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標(biāo)題: 818我養(yǎng)寶寶的一些心得和產(chǎn)后恢復(fù)的成功經(jīng)驗(yàn) [打印本頁(yè)]

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-12 15:28
標(biāo)題: 818我養(yǎng)寶寶的一些心得和產(chǎn)后恢復(fù)的成功經(jīng)驗(yàn)

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   大蒸蒸已經(jīng)2個(gè)月23天了，他已經(jīng)是一個(gè)壯實(shí)的小伙子了，黝黑黝黑的皮膚（當(dāng)然和母乳性黃疸有直接的關(guān)系），結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肉肉！懷寶寶的時(shí)候看了不少育兒書(shū)和有經(jīng)驗(yàn)家長(zhǎng)的帖子，想好了應(yīng)該怎樣養(yǎng)育我的小寶寶，可是等寶寶生下來(lái)以后才發(fā)現(xiàn)，不是每個(gè)別人寫(xiě)的經(jīng)驗(yàn)之談都適合自己寶寶的。開(kāi)始的時(shí)候有些手忙腳亂，而且生完寶寶后激素的影響心情也不是很好，有些輕微的產(chǎn)后抑郁。總是哭鼻子，擔(dān)心養(yǎng)不活寶寶，覺(jué)得寶寶跟自己受苦，而且總是想不如跟寶寶一起死了算了。其實(shí)看過(guò)書(shū)了以后覺(jué)得這產(chǎn)后抑郁真可怕，不過(guò)幸好我調(diào)整過(guò)來(lái)了。現(xiàn)在，我已經(jīng)自己帶孩子了，從剛開(kāi)始連飯都吃不上，到現(xiàn)在可以沒(méi)事上上網(wǎng)，做做飯。家務(wù)也完全有時(shí)間做。我沒(méi)請(qǐng)保姆，也沒(méi)有家里人幫忙，其實(shí)帶孩子完全是有規(guī)律的，只要認(rèn)真觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)帶孩子是這么簡(jiǎn)單的事。

   1、生完寶寶的姐妹或多或少都會(huì)有些產(chǎn)后抑郁癥，這是可大可小的，當(dāng)然要正視這個(gè)問(wèn)題，老公特別要關(guān)注，不能覺(jué)得這不是器質(zhì)上的疾病就不當(dāng)回事，就是因?yàn)楹雎粤诉@些細(xì)微的情緒，等到真的妻子離家出走或自殺、傷害孩子的時(shí)候就真的晚了。所以老公的陪伴是必須的。家人也要給予一定的關(guān)懷。

   2、關(guān)于雇月嫂的問(wèn)題。之前看到很多姐妹們關(guān)于雇月嫂及月嫂照看孩子好與不好的討論，好的壞的都有，但我覺(jué)得還是得看月嫂人品。首先，雇月嫂之前最好見(jiàn)一面，先看看人行不行。從長(zhǎng)相上看，最起碼不能讓自己在月子里看到這張臉，聽(tīng)到她的聲音就生氣，所以見(jiàn)面非常重要。其次，既然你已經(jīng)雇她了，每個(gè)月嫂都有帶孩子的一套方式，人和人都不一樣。有的媽媽聽(tīng)說(shuō)別人家雇的月嫂這樣干活，另家的月嫂那樣干活，回來(lái)就會(huì)對(duì)比。其實(shí)我覺(jué)得大可不必。只要月嫂心地是善良的，對(duì)寶寶照顧的好就夠了。既然你雇了她就要信任。1個(gè)月28天，相處的時(shí)間也是蠻長(zhǎng)的，如果大家都處在不信任的態(tài)度里，這一個(gè)月對(duì)我們也是一種煎熬。我在住院的時(shí)候，每天來(lái)很多親戚朋友探望。有當(dāng)媽媽的、姥姥的、奶奶的、自己都有一套養(yǎng)寶寶的方式，就開(kāi)始不停的傳授給我，然后就開(kāi)始質(zhì)疑月嫂帶孩子的方式，這么抱不行，穿的少了不行，這么喂奶不行，最好笑的是我婆婆非要把孩子手和腿綁上，反正大家就是一頓好心的指點(diǎn)，其實(shí)可以理解，但我自己本身懷孕期間也學(xué)習(xí)了不少育兒知識(shí)，再看看月嫂的帶法，覺(jué)得還是很科學(xué)很標(biāo)準(zhǔn)的。我覺(jué)得應(yīng)該相信她！回家后孩子都是跟月嫂在一起的，孩子哭了鬧了都是月嫂管，這樣也在她走了之后給我自己閃了一下，自己不知道怎么辦。不過(guò)那個(gè)姐姐很好，教了我很多。無(wú)論是寶寶生活方面還是教育方面都告訴我很多，還告訴我夫妻倆無(wú)論怎樣吵架生氣，都不能不管孩子。真的非常感謝她，之后她走的日子，孩子確實(shí)發(fā)生好多讓我手忙腳亂的事，不過(guò)按照她告訴我的方法，都順利解決了。所以我們要試著去相信別人，當(dāng)然也有個(gè)別實(shí)在人品不行的，但月子也許你一輩子就做這一次，千萬(wàn)別委屈自己，不行就馬上換人，千萬(wàn)別讓自己心情不好。

