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標(biāo)題: 一個(gè)月不洗澡，不洗頭，不刷牙？ [打印本頁(yè)]

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:52
標(biāo)題: 一個(gè)月不洗澡，不洗頭，不刷牙？
　一個(gè)月不洗澡，不洗頭，不刷牙，這種常人難以想象的事情，幾千年來(lái)卻一直被月子里的女人堅(jiān)持著。即使文明高度發(fā)展的今天，不少產(chǎn)婦也還在遵守著這項(xiàng)古老的傳統(tǒng)，害怕“不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前”。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:52
　清潔從頭開(kāi)始

　　分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多，新媽媽的頭皮和頭發(fā)會(huì)變得很臟。這個(gè)時(shí)候若按照老規(guī)矩不洗頭的話，味道難聞不算，還可能引細(xì)菌感染，并造成脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉。所以，月子里只要新媽媽健康情況允許，就可以洗頭。

　　洗頭時(shí)不要使用刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)用品，水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。梳理頭發(fā)時(shí)選用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

　　如果天氣太冷或者家里條件不適宜洗頭，可以用定期清潔頭皮來(lái)代替洗頭。

　　將藥用酒精隔水溫?zé)幔僖悦撝藁ㄕ礉瘢瑢㈩^發(fā)分開(kāi)，前后左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再用梳子將臟物刷落。每天中午時(shí)擦拭一次后用軟梳梳理頭發(fā)，能讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:52
　勤洗澡月子更舒心

　　為什么千百年來(lái)民間流傳著月子里不能洗澡的習(xí)俗呢？以前生活條件較差，不能為產(chǎn)婦提供良好的浴室及取暖設(shè)施。而產(chǎn)婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開(kāi)了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就容易使風(fēng)寒侵襲體內(nèi)，并滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，導(dǎo)致周身氣血凝滯，流通不暢，日后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、身體關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。現(xiàn)在的生活條件已經(jīng)能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供非常良好的洗浴環(huán)境和設(shè)施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來(lái)的這種習(xí)俗應(yīng)該被破除，因?yàn)樗⒉焕诋a(chǎn)婦康復(fù)。

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)大量排汗，污染皮膚；下身產(chǎn)生的惡露及溢出的乳汁，令皮膚會(huì)變得很臟，而且會(huì)散出很難聞的氣味，也使產(chǎn)婦渾身不舒服，精神狀態(tài)不好。時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等，甚至發(fā)生敗血癥。

　　產(chǎn)后及時(shí)清潔身體，具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:53
月子里洗澡有訣竅

　　產(chǎn)后的前幾日，有些媽媽身體比較虛弱，有些則會(huì)因傷口大、撕裂傷嚴(yán)重或腹部有刀口，遇到這種情況，可先做擦浴。等待傷口愈合的差不多了再洗淋浴。如果會(huì)陰部沒(méi)有傷，而且身體狀況允許的話，產(chǎn)婦只要消除了疲勞感就可以開(kāi)始沐浴了。

　　不能沐浴的產(chǎn)婦，可以擦浴，用燒開(kāi)的水加入10cc 的藥用酒精及10g 的鹽作為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時(shí)，則在中午擦洗一次就好。

　　能夠沐浴的產(chǎn)婦，淋浴時(shí)也要注意不要空腹，以防發(fā)生低血糖；用水不要過(guò)熱，以免全身皮膚血管過(guò)度充血，造成頭部供血不足而頭暈。此外，應(yīng)注意浴室中的空氣流通，不要怕吹風(fēng)而導(dǎo)致缺氧。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:53
　牙好胃口就好

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：坐月子不能刷牙，否則會(huì)引起將來(lái)牙痛病。然而女性在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素c 的攝入不足，可能出現(xiàn)牙齦充血、水腫，容易出血，特別是在刷牙時(shí)出血。也有的會(huì)出現(xiàn)牙齦有乳頭狀增長(zhǎng)。另外，懷孕后牙齒的堅(jiān)固性也比較差。

