái)，你會(huì)有什么感受，又將會(huì)采取什么克服的辦法呢？最好的辦法就是不加理睬，在寶寶清晨發(fā)出第一聲啼哭時(shí)不妨讓他（她）稍微等待一下，如果不是大哭尖叫，就可以慢慢地加長(zhǎng)等待的時(shí)間，或許寶寶能翻個(gè)身再睡或乖乖地自我?jiàn)蕵?lè)一番。如果以上辦法不見(jiàn)效，可以試試下面的方法。
隔絕噪音。如果寶寶房間面對(duì)的是人來(lái)人往的大街，睡前一定要關(guān)緊窗戶，以免早晨的噪音驚醒寶寶。當(dāng)然，最好是給寶寶換一個(gè)不會(huì)被噪音干擾的房間。
避免晨光直射進(jìn)來(lái)。如果寶寶對(duì)光線特別敏感，所以天一亮就會(huì)醒來(lái)，你就該把寶寶的臥室弄得暗一些。例如加裝窗簾或百葉窗等隔離光源，不要讓早晨的陽(yáng)光直接照進(jìn)家中。如果這個(gè)辦法也不起作用，就干脆讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，但不要太強(qiáng)，再給寶寶的小床上放上些安全的玩具，讓早起的寶寶一睜眼就看到玩具，這樣就不會(huì)哭鬧了。
延遲早餐。如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了每天早上五六點(diǎn)喂奶或吃輔食，肯定一到這個(gè)時(shí)間就會(huì)醒來(lái)。這時(shí)，你就應(yīng)該調(diào)整寶寶的喂奶和吃輔食的時(shí)間，也就是將早餐時(shí)間盡量延遲。因?yàn)閷殞殞?duì)調(diào)整的時(shí)間要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，所以調(diào)整時(shí)要慢慢地來(lái)，過(guò)一段時(shí)間之后，寶寶就可能醒得晚一些了。
控制白天睡覺(jué)時(shí)間。每一個(gè)寶寶每天需要的睡眠時(shí)間基本是一定，在這個(gè)月齡時(shí)可以每天睡15小時(shí)左右。寶寶如果白天睡得太多，晚上自然就睡得少。所以，可以適當(dāng)控制寶寶的睡眠時(shí)間，在不讓寶寶過(guò)于疲憊的基礎(chǔ)上，讓寶寶白天睡得少一點(diǎn)。還有一種類似的辦法，那就是適當(dāng)延長(zhǎng)寶寶白天兩次睡眠之間清醒的時(shí)間。比如有些愛(ài)早起的寶寶，在醒來(lái)1~2小時(shí)后往往要睡個(gè)回籠覺(jué)，這時(shí)你可以嘗試延緩寶寶再度入睡的時(shí)間。這個(gè)辦法也同樣要慢慢地來(lái)，從每天延長(zhǎng)10 分鐘一直可延長(zhǎng)到1個(gè)小時(shí)。總之，以上兩個(gè)辦法的關(guān)鍵就是讓寶寶白天睡得相對(duì)少一些，這樣可能延遲寶寶早上醒來(lái)的時(shí)間。
晚上晚點(diǎn)睡。這個(gè)辦法的道理基本上和控制白天睡覺(jué)時(shí)間一樣。采用這個(gè)辦法時(shí)，你可以從每天讓寶寶推遲10分鐘睡覺(jué)，一直到把寶寶睡覺(jué)時(shí)間延遲近一小時(shí)，只要睡得晚了，早上起的必然要晚，時(shí)間一長(zhǎng)寶寶早起的毛病就可以克服。 |
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發(fā)表于 2011-5-29 01:13:50
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