2天減掉5斤肉

音符哈 · 發(fā)表于 2011-1-22 23:21:46

才從咸寧山湖溫泉泡回來(lái)，單位組織的2日游，上周六去的周日就回了，還沒(méi)功夫整理照片就想先寫(xiě)的日記，畢竟我是一個(gè)日記體的人，，，
主要是這次玩的too high就不說(shuō)了、并且還那么的so happy，好久都沒(méi)有這么放松的度假了：一來(lái)是一年忙到頭的同事們能夠湊在一起享受快樂(lè)讓我覺(jué)得很難得；另一方面來(lái)源于山湖溫泉的感官享受吧。

以前也泡過(guò)溫泉，就是那種第二代的單純泡澡的那種，什么感官享受完全談不上，據(jù)說(shuō)現(xiàn)在的溫泉都已經(jīng)進(jìn)化到第四代了，這次到山湖才知聞名不如一見(jiàn)，還在溫泉外面外面就看到水上飛車(chē)、水上自行車(chē)、激情摩托艇、豪華游輪各種好玩的，溫泉里面還有魚(yú)療池、藥池、養(yǎng)身池、死海池各種養(yǎng)生的池子，大大小小的，花樣多的去了，光是泡這些池子，想泡完我估計(jì)都得一天。

我們開(kāi)始泡的時(shí)候已經(jīng)是晚上6點(diǎn)半了，不敢耽誤太多時(shí)間，對(duì)比了溫泉內(nèi)外的強(qiáng)烈溫差和那種冰火兩重天的刺激后，我們基本上就窩在一個(gè)池子里面不舍得起身了，很多時(shí)候覺(jué)得熱了，就把身子探出來(lái)透透氣、要不就是跟同事結(jié)伴三三兩兩的去別的池子轉(zhuǎn)悠，好玩的有那個(gè)魚(yú)療蠻有意思的，不曉得是不是小魚(yú)兒把我身上的死皮都“吃光了”，泡出來(lái)都覺(jué)得身體輕盈了，當(dāng)時(shí)就在跟同事討論回去了肯定要瘦的……

還有那個(gè)黑泥養(yǎng)身，先是把身上涂的黑黑的、像是海藻泥那種，然后搓背什么的，洗過(guò)之后白多了，超級(jí)滋潤(rùn)的說(shuō)，皮膚也變的很細(xì)滑，有機(jī)會(huì)去山湖溫泉的美女們一定要試試，大力推薦！��！對(duì)了，我泡溫泉的時(shí)候還在水下做了一下肢體伸展的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲彝却�，所以�?huì)自覺(jué)的做一些伸腿態(tài)腿的運(yùn)動(dòng)，利用水的阻力減去大腿那些最難減掉的脂肪贅肉�。�！把那些脬肉全部消滅干凈。
恩，泡出來(lái)后我還去桑拿房蒸了大概20分鐘，有幾次都已經(jīng)熱得受不了了，還是堅(jiān)持在里面蒸久一點(diǎn)，要把毒素什么的都跟著汗排出來(lái)才覺(jué)得舒服，而且、應(yīng)該也可以減肥的吧~�。�！
是的，在這次溫泉前我都意見(jiàn)喊了半個(gè)月的減肥了，一點(diǎn)不抵用，寒冷的冬天里我很難不受美食的誘惑，熱騰騰的一吃就容易胖，還是溫泉貼心，既暖還能瘦，，，溫泉之前我吃的還是蠻多、蠻好、蠻大葷的，想說(shuō)泡的時(shí)候會(huì)消耗很多熱量；溫泉后我就以蔬菜水果為主了，固住溫泉補(bǔ)充上的水分，保持皮膚的彈性、光澤；我還特意帶了多芬的身體乳，香香的，感覺(jué)全部毛孔都吸收了，真是太棒了。
我在回家的路上就在藥店門(mén)口稱(chēng)了那個(gè)曲美的稱(chēng)，比我去之前瘦了5斤，真的、5斤呀！��！你們曉得那是幾多肉呀@@@�。。∥覝p了半個(gè)月也冒減出來(lái)的，這兩天就減了5斤，太開(kāi)心了�。。。�！↖(^ω^)↗

曠世無(wú)影 · 發(fā)表于 2011-1-24 10:37:21

這么好的怎么做到的！

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2天減掉5斤肉