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標(biāo)題: 聰明寶寶的喂養(yǎng)經(jīng) [打印本頁]

作者: baby331    時(shí)間: 2010-11-19 12:38
標(biāo)題: 聰明寶寶的喂養(yǎng)經(jīng)
寶寶醒著來到人世,他已有良好的味覺、嗅覺、觸覺、溫覺、視聽覺等。他的第一聲啼哭,不僅是向母親
報(bào)喜,而且是向世界宣布,他是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。正常足月產(chǎn)寶寶的出生體重和身長分別為3.3千克和50
厘米,寶寶出生后其體格發(fā)育即開始了高速地生長,到6個(gè)月末,寶寶的平均體重和身長分別增加到約8.4
千克和69厘米。
  純母乳喂養(yǎng)
  母乳是6月齡之內(nèi)寶寶最理想的天然食品。母乳所含的營養(yǎng)物質(zhì)齊全,各種營養(yǎng)素之間的比例合理,
含有其他動(dòng)物乳類不可替代的免疫活性物質(zhì),非常適合于身體快速生長發(fā)育、生理功能尚未完全發(fā)育成熟
的寶寶。母乳喂養(yǎng)也有助于增進(jìn)母子感情,促進(jìn)母體的復(fù)原。同時(shí),母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)安全又方便,不易發(fā)生
過敏反應(yīng)。因此,應(yīng)首選用純母乳喂養(yǎng)寶寶。純母乳喂養(yǎng)能滿足6月齡以內(nèi)寶寶所需要的全部液體、能量
和營養(yǎng)素。
  產(chǎn)后盡早開奶,初乳的營養(yǎng)最好
  在分娩后的7天內(nèi),乳母分泌的乳汁呈淡黃色,質(zhì)地黏稠,稱之為初乳。初乳對(duì)寶寶十分珍貴,含有
豐富的營養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)。因此,應(yīng)盡早開奶,產(chǎn)后30分鐘即可喂奶。盡早開奶可減輕寶寶生理性黃疸
、生理性體重下降和低血糖的發(fā)生。
  盡早抱寶寶到戶外活動(dòng)或適當(dāng)補(bǔ)充維生素D
  人乳中維生素D含量較低,家長應(yīng)盡早抱寶寶到戶外活動(dòng),適宜的陽光會(huì)促進(jìn)皮膚維生素D的合成;也
可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素D的制劑;尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節(jié),這種補(bǔ)充對(duì)預(yù)防維生素D缺
乏尤為重要。
  給新生兒和1~6月齡寶寶及時(shí)補(bǔ)充適量維生素K
  由于母乳中維生素K含量低,為了預(yù)防新生兒和1~6月齡寶寶維生素K缺乏相關(guān)的出血性疾病,應(yīng)在專
業(yè)人員的指導(dǎo)下注意及時(shí)給新生兒和1~6月齡寶寶補(bǔ)充維生素K。
  不能用純母乳喂養(yǎng)時(shí),宜首選嬰兒配方食品喂養(yǎng)
  由于種種原因,不能用純母乳喂養(yǎng)寶寶時(shí),建議首選適合0~6月齡嬰兒配方奶粉喂養(yǎng),不宜直接用普
通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等喂養(yǎng)寶寶。紐萊欣嬰兒配方奶粉是除了母乳外,適合0~6月齡寶寶生長發(fā)
育需要的食品,其營養(yǎng)成分的構(gòu)成與含量接近母乳。
  定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況
  身長和體重等生長發(fā)育指標(biāo)反映了寶寶的營養(yǎng)狀況,父母可以在家里對(duì)寶寶進(jìn)行定期測量,這種方法
簡單易行,不僅可以幫助父母更好地了解寶寶的生長發(fā)育速度是否正常,也可以及時(shí)提醒父母注意其喂養(yǎng)
寶寶的方法是否正確。特別需要提醒父母注意的是,寶寶的生長有其個(gè)體特點(diǎn),生長速度有快有慢,只要
在正常范圍內(nèi)就不必?fù)?dān)心。
  6~12個(gè)月是寶寶生長發(fā)育的迅速階段。此段時(shí)間的寶寶體重每月約增重290克,身長每月增長1.43厘
米左右。這段時(shí)期的寶寶由于不斷地生長、發(fā)育,不斷地進(jìn)行生命代謝活動(dòng)及身體活動(dòng),需要營養(yǎng)物質(zhì)源
源不斷地供給身體。
  6~12月齡寶寶喂養(yǎng)指南條目如下:
  1.奶類優(yōu)先,繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
  奶類應(yīng)是6~12月齡寶寶營養(yǎng)的主要來源,建議每天應(yīng)首先保證600~800毫升的奶量,以保證寶寶正
常體格和智力發(fā)育。母乳仍是寶寶的首選食品。
  2. 及時(shí)合理添加輔食  
  從4月齡開始,需要逐漸給寶寶補(bǔ)充一些非乳類食物,包括果汁、菜汁等液體食物,米粉、果泥、菜
泥等半固體食物及軟飯、爛面,切成小塊的水果、蔬菜等固體食物。
  3.嘗試多種多樣的食物,膳食少糖、少鹽,不加調(diào)味品.
  寶寶6月齡時(shí),每餐的安排可逐漸開始嘗試搭配谷類、蔬菜,每天應(yīng)安排有水果。隨著月齡的增加,
添加動(dòng)物性食物,也可根據(jù)寶寶的需要,增加食物的品種和數(shù)量,調(diào)整進(jìn)餐次數(shù),可逐漸增加到每天三餐
(不包括乳類進(jìn)餐次數(shù))。
  4.逐漸讓寶寶自己進(jìn)食,培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣
  建議用小勺給寶寶喂食物,對(duì)于7~8月齡的寶寶,應(yīng)允許其自己用手握或抓食物吃,到10~12月齡時(shí)
應(yīng)鼓勵(lì)寶寶自己用勺進(jìn)食,這樣可以鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)功能,促進(jìn)精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育。
  5.定期監(jiān)測生長發(fā)育
  身長和體重等生長發(fā)育指標(biāo)反映了寶寶的營養(yǎng)狀況,對(duì)6~12月齡寶寶仍應(yīng)每個(gè)月進(jìn)行定期的測量。
  6.注意飲食衛(wèi)生
  膳食制作和進(jìn)餐環(huán)境要衛(wèi)生,餐具要徹底清洗消毒,食物應(yīng)合理儲(chǔ)存以防腐敗變質(zhì),嚴(yán)把病從口入關(guān)
,預(yù)防食物中毒。給寶寶的輔助食品應(yīng)根據(jù)需要現(xiàn)制作現(xiàn)食用。




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