   3、寶寶紅屁股的問(wèn)題。月嫂走了以后寶寶有一天帶去親戚家玩，沒(méi)有勤換紙尿褲，再加上擦屁股的時(shí)候太用力了。紅屁股了，扒開(kāi)一看，屁股兩半褶皺處都有點(diǎn)要出血了。給我心疼的不行，手忙腳亂。月嫂以前告訴過(guò)我，寶寶紅屁股，把紅霉素眼膏擦上，兩天就好。我馬上擦上，果然兩天就好了。之前也有人說(shuō)用香油的，我也試過(guò)，但效果不如眼膏好使。

   4、寶寶濕疹。都說(shuō)是過(guò)敏導(dǎo)致濕疹，但大部分的濕疹我覺(jué)得是熱的。現(xiàn)在我說(shuō)下熱濕疹。在醫(yī)院住院的時(shí)候，每天給寶寶洗澡。別家寶寶都是大被捂著好幾層。只有我家就搭個(gè)單子在上面。我生寶寶的時(shí)候是11月份，東北已經(jīng)下雪了，但室內(nèi)的溫度在22攝氏度。月嫂說(shuō)溫度正好，不能裹太厚，尤其是男孩更不能裹太多穿太多了。在醫(yī)院果真沒(méi)有濕疹，但回到家里，家里溫度在25度，就開(kāi)始有濕疹了。寶寶在月子里沒(méi)穿過(guò)褲子，只穿紙尿褲，這么少還是起濕疹了。月嫂推薦買(mǎi)本草膚樂(lè)霜38元，她說(shuō)孕嬰店肯定會(huì)推薦貴的，千萬(wàn)別買(mǎi)，有激素對(duì)寶寶不好。膚樂(lè)霜是中藥的用上3天就好了。現(xiàn)在一有濕疹，我就馬上摸上。把濕疹扼殺在萌芽里。捂著寶寶確實(shí)是不好的，朋友在日本的同事孩子得了喉炎，大夫就說(shuō)是小的時(shí)候捂著了，弱不禁風(fēng)的。一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就有病了。孩子餓點(diǎn)冷點(diǎn)沒(méi)事，但熱著飽著得的病更不好治。況且六個(gè)月以內(nèi)母乳的寶寶極少數(shù)得病的。

   5、給寶寶喂奶。不得不說(shuō)當(dāng)媽媽真不容易，好不容易生完了，還得來(lái)下奶的第二關(guān)。之前聽(tīng)說(shuō)揉奶很疼，但沒(méi)想到真的那么疼。肯定也有不那么疼的姐妹吧！生完第二天早上起來(lái)，胸部有一點(diǎn)點(diǎn)漲，但很不明顯。我一直都是支持母乳喂養(yǎng)的，所以非常在意下奶這件事。我找了個(gè)揉奶師來(lái)揉的，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)也不知道好不好，第一次揉，因?yàn)槟滩皇呛軡q，所以不太疼。等到晚上，就完了。疼的不行，又揉了一次。到晚上，漲的睡不著覺(jué)啊！胸疼，刀口疼，肚子疼，真是慘了。第三天排完氣，開(kāi)始喝魚(yú)湯里面加通草，月嫂說(shuō)下奶的。通草幾塊錢(qián)一兩，一大兜子，能吃好久啊！直到現(xiàn)在還沒(méi)吃完呢。月子里開(kāi)始能擠出3、40ML，半個(gè)月的時(shí)候60ML，等到快出月子90ML，現(xiàn)在已經(jīng)160ML。之前上孕婦課時(shí)老師說(shuō)過(guò)，奶得在3個(gè)月以后才會(huì)多，所以一定要堅(jiān)持喂。不能因?yàn)殚_(kāi)始沒(méi)有就不喂了。母乳里面有DHA對(duì)寶寶大腦發(fā)育很好，而且含鐵量要比奶粉多很多，可以預(yù)防貧血。總之好處多多。我在懷孕的時(shí)候超市有贈(zèng)送奶粉試用裝，因?yàn)槔锩嬗蠨HA，據(jù)說(shuō)能通過(guò)母乳傳授給寶寶，所以我都硬著頭皮喝掉了。但我這比較麻煩的是，奶流太細(xì)，寶寶裹費(fèi)勁，總生氣，所以我都是用吸奶器吸出來(lái)然后再喂。不過(guò)這樣我覺(jué)得有一個(gè)好處，就是知道寶寶的食量，能滿足他的食量，基本按照3小時(shí)一次喂養(yǎng)。據(jù)說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間母乳會(huì)讓寶寶有依賴感，月嫂走之前告訴我必須每天都得喂一次奶粉，首先奶粉筋飽，晚上睡覺(jué)前喂能讓寶寶睡個(gè)大覺(jué)，而且戒奶的時(shí)候可以順利適應(yīng)奶粉。不會(huì)因?yàn)闆](méi)有母乳的味道而拒食。有的朋友怕長(zhǎng)期用吸奶器奶會(huì)越來(lái)越少，但我的朋友已經(jīng)8個(gè)月了，一直都是吸奶器奶水還是很足，所以不必?fù)?dān)心。

