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標題: 益生菌對腸道很好 [打印本頁]
作者: 晴天娃娃    時間: 2012-6-8 09:16
標題: 益生菌對腸道很好
我家寶寶經(jīng)常喝兒童益生菌，平時很少感冒生病，非常欣慰。因為表妹學(xué)藥的，在醫(yī)藥公司工作，跟我說寶寶不舒服了可以不吃藥，吃益生菌調(diào)理就會好的。這半年來，寶寶喝了一段時間益生菌，感覺真的有用，所以分享給各位媽媽。要讓腸道益生菌數(shù)量增加，既可以“種”，也可以“養(yǎng)”。種養(yǎng)結(jié)合，腸道就能更快地恢復(fù)活力。種菌就是直接口服益生菌，目的是讓活的益生菌在腸內(nèi)安家落戶、傳宗接代。目前主要產(chǎn)品有含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。養(yǎng)菌——即提供益生菌喜歡的食物，為其創(chuàng)造好的營養(yǎng)環(huán)境，讓它們快速繁殖，“壓”過有害菌的勢力。最常見的是寡糖、含膳食纖維類食物，它可以提供腸道有益菌繁殖的營養(yǎng)，是一種不易被人體消化吸收的糖類，在小腸內(nèi)幾乎不消化，大部分是在大腸經(jīng)腸內(nèi)細菌發(fā)酵成為有機酸后才被吸收。寡糖存在于豆類、洋蔥、大蒜、牛蒡、蘆筍等天然食物中，多吃這些食物可幫助有益菌增生，有助腸道保健。 對于嬰幼兒群體，因腸道功能建立未完善，所以容易出現(xiàn)便秘，腹瀉，消化不良，免疫低下等問題。建議給寶寶攝入適量的兒童益生菌，可以幫助腸道更快建立完善，減緩便秘、腹瀉等不良癥狀。一般來說，無需長期服用益生菌。只要持續(xù)補充一段時間，寶寶不良癥狀已逐步消失即可停用。市面上口碑 較好的益生菌產(chǎn)品如智靈通， 和記黃埔集團出品，丹麥進口菌種確實有比較大的優(yōu)勢的，很適合日常保健食用。




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