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標題: 孕期穿著要點如何越孕越美麗？ [打印本頁]

作者: suxoo 時間: 2012-6-18 10:41
標題: 孕期穿著要點如何越孕越美麗？
一般到了妊娠中期，胎寶寶的生長發育速度就會變得格外迅猛，你會發現，之前的乳罩再也穿不上了，就連原來寬松的外衣也包裹不住日漸隆起的腹部，妊娠中期的衣著一下子成了個大問題，孕媽媽到底該如何穿衣呢？

孕婦穿衣應注意以下幾點：
1.衣服：現在的孕婦裝，式樣、花色繁多，購買時要以實用、穿脫方便為好。孕婦抵抗寒暑的能力很差，所以要格外注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件，這時候如果還講究美麗“凍”人，可就害人(胎兒)害己了。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。

2.褲子：褲子也不能過緊，否則，腹部受壓，會影響子宮血流，褲帶扎得過緊，會使增大的子宮不能上升，久而久之會造成垂腹致使胎位不正。此時，既舒服又無約束的運動裝是很好的選擇，只需將褲腰的松緊帶改為帶子，就可適應漸大的腰圍。
　　
3.胸罩：孕婦的乳房日漸豐滿，胸肌沒有辦法支撐，所以必須選擇合適的胸乳罩托住乳房，使其保持在原來的位置上。如果孕期沒有佩戴合適的胸罩，容易引起乳房下垂。胸肌不發達的準媽媽，更應注意佩戴胸罩。晚上依舊要戴上胸罩，這樣能使胸部肌肉不太緊張。

4.鞋子：很多準媽媽一懷孕就開始穿平底鞋，認為這樣更安全。其實，專家認為，3～4公分的中跟鞋對準媽媽的脊柱支撐力更好，在腹部重量增加時，可以不必扭曲身體來支撐。準媽媽在選擇鞋子時，要注意式樣，最好買專為孕婦設計的防滑、耐磨，穿起來平穩的鞋子。市面上賣的高跟鞋、拖鞋式的涼鞋、膠底鞋容易摔跤，對孕婦都不合適。孕婦科學的穿鞋有利于自身和寶寶的健康，一雙專業的孕婦鞋不但能夠給準媽媽和寶寶整個孕期的保護，同時也利于準媽媽在產后的體形恢復。

溫馨提示
準媽媽魅力心得
儀容美的關鍵在于整潔，準媽媽只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大為改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又產生了另一種美。

懷孕期間，準媽媽要多注意積極調整情緒。如聊天、郊游、畫畫、剪報、打毛衣等自己喜愛的東西，都可以放寬心情，使自己很開心。舒暢的心情會使準媽媽容顏更美麗。

最后，準媽媽要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護膚法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩后最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。

孕媽媽在孕期可以多美容，打扮自己，這樣可以讓自己的心情變得更加愉悅。

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