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標題: 購買產后束縛帶的要點 [打印本頁]

作者: jnmama 時間: 2007-12-16 10:47
標題: 購買產后束縛帶的要點
很多媽媽在網上定購產后束腹帶的時候不知道選擇多大號的產后束腹帶，甚至忘記告訴賣家，給后面帶來不必要的麻煩。我把尺寸對照表在這里發出來，也給大家個提醒。還有要提醒大家的是，盡量不要在產前早早準備好產后束腹帶。

這樣對產后束腹帶的尺寸不好把握。一般除了剖腹產產婦，需要很早用產后束腹帶(很多醫院已經為剖腹產產婦準備好了產后束腹帶)外，一般最好在產后一個月后再開始使用產后束腹帶，這些我在前面一系列文章中都有提到它的科學性。

　　產后束腹帶尺碼對應表:

　　M：腹圍64~70，臀圍87~95;

　　L：腹圍69~77，臀圍92~100;

　　XL：腹圍76~84，臀圍97~105

　　產后束腹帶也不要太晚使用。一般1-6個月內比較有效。建議大家每天穿產后束腹帶的時間不要過長。

　　提示：也有觀點認為使用腹帶或健美褲束身，不但不能減肥，反而易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴重影響產婦健康。

作者: jnmama 時間: 2007-12-16 10:47
產后使用束腹帶的弊端

很多新媽媽非常在意自己的體形變化，認為產后束緊腹部有助于體形的恢復。于是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這樣能使體形恢復如初。
　　愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這樣能使體形恢復如初。
　
　　正常情況下，女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。在妊娠期，隨著胎兒的生長發育，母體各個系統均會發生一系列適應性變化，而以生殖系統變化最大，尤其是子宮，其容積和重量分別增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宮韌帶也相應地變軟、伸長。

作者: jnmama 時間: 2007-12-16 10:48
　分娩后，子宮開始復原，約在10天左右可降入骨盆內，但需6周才能恢復正常大小。而固定子宮的韌帶，因孕期的過度伸展，比孕前略松弛。陰道及盆底支持組織，因分娩時的過度伸展、擴張及損傷，使其彈性下降不能完全恢復到產前狀態，受孕子宮膨脹的影響，產后腹壁松弛，約需6－8周可漸恢復。
　　
　　由上述情形看，正常產褥期裹腹，不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態，反因腹壓增加，而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂，子宮嚴重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴重影響產婦健康。

作者: jnmama 時間: 2007-12-16 10:48
　由于妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛。除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是為哺乳準備的。這一脂肪并不會因為產褥期裹腹而很快消失。
　　
　　要恢復體形，一是產后鍛煉，多做抬腿運動、仰臥起坐等，可增強腹肌張力，而最重要的是哺乳。

作者: jnmama 時間: 2007-12-16 10:48
據法國科學家研究發現，蓄積在臀股部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的，因此產后哺乳不但可促進子宮的復原，還有助于恢復體形。且母乳喂養對新生兒的生長發育大有益處。

作者: wodeyanlei88 時間: 2007-12-20 12:33
標題: 學習以后就要照做了，好帖啊
ma:ma13

作者: 保健嘉園 時間: 2007-12-25 14:42
一直想用，就是不知道買什么碼，現在清楚了，謝謝樓主了ma:ma14

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