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標(biāo)題: 備孕中的姐妹們你們補(bǔ)鋅了嗎？補(bǔ)鋅對(duì)備孕重要嗎？ [打印本頁(yè)]

作者: 天空的意義 時(shí)間: 2012-11-9 11:09
標(biāo)題: 備孕中的姐妹們你們補(bǔ)鋅了嗎？補(bǔ)鋅對(duì)備孕重要嗎？
那天我從百度里查尋到鋅與卵泡間的作用。這個(gè)讓我看了后更加感覺(jué)補(bǔ)鋅真的對(duì)我們備孕姐妹們很重要的，很有用的，所以打算分享下來(lái)給姐妹們看看。
姐妹們，這是我從百度搜尋的一些知識(shí)分享給你們看看；卵泡發(fā)育不好，危害很大，不但不能正常排卵或者排除的卵子質(zhì)量不好影響正常的受孕生育，即便精卵結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況，所以，我們備孕的姐妹們更應(yīng)該多加注意微量元素鋅的補(bǔ)充，將卵泡發(fā)育調(diào)整到正常狀態(tài)后，最后在考慮懷孕問(wèn)題。從而補(bǔ)鋅有助于提高受孕機(jī)率，為了我們的寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育，為了我們能早日當(dāng)上媽媽，所以現(xiàn)在我們備孕的姐妹們更要注重鋅的補(bǔ)充了。

女性生殖生理，如卵泡發(fā)育、排卵受精卵在輸卵管的運(yùn)行、孕卵著床、子宮活動(dòng)等無(wú)不受下丘腦－垂體－性腺軸的影響。而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦－垂體－性腺軸的激素分泌。業(yè)已證明，鋅、硒在生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)每個(gè)環(huán)節(jié)均發(fā)揮作用。性腺攝取激素前體、腺內(nèi)激素的合成、外周器官和靶組織的激素結(jié)合利用以及雌、孕激素的受體本身就是含鋅金屬蛋白質(zhì)，均與鋅、硒的含量有關(guān)。

缺鋅對(duì)卵泡的影響
因無(wú)排卵而引起不孕占女性不孕的29.1％。缺鋅對(duì)哺乳類的生殖功能是不利的，缺鋅至臨近缺鋅可以影響卵母細(xì)胞的成熟；卵母細(xì)胞發(fā)育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺鋅的間接影響，因?yàn)闄C(jī)體在缺鋅時(shí)，腦垂體合成與分泌卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素釋放激素（CRH）功能也下降。研究發(fā)現(xiàn)，維生素A在體內(nèi)的代謝紊亂與缺鋅密些相關(guān)，因?yàn)殇\參與肝臟內(nèi)維生素A還原酶的組成，在缺鋅時(shí)，致血中維生素含量減少，血漿維生素A的周轉(zhuǎn)率降低，引起內(nèi)源性運(yùn)輸不良性維生素A缺乏。缺乏維生素A，生殖系統(tǒng)上皮細(xì)胞發(fā)生病變可影響女性陰道、卵巢，致使腺體分泌減少，排卵障礙
近年來(lái)，微量元素(微量元素食品)與人體健康(健康食品)的關(guān)系越來(lái)越引起人們的重視。人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常生命活動(dòng)所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關(guān)的是鋅。
近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，鋅還具有影響垂體促性腺激素分泌，促進(jìn)性腺發(fā)育和維持性腺正常機(jī)能的作用。因此，缺鋅不但可以使人體生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，使人身材矮小，而且可致女性乳房不發(fā)育，沒(méi)有月經(jīng)，男性精液中精子數(shù)減少，甚至無(wú)精子。
因此，缺鋅也是導(dǎo)致男性不育和女性不孕的一個(gè)原因。植物性食物中，含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿卜、大白菜；動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，其它如羊排、子雞、熏鱘魚(yú)等也含有較豐富的鋅。實(shí)踐證明，經(jīng)常多吃一些含鋅豐富的食物，不但可使矮個(gè)子長(zhǎng)高，瘦者體重增加，而且可通過(guò)性激素分泌的增加，促進(jìn)第二性征的發(fā)育，使精子數(shù)量增多或促進(jìn)排卵，從而增加受孕機(jī)會(huì)。補(bǔ)鋅能促進(jìn)排卵和卵泡的發(fā)育，有助于胎兒發(fā)育和助產(chǎn)。從而提高受孕機(jī)率。一定要補(bǔ)蛋白鋅哦，對(duì)身體是無(wú)副作用的。

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