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標題: 怎么補血?東阿阿膠補血效果好 [打印本頁]

作者: 忘年沉簫    時間: 2010-10-28 23:04
標題: 怎么補血?東阿阿膠補血效果好
現在很多人都關注怎么補血的問題。補氣和補血是相輔相成的兩個食補步驟。單純補氣而不補血,就像燒得很旺的爐子上放了一個空鍋,補血就是在鍋里放入美味,因此補氣的同時一定要注意添加補血食物。不過怎么補血才最好呢?
  日常補氣的食物,最重要的是米飯,其它的要注意多吃土豆,紅薯/地瓜,紅棗和蜂蜜。香菇雖然也很好,但有皮膚病的要注意少吃,不要空腹吃。
  關于怎么補血,最好的補血食物就非阿膠不可了,沒理由!以山東東阿縣的最好。我媽媽堅持吃了那么多年,由我爸制作,加足了愛心在里面!以前的阿膠還沒有打粉的說法,都是我爸用搗大蒜的東西搗成碎塊,然后炒黑芝麻,炒熟了再用搟面杖輾成末,然后再炒核桃,剁碎,手續比現在復雜!折騰好幾個晚上才能做好。現在好多了,怎么補血的問題半小時就能搞定。
  阿膠是怎么補血的呢?阿膠補血的同時滋補陰虛,消除內熱,補肺虛,含有大量的膠原蛋白,因為它是血肉有情之物,滋補效果更明顯。遇到臉色不好看等怎么補血的問題,就要靠它了。不過在怎么補血的建議上,除了以上兩味之外不要再多加東西,頂多再加味桂圓足夠了。
  阿膠怎么補血最好的吃法是用黃酒浸泡,黃酒溫胃,而阿膠質黏膩,兩個正好相助吸收。關注怎么補血的的同時,還有一點補血的建議:多吃甘蔗,胡蘿卜,菠菜,桂圓和豆漿,都是補鐵的食物。
怎么補血推薦產品:阿膠蜂蜜蜂膏




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