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標題: 寶寶智力發育需要補充什么營養 [打印本頁]

作者: 曾經的將來    時間: 2011-9-29 02:59
標題: 寶寶智力發育需要補充什么營養
寶寶智力發育需要補充什么營養(科普貼)
不知不覺身邊的好多朋友都做了媽媽,大家在群里天天聊著要給孩子補充什么營養,雖然我還沒有做媽媽,但是天天聽她們說我也記得差不多了。把她們的話總結一下分享給論壇里的媽媽們。有句老話不是說三個臭皮匠賽過諸葛亮嘛!
今天先給大家說的是一歲以內的寶寶要補充的營養,其他年齡段的下次再說。
要知道1歲以內的寶寶,尤其是6個月以內的寶寶生長較快,每天都在以20-30克的速度生長,這個時候他們的一切都在發育著,需要充足的營養供應滿足快速發育所需。而此時寶寶身體器官尚未發育成熟,十分稚嫩,消化吸收能力非常弱,一般只有成年人的一半以下,所以媽媽們一定要幫助寶寶增強腸道活力,保證營養的有效吸收。
在營養元素方面,有以下幾種寶寶發育需要補充的:
DHA、ARA:DHA和ARA是幫助大腦和視網膜發育的兩種重要營養素。把握住6個月前寶寶腦部快速成長的關鍵期,持續補充高品質的DHA和ARA,才能為寶寶擁有一個聰明的小腦瓜提供營養基礎。
膽堿:是B族維生素的一種,存在于母乳中,是少數可以直接進入腦細胞的物質之一,制造幫助記憶的化學物質,能有效提高寶寶記憶力。
活性雙歧益生菌:它是寶寶胃腸道的健康衛士,能夠抑制有害菌的生長,達到腸道微生態的平衡,這種平衡狀態下的腸道對寶寶的營養代謝、抗感染及生長發育具有重要意義。寶寶腸道健康有活力,吸收營養自然就全面了。
復合益生元:能夠幫助活性雙歧益生菌更好的生長和繁殖,與活性雙歧益生菌一起,全面強化寶寶的免疫防御系統,增強寶寶抵抗力。
    值得注意的是,不能吃母乳長大的寶寶,體內益生菌的數量通常較少,僅僅補充益生元是不夠的。所以對于使用配方奶粉喂養的嬰幼兒,需要同時補充益生菌以保證腸道益生菌的數量及胃腸道的健康環境。
朋友們表示她們研究了市場上能買到的所有奶粉發現,一般奶粉都會添加上面的這些營養素,但是很少有專門針對寶寶這段時期的大腦發育特點的奶粉。找來找去,只發現伊利金裝的奶粉對寶寶比較好。因為它的配方中優化配比了這些營養素,使奶粉更加適合寶寶的大腦發育。伊利專有的母嬰研究中心還將寶寶0-2歲這段時期稱為“益智天賦期”,說明這段時期對寶寶智力發育的重要性。我查了下資料發現“6個月以上的寶寶,不再像以前那樣貪睡,生理代謝和日;顒佣加兴黾樱竽X進入第二個發育高峰期,從母體中帶出的營養物質尤其是鐵元素和鈣質已經消耗殆盡,如果不及時補充,會造成缺鐵性貧血或出牙較晚,所以需要更多的營養物質來滿足大腦和身體發育所需。而此時,寶寶從媽媽體內傳遞的免疫因子逐漸消失,添加輔食會導致腸道抵抗力降低,更容易出現便秘及腹瀉等消化系統問題!币虼6-12月的寶寶不僅需要添加DHA,ARA和膽堿等營養素,還應該注意添加鈣質和鐵質,以及乳鐵蛋白等幫助寶寶提高機體免疫力、建立良好的消化道微生物環境。
從上面的這些資料你就可以發現,寶寶從出生到1歲這個階段真的是很不容易養育,因為既要求幫寶寶補充全面而充足的營養,同時還要注意是否能夠讓其消化吸收這些營養,否則不僅不能幫助寶寶,還會導致他消化不良、營養不良等。
養個寶寶真是不容易,沒有出身的時候擔心身體是否有殘缺,健康的生下來了之后又害怕營養不夠,健康快樂的長大了,又要擔心學習。做媽媽真的很不容易,在這里像天下所有的媽媽致敬,你們辛苦了!
作者: shishangfeng    時間: 2013-2-19 14:33
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