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標(biāo)題: 孩子智力成長所需要補(bǔ)充什么營養(yǎng) [打印本頁]

作者: 冰迷花無缺    時間: 2011-9-8 20:01
標(biāo)題: 孩子智力成長所需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
不知不覺身邊的好多朋友都做了媽媽,大家在群里天天聊著要給孩子補(bǔ)充什么營養(yǎng),雖然我還沒有做媽媽,但是天天聽她們說我也記得差不多了。把她們的話總結(jié)一下分享給論壇里的媽媽們。有句老話不是說三個臭皮匠賽過諸葛亮嘛!
今天先給大家說的是一歲以內(nèi)的寶寶要補(bǔ)充的營養(yǎng),其他年齡段的下次再說。
要知道1歲以內(nèi)的寶寶,尤其是6個月以內(nèi)的寶寶生長較快,每天都在以20-30克的速度生長,這個時候他們的一切都在發(fā)育著,需要充足的營養(yǎng)供應(yīng)滿足快速發(fā)育所需。而此時寶寶身體器官尚未發(fā)育成熟,十分稚嫩,消化吸收能力非常弱,一般只有成年人的一半以下,所以媽媽們一定要幫助寶寶增強(qiáng)腸道活力,保證營養(yǎng)的有效吸收。
在營養(yǎng)元素方面,有以下幾種寶寶發(fā)育需要補(bǔ)充的:
DHA、ARA:DHA和ARA是幫助大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的兩種重要營養(yǎng)素。把握住6個月前寶寶腦部快速成長的關(guān)鍵期,持續(xù)補(bǔ)充高品質(zhì)的DHA和ARA,才能為寶寶擁有一個聰明的小腦瓜提供營養(yǎng)基礎(chǔ)。
膽堿:是B族維生素的一種,存在于母乳中,是少數(shù)可以直接進(jìn)入腦細(xì)胞的物質(zhì)之一,制造幫助記憶的化學(xué)物質(zhì),能有效提高寶寶記憶力。
活性雙歧益生菌:它是寶寶胃腸道的健康衛(wèi)士,能夠抑制有害菌的生長,達(dá)到腸道微生態(tài)的平衡,這種平衡狀態(tài)下的腸道對寶寶的營養(yǎng)代謝、抗感染及生長發(fā)育具有重要意義。寶寶腸道健康有活力,吸收營養(yǎng)自然就全面了。
復(fù)合益生元:能夠幫助活性雙歧益生菌更好的生長和繁殖,與活性雙歧益生菌一起,全面強(qiáng)化寶寶的免疫防御系統(tǒng),增強(qiáng)寶寶抵抗力。
    值得注意的是,不能吃母乳長大的寶寶,體內(nèi)益生菌的數(shù)量通常較少,僅僅補(bǔ)充益生元是不夠的。所以對于使用配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒,需要同時補(bǔ)充益生菌以保證腸道益生菌的數(shù)量及胃腸道的健康環(huán)境。
朋友們表示她們研究了市場上能買到的所有奶粉發(fā)現(xiàn),一般奶粉都會添加上面的這些營養(yǎng)素,但是很少有專門針對寶寶這段時期的大腦發(fā)育特點(diǎn)的奶粉。找來找去,只發(fā)現(xiàn)伊利金裝的奶粉對寶寶比較好。因為它的配方中優(yōu)化配比了這些營養(yǎng)素,使奶粉更加適合寶寶的大腦發(fā)育。伊利專有的母嬰研究中心還將寶寶0-2歲這段時期稱為“益智天賦期”,說明這段時期對寶寶智力發(fā)育的重要性。我查了下資料發(fā)現(xiàn)“6個月以上的寶寶,不再像以前那樣貪睡,生理代謝和日常活動都有所增加,大腦進(jìn)入第二個發(fā)育高峰期,從母體中帶出的營養(yǎng)物質(zhì)尤其是鐵元素和鈣質(zhì)已經(jīng)消耗殆盡,如果不及時補(bǔ)充,會造成缺鐵性貧血或出牙較晚,所以需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足大腦和身體發(fā)育所需。而此時,寶寶從媽媽體內(nèi)傳遞的免疫因子逐漸消失,添加輔食會導(dǎo)致腸道抵抗力降低,更容易出現(xiàn)便秘及腹瀉等消化系統(tǒng)問題。”因此6-12月的寶寶不僅需要添加DHA,ARA和膽堿等營養(yǎng)素,還應(yīng)該注意添加鈣質(zhì)和鐵質(zhì),以及乳鐵蛋白等幫助寶寶提高機(jī)體免疫力、建立良好的消化道微生物環(huán)境。
從上面的這些資料你就可以發(fā)現(xiàn),寶寶從出生到1歲這個階段真的是很不容易養(yǎng)育,因為既要求幫寶寶補(bǔ)充全面而充足的營養(yǎng),同時還要注意是否能夠讓其消化吸收這些營養(yǎng),否則不僅不能幫助寶寶,還會導(dǎo)致他消化不良、營養(yǎng)不良等。
養(yǎng)個寶寶真是不容易,沒有出身的時候擔(dān)心身體是否有殘缺,健康的生下來了之后又害怕營養(yǎng)不夠,健康快樂的長大了,又要擔(dān)心學(xué)習(xí)。做媽媽真的很不容易,在這里像天下所有的媽媽致敬,你們辛苦了!
作者: 財富一家    時間: 2011-9-9 19:49
的確,寶寶發(fā)育迅速,需要更多的營養(yǎng)動力




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