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標題:
腎保健選對方法事半功倍
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作者:
走遍中國
時間:
2014-2-5 12:47
標題:
腎保健選對方法事半功倍
腎保健一般有四種方法：養生腎保健, 飲食腎保健，運動腎保健，藥物腎保健。
養生腎保健：養生操、腎按摩等，通過按摩經絡達到疏通經絡氣血從而達到保健的目的。
飲食腎保健：多吃糙米等谷物，減輕腎臟的壓力，清理內環境從而達到保健的目的。
運動腎保健：散步、打太極拳等，避免勞累和過度的精神緊張，從而達到保健的目的。
藥物腎保健：食用百令膠囊、枸杞、干貝等中藥進行日常調理，從而達到保健的目的。
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