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標題: 懷孕期間肌膚護理全攻略 [打印本頁]

作者: alivava 時間: 2008-2-25 16:32
標題: 懷孕期間肌膚護理全攻略
　　雖然孕期準媽媽的膚質不會發生大的改變，但體內激素的變化和身體狀況的改變，使肌膚會面臨一些考驗，怎樣做才能夠幫助肌膚順利渡過孕期呢？

　　不同的肌膚問題，不同的解決方案：

　　干燥
　　皮膚干燥并不是懷孕時特有的現象，雖然存在這個問題的準媽媽所占比例并不大，但在很多內陸地區或空氣寒冷、干燥的冬季，有很多人也會被這個問題所困擾。嚴重的還聽說有皮膚干燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中皮膚變干燥的原因還不清楚。不過，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。
　　解決方案：用可以全身使用的護膚品來保濕
　　
　　本身肌膚就很干燥的人應該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護膚品來保濕。如果干燥現象嚴重，就算去皮膚科或婦產科就診，也不一定會有特效藥。用保濕霜或潤體霜在浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕霜并不一定要是高價的，只要是無刺激能用于全身的都可以。
　　
　　疙瘩和濕疹　　
　　疙瘩和濕疹是因為激素分泌的平衡被打亂而產生的。因為懷孕后雌激素和孕激素都會增加，而且，因為妊娠反應使正常的飲食規律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便秘，而便秘會增加皮脂分泌，使疙瘩和濕疹易于產生。
　　解決方案：徹底護理肌膚，如有惡化一定要及時去就診
　
　　當疙瘩和濕疹等皮膚問題出現時，首先應該注意徹底的清潔肌膚。晚上要徹底的卸妝，早上仔細的洗臉。洗面奶要選擇清爽的，不含油脂的，最好是無刺激泡沫洗面奶或除痘用的護膚用品。癥狀嚴重時，一定要盡早就診。
　　
　　色素沉著　　
　　色斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數會大量增加。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著，肚子中心的白線會變成茶色，乳頭和乳暈、腋下周圍出現黑色的情況也不少見。
　　黑色體細胞并不是只受到激素的影響而活化，對于紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的個數大大增加。
　　懷孕中所發生的色素沉著因人而異，但分娩后都會逐漸變淺。但是大多數并不會完全消失，也有過了很長時間才會變淺的情況。　　
　　解決方案：阻擋紫外線，攝取維生素C
　　
　　乳頭，乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。但是，因為紫外線的影響而產生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點，刺激性小一些的防曬產品，只要反復涂抹也會有很好的防曬效果。另外，為了減少黑色素細胞的活動，攝取足夠得維生素C也很重要。
　　
　　妊娠性皮膚瘙癢癥
　　在懷孕后期容易出現瘙癢和皮膚損傷等癥狀。包含臉及手腳在內的全身都可能出現，肚子、胸，臀部出現濕疹的人很多。一般來說，只有瘙癢的癥狀是妊娠性皮膚瘙癢癥，如果伴有嚴重瘙癢且在手腳上還出現濕疹就很可能是妊娠性膽汁淤積癥。其病因是孕期增加的雌性激素導致肝臟所分泌的膽汁受阻不能順暢流出，從而引起皮膚的嚴重瘙癢。這時，要控制自己，千萬不要去撓，不僅對癥狀緩解沒有好處，一旦抓破了，還會使皮膚狀況進一步惡化。
　　解決方案：涂抹藥膏，抑制炎癥，寬松內衣
　　
　　懷孕中出現的濕疹、皮膚損傷和疙瘩因炎癥的變化而引起變紅或者撓傷后，即使癥狀消失后有可能會下疤痕。注意盡量不要用手去接觸，盡早涂藥抑制炎癥。選用藥膏時，一定要經過醫生的診斷。　　
　　過緊的內衣會使皮膚受到強烈的刺激，且容易流汗，很容易誘發濕疹和皮膚瘙癢。應穿著寬松的、透氣性和吸水性好的內衣。出汗后應該盡快換衣服。因洗滌劑也可能引起瘙癢和損傷，直接與皮膚接觸的衣物應該好好漂洗，徹底將衣物內殘留的洗衣粉或是洗滌劑清除干凈。還有，洗熱水浴會加重瘙癢，平時盡可能將水溫調低，只要比體溫少高些就可以。
　　
　　妊娠紋　　
　　肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產生妊娠紋。40%以上的準媽媽都會出現的這種皮膚問題，有人出現在懷孕6、7個月時，也有人接近預產期才出現。其特點是皮膚上有紅紫色的線。漸漸會變為黑色，分娩后會變成白色而不太顯眼，但一旦出現就不能完全消失。癥狀嚴重時，會出現淤血，且伴有瘙癢。　　
　　妊娠紋的產生因人而異，皮下組織構造缺乏彈性的人出現的可能性較大，因此平時身材比較苗條的準媽媽，應該提前預防，而且還要注意控制體重，不要讓體重增加過快。
　　解決方案：努力控制體重，涂抹產品預防
　　
　　妊娠紋的預防非常重要。首先，應該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開始隆起，就要經常涂抹潤膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對于預防妊娠紋很有效。不止是肚子，乳房和大腿等易出現的地方也不能忽略。
　　
　　過敏　　
　　懷孕后受激素變化的影響，經常會出現短期過敏性皮膚炎癥。切忌不經過醫生診斷，擅自用要，防止藥物對胎兒造成不良影響。
　　解決方案：與醫生溝通，涂藥護理
　　
　　妊娠初期是胎兒的形成期，出現過敏癥狀后應該避免服用口服藥。但是，癥狀嚴重時，也可以在醫生指導下在中期后使用。外用藥對嬰兒基本沒有什么影響，類固醇藥只用于癥狀惡化后，且注意不要長時間大范圍使用。　　
　　每天都選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品對于任何肌膚問題都適用。入浴時，注意不要刺激或傷害到皮膚，用手拿肥皂仔細清洗皮膚。避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。

　　參考資料：http://pregnancy-cosmetics.maifou.net/article.php?id=85

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