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標題: 每天面對電腦，您喝茶了嗎？ [打印本頁]
作者: 耶穌的晚宴    時間: 2011-9-3 04:13
標題: 每天面對電腦，您喝茶了嗎？
面對電腦時間長了不好，那該怎么辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。
1.上午一杯綠茶：
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能幫助身體分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡堿可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上杞子一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜜糖，都對解郁有幫助。
3.疲勞了一杯杞子茶：
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維他命B1、維他命C、鈣質、鐵質，具有補肝、益腎、明目的作用。杞子本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡提子干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
作者: 軟柿子不好吃    時間: 2011-9-3 11:15
聽說喝茶可以防止記憶力減退，不知道是不是真的。
作者: 新華軍醫    時間: 2011-9-3 15:12
綠茶可以潤喉，綠茶配蜂蜜可以治療慢性咽喉炎，所以天天喝綠茶！
作者: 誰把往事重提    時間: 2011-9-3 19:12
喝了，不過喝的都是同一品種的 ，難怪沒效果
作者: 漢南的色友    時間: 2011-9-3 23:09
沒那么多閑情喝那玩意



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