　　產(chǎn)婦在月子中進(jìn)食大量的糖類(lèi)、高蛋白類(lèi)食物，最易壞齒，引起口臭、口腔潰瘍。漱口刷牙能清除腐物、酸物，保護(hù)牙齒、口腔。中醫(yī)主張產(chǎn)后3 天內(nèi)宜用指刷。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:54
　方法是：將右手食指洗凈，或用干凈紗布裹纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來(lái)回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。指刷有活血通絡(luò)、牢固牙齒的作用，長(zhǎng)期使用指刷，能治療牙齦炎、牙齦出血、牙齒松動(dòng)等。產(chǎn)婦如素有牙疾者，應(yīng)當(dāng)多以指刷為佳。
　　另外漱口有鹽漱、含漱、藥液漱。鹽漱是指每天早晨把約3 克鹽放進(jìn)口中，用溫水含之，使鹽慢慢溶化，并沖洗牙齒。這樣做，可以使牙齒牢固，避免松動(dòng)。含漱是指每次飯后，用溫水漱口幾遍，清除食物殘?jiān)Ｋ幰菏侵笇⒅胁菟幩寤蛩莺螅盟幰核凇Ｓ盟幰菏谝鶕?jù)產(chǎn)婦的不同需求，選擇使用。

　　產(chǎn)婦患風(fēng)火牙痛、舌苔白膩不思飲食者，宜先用白芷6克、甘草3 克，以沸水浸光或微煎，待溫去渣含漱，因此藥液有祛風(fēng)止痛、健胃、防風(fēng)寒的功效；又如陳皮6 克( 鮮者倍量)、細(xì)辛1 克，用沸水浸泡，待溫去渣含漱，能治口臭、牙齦腫痛。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:54
　媽媽經(jīng)：

　　snowsea：不洗長(zhǎng)蟲(chóng)子了，我PP 是開(kāi)水放溫了讓我洗，洗好就吹干。我是洗頭洗澡都洗。不然怎么受得了。西西媽?zhuān)浩鋵?shí)應(yīng)該用溫開(kāi)水刷牙，洗澡洗頭注意別著涼就行！我月子里聽(tīng)了老人說(shuō)不能刷牙，結(jié)果現(xiàn)在牙齒都黑了，這是很不科學(xué)的。

　　Linda: 刷牙的時(shí)候選擇柔軟的牙刷，如果家里實(shí)在不允許刷的話，就用紗布沾水輕輕擦擦，身上也是的。洗頭和洗澡的時(shí)候一定要用熱水，一點(diǎn)冷水都不要摻，可以等到熱水稍微冷卻一點(diǎn)再洗，洗完后特別注意不能吹風(fēng)！！！當(dāng)然這些也要等產(chǎn)后七天以后！剖腹產(chǎn)更要延后四五天！我就是這樣做的。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:54
注意事項(xiàng)：

　　★ 如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無(wú)傷口及切口，夏天在2 ～ 3 天、冬天在5 ～ 7 天即可淋浴。

　　★產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。

　　在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃～ 37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

　　★最好淋浴（可在家人幫助下），不宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

作者: jnmama 時(shí)間: 2008-1-21 09:55
　★每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5 ～ 10 分鐘即可。

　　★冬天浴室溫度也不宜過(guò)高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來(lái)就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

　　★洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

　　★如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

作者: 小康媽 時(shí)間: 2008-1-21 09:59
坐月子還是要科學(xué)些ma:ma20

作者: 豆豆寶貝 時(shí)間: 2008-1-21 10:57
ma:ma13

作者: 小妞媽媽 時(shí)間: 2008-1-22 00:12
坐月子不能全信那老一套
科學(xué)的坐月子．．．
我月子里洗澡洗頭都洗了
雖然是冬天，但是要我不洗澡不洗頭，那是不可能的
哈哈

作者: 沁蔚媽媽 時(shí)間: 2008-1-23 09:33

原帖由 小妞媽媽 于 2008-1-22 00:12 發(fā)表
坐月子不能全信那老一套
科學(xué)的坐月子．．．
我月子里洗澡洗頭都洗了
雖然是冬天，但是要我不洗澡不洗頭，那是不可能的
哈哈

哈哈，強(qiáng)

作者: 小琪琪 時(shí)間: 2008-1-27 11:58
我是夏秋天，也受不了
一個(gè)禮拜就難受了，更別說(shuō)一個(gè)月

作者: 瘋丫頭 時(shí)間: 2008-3-8 11:18
可是怎么能說(shuō)動(dòng)婆婆讓洗呢？？？？？？？？
我怕我到時(shí)被自己臭死~~~~~~~

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