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不讓寶寶反復感冒，各位媽媽必看！
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作者:
zhangmou001
時間:
2011-11-7 17:04
標題:
不讓寶寶反復感冒，各位媽媽必看！
看是否免疫力低下
免疫力低，可能是先天的也可能是后天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續時間也比較長。。免疫力一般差的寶寶，通常可以吃一些提高免疫力的東西，像優爾膠囊這樣的。但是特別差的，還是必須經專門的免疫科醫生進行診治。
看是否缺乏維生素
小兒由于偏食、厭食或喂養不當等原因，常有維生素攝入不足，尤其是維生素C和維生素E不足，這樣易引起感冒。
維生素C有抗病毒作用，不足時則抗病毒能力減弱；維生素E不足可導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌機能下降而易感染；維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。維生素缺乏的小兒可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。
看是否缺乏鋅
小兒缺鋅常常引起厭食癥，長期厭食又會造成營養攝入不足，導致營養不良，出現貧血及免疫功能下降，故易感冒。為防止幼兒缺鋅應提倡母乳喂養和使孩子養成良好的飲食習慣，多食用含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等，必要時可在醫生指導下用1%的硫酸鋅糖漿口服治療。
看是否缺乏鈣
小兒喂養不當，尤其是人工喂養，由于熱量攝入過多，添加輔食不當或戶外活動少，室內光線不足等原因，均可造成小兒缺鈣乃至患佝僂病。佝僂病常常會使小兒發生肺炎，據統計小兒肺患者伴有佝僂病的可高達38%，小兒感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作崇。缺鈣者應盡量多食含鈣食物，如豆制品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等，必在時服鈣片和魚肝油。另外，家長應經常帶孩子到戶外活動，曬太陽，這對城市小兒更有必要
營養充足而平衡、防寒保暖和適度戶外鍛煉是提高孩子免疫力的好方法。
本文轉自康堯小兒推拿網 引用請注明
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