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標題:
過敏寶寶健康飲食寶典
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作者:
老虎菊爆武松
時間:
2011-5-18 09:41
標題:
過敏寶寶健康飲食寶典
如果發現嬰幼兒喝配方奶粉經常拉肚子、腹脹,或三個月大時還時常哭鬧不停,或額頭、發際、兩邊臉頰出現小疹子皮膚炎,或反覆發生呼吸道感染,有氣喘發作的癥狀,都是過敏發作的癥兆,寶寶在兩歲后,可抽血測E型免疫球蛋白值及其他相關數值,就可以診斷出過敏體質。
網上診斷室:
根據統計,嬰兒期確定診斷是食物過敏,將來會有75%的機率會有過敏性的疾病,如過敏性氣喘異位性皮膚炎或過敏性鼻炎等。引起過敏性的因素有三:
1.遺傳基因
過敏體質絕大部份是來自于母親,媽媽有過敏體質,寶寶約有33%的機會有過敏體質,如果家中已有一個過敏寶寶,那么再出生的小孩則有67%的機會罹患過敏。
2.空氣污染
香煙、汽車與工業排放的廢氣都是造成過敏的因素,尤其是懷孕母親抽煙,或嬰兒吸入二手煙,都會促使有過敏體質提早出現。
3.食物因素
寶寶過敏可以分為異位性皮膚炎、氣喘等,食物對異位性皮膚炎的影響不大,牛奶蛋白質是嬰兒食物中最常接觸的外來蛋白質,但由于嬰兒的腸胃道黏膜之保護功能不甚完全,因此外來蛋白極易通過,同時嬰兒本身的局部性和全身性免疫功能不成熟,容易發生牛奶過敏癥狀。
爸媽處理要點:
★.延長母乳哺育的時間,至少能有6個月,但母親于哺乳期間避免食用過敏的食物,如帶殼海鮮、牛奶、蛋等,並且每天服用1500mg的鈣元素,以補充牛奶的攝取。
★..出生第一年的飲食也要以低過敏的食物為主,並延緩副食品的添加,6個月以後每周逐步增加一種新的食物,由蔬菜、米飯、榖類食品、水果開始;蛋和魚在18個月大以后才添加。
★..使用特殊的配方奶,如豆奶嬰兒奶粉、水解蛋白嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉。
★..小朋友愛吃的糖或豆類的蛋白,甚至米食也會引起過敏的現象,給寶寶吃的時候,最好以少量來測試。
★..避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。
★..蔬菜中的白蘿卜、紅蘿卜、蕃茄等較不易引起過敏,可以作為常用的副食品;芥菜、豆類容易引起過敏,最好少讓寶寶吃。
★..寶寶喝牛奶配方奶過敏,可以試試看羊奶。
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