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標(biāo)題: 雪白美肌食譜 [打印本頁]
作者: liuyaya    時間: 2007-11-28 11:32
標(biāo)題: 雪白美肌食譜
1.枸杞(鮮枸杞120克，干枸杞60克)煎煮，用以代替平時的飲茶，不限每次的飲量與飲茶次數(shù)；或用枸杞泡酒，根據(jù)自己的身體狀況，每餐飲酒適量。這種方法可以補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。        2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，溷合后研為細(xì)末，在飯后用米湯調(diào)服，服用次數(shù)為1日3次，必須連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。
       3.把土豆皮去掉(用1/3個即可)，并把去過皮的土豆研磨成煳狀，去掉水分，加入上等面粉，作為面膜涂在臉上，等待25分鐘后用清水洗去。這種方法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若要取得更好的效果，要加入上好奶粉。
       4.水果中的果酸，果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素排出體外，但是要注意使用頻率得當(dāng)，這樣還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。可以采用以下做法：把梨或蘋果搗爛，加入上等面粉敷面，可以使面部皮膚的更加細(xì)嫩光滑。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
       5.牛奶美膚，牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，具體方法是：把棉花或紗布浸泡到新鮮牛奶中，待紗布或棉花濕透后敷面，半小時后用清水洗去，堅持每天一次。
       6.過度被曬的皮膚會出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再把棉片浸入新鮮檸檬汁和水中，待棉片浸透后敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會刺激肌膚，因此需要根據(jù)個人肌膚狀況調(diào)配檸檬水)，使用一周后斑點會變小；再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。 來源：www.haomama.com



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