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標題: 孕婦專用奶粉如何選購 ? [打印本頁]

作者: aixin88    時間: 2007-11-9 23:39
標題: 孕婦專用奶粉如何選購 ?
目前市面上有專門為準媽媽配制的"孕婦奶粉",它是在牛奶的基礎上,再進一步添加孕期所需要的營養成分,包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素,可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。
  孕婦喝特制奶粉有什么講究呢?一般來說,以每杯牛奶250毫升為例,建議孕婦一天可以喝1~2杯就好,可以補充每天所需要的鈣質等營養成分。當然,與專業醫師面對面探討選擇適宜自己的孕期奶粉是明智的。記住:勿喝產品標示不清楚的奶粉。
  患有糖尿病的孕婦,最好請醫生合理規劃孕期飲食,將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常飲食計劃內。如果是家族中有糖尿病史的孕婦,醫師一般都會先為其做糖尿測試。如果測試后有異常反應,一般情況下會有營養咨詢科的醫師幫助設計飲食內容,適當地控制糖類的攝取量,而不是說單純地拒絕孕期奶粉。
  凡事過猶不及,準媽媽也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會增加腎臟的負擔。將奶粉替代水更不足取。許多重要的營養成分還是要從一日三餐中攝取的,例如蛋白質、脂肪、糖類、纖維等……




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