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標題: 能強身健體的小兒按摩術(shù) [打印本頁]

作者: lalalalolo 時間: 2012-6-19 11:35
標題: 能強身健體的小兒按摩術(shù)

二月，春節(jié)剛過，大人小孩都還沉浸在節(jié)日的喜悅里，好吃的增多，好玩兒也不，不僅可以見到許多小朋友，還可以見到許多平時見不到的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨，收到不少壓歲錢喲。
　　可是，面對家里來來往往的親朋好友，我還是有些擔心，女兒諾諾能夠適應(yīng)這種變化嗎？
　　擔心一：節(jié)日里人來人往，房間里空間混濁，細菌也比平時多很多，而且不論誰來都會逗逗諾諾，自然感冒生病的機會就大了；
　　擔心二：人一多，孩子難免容易過度興奮，從而打破正常的睡眠規(guī)律，晚上會因為睡覺不實，夢中驚醒，進而影響生長發(fā)育；
　　擔心三：節(jié)日里我們的飲食與平常有所不同，多油膩，且時間不規(guī)律，容易多飲多食，孩子的飲食雖然不會象成人這樣變化明顯，但進食不規(guī)律還是很容易出現(xiàn)的，特別是對于象諾諾這樣還以母乳喂養(yǎng)為主的寶寶，媽媽的飲食結(jié)構(gòu)還是很容易影響到孩子，出現(xiàn)消化不良、便秘腹瀉等問題；
　　擔心四：節(jié)日里鞭炮聲聲，震耳欲聾，這會嚇到剛出生半年的諾諾，要知道小兒心氣怯弱，智慧未充，突然的異聲引起驚恐，驚則傷神，恐則傷志，使孩子心神不寧，神志不安，引發(fā)疾病。
　　相信還有很多年輕父母也和我一樣有著同樣的擔心吧，別著急，先來學(xué)習(xí)幾招小兒推拿術(shù)，防患于未然吧！
　　第一招：補肺經(jīng)  防感冒
　　在中醫(yī)理論中，肺主一身之氣，管理人體呼吸功能，在外合于皮毛，可抵御外邪。小兒肌膚薄嫩，衛(wèi)外不固，易感外邪，由口鼻或皮毛而入，必內(nèi)歸于肺。五臟之中，肺最先受邪，也最易受邪。在肺之經(jīng)脈是施以有補益作用的手法，可以補益肺氣，提高小兒抵御外邪的防病能力。
　　小兒的經(jīng)脈與成人不同，其肺經(jīng)在無名指末節(jié)的羅紋面上。在這里順時針旋推即為補法，稱補肺經(jīng)，每次操作100次，早晚各一次，可補肺益氣，預(yù)防感冒。
　　第二招：清心經(jīng)  促睡眠
　　從中指指端向指根方向劃帶箭頭直線，劃到第一個指間橫紋
　　中醫(yī)認為，小兒心氣旺盛有余，小兒心常有余，心屬火，動則易亢奮、炎上，易產(chǎn)生內(nèi)熱。孩子太興奮不能安眠時，可在其中指末節(jié)，自指尖向指根方向直推，稱為清心經(jīng)，連續(xù)操作50-100次。可以清心火，利小便，從容應(yīng)對孩子煩躁、夜啼、睡而不實等情況。
　　第三招：足三里  保消化
　　中醫(yī)認為，脾為氣血生化之源，為后天之本。但小兒脾胃功能尚未健全，而生長發(fā)育快，對水谷精微需求迫切，飲食不知自節(jié)，易內(nèi)傷飲食而致泄瀉、嘔吐，甚至導(dǎo)致疳積等證。而足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，能健脾和胃，調(diào)中理氣，導(dǎo)滯通絡(luò)，可用于治療各種消化系統(tǒng)疾病。穴在膝蓋外側(cè)陷凹的外下方，治療時用拇指端作按揉法，稱按揉三里。
　　第四招：開天門  緩驚嚇
　　小兒過度興奮，可引起睡眠不實，夢中啼哭，而遇突發(fā)異聲所引起的驚嚇，則會更加嚴重地影響小兒神志，此時僅僅清心經(jīng)就不夠了，一定要配合開天門。在兩眉心至前發(fā)際的這條直線上，以兩拇指交替向上推，稱開天門，可以醒腦、鎮(zhèn)驚、安神。
　　注意小兒皮膚嬌嫩，操作時凡遇皮膚發(fā)紅，即停手法，過一陣再繼續(xù)按摩。
本文指導(dǎo)醫(yī)師 (康!堯)小兒推拿中心王*德*敏醫(yī)師

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