   6、關(guān)于寶寶晚上睡覺(jué)的問(wèn)題。我家寶寶從1個(gè)半月開(kāi)始就養(yǎng)成習(xí)慣，晚上八點(diǎn)半洗澡，按摩撫觸后，九點(diǎn)睡覺(jué)到第二天早上六點(diǎn)醒，夜里不喝奶，不起來(lái)。懷孕的時(shí)候看過(guò)一個(gè)視頻，里面的育兒專家告訴你怎樣讓寶寶睡個(gè)好覺(jué)，怎樣立刻制止寶寶哭鬧和晚上睡大覺(jué)不起夜。前3個(gè)月的寶寶非常有效。我的寶寶會(huì)在睡前喂一次奶，喂的飽飽的，然后用毯子或者包被裹緊，不能松開(kāi)。這樣基本半夜不醒，大人省了不少事。但書(shū)上說(shuō)，并不是每個(gè)孩子都會(huì)睡一整晚，這是分孩子的。所以，不成功的姐妹們也不要?dú)怵H。當(dāng)然，這是在寶寶沒(méi)有任何不舒服的情況下。

   7、關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)的問(wèn)題。我的凈身高是168cm，懷孕之前體重105斤，生產(chǎn)之前是145斤，生產(chǎn)完15天是132斤,出月子是135斤。對(duì)于我們產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，第一個(gè)是先減掉身體的脂肪，第二個(gè)是塑身，第三個(gè)是消除妊娠紋，產(chǎn)后3個(gè)月，最晚6個(gè)月，是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)間，超出這個(gè)時(shí)間，回復(fù)就相當(dāng)?shù)木徛恕．a(chǎn)后三個(gè)月是減肥的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間恢復(fù)的幾率最大，減重效果產(chǎn)后3個(gè)月要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后6個(gè)月以后。但是這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)輩都會(huì)煮各種肉泡各種湯水來(lái)喝，這些是要吃，但一定不要吃太多了，跟長(zhǎng)輩溝通盡量多做一些五谷雜糧粥來(lái)吃，因?yàn)槲骞入s糧里面含的各種成分是最多最全的，比各種湯肉還好，最主是不會(huì)有過(guò)多的脂肪，對(duì)于修復(fù)恢復(fù)身體幫助很大，早餐可以以燕麥，黑芝麻，枸杞，大棗為主，加上一些牛奶，全麥面包類的，上午我會(huì)多吃一些蔬果堅(jiān)果類的食物，中午以各種豆類煲粥，下午沒(méi)事也會(huì)多吃一些蔬果堅(jiān)果類，到晚上會(huì)吃的少一些，還會(huì)泡一些檸檬水和特定的茶喝，我從出月子后就一直是這樣去吃，前后差不多兩個(gè)月左右，體重回到了106。

這里強(qiáng)調(diào)一下，寶媽們一定要以建議的方式去恢復(fù)身體，這樣才能有更好的身材和身體，寶爸都夸我比產(chǎn)前的身材還勻稱，呵呵。至于上面詳細(xì)的操作方法，都要哪些食材，各種注意事項(xiàng)，可以參考養(yǎng)生達(dá)人歐陽(yáng)歆兒的博客，這里我就不詳細(xì)說(shuō)明了，不然要寫(xiě)的太多了，網(wǎng)上搜一下"  歐陽(yáng)歆兒_新浪博客  "可以查看到原文。為了消除妊娠紋，我也參考了養(yǎng)生達(dá)人的意見(jiàn)，多吃一些維生素E，養(yǎng)生堂的不錯(cuò)，紐崔萊的小麥坯芽最好。在這其間我都有帶收腹帶，因?yàn)獒t(yī)院發(fā)了收腹帶給我，我當(dāng)時(shí)問(wèn)了大夫，只要可以下地了，就應(yīng)該盡可能長(zhǎng)時(shí)間的帶著收腹帶，尤其飯后。因?yàn)楫a(chǎn)后汗很多，可以跟醫(yī)院多買(mǎi)一條，方便換洗，另外就是因?yàn)檠鼛Х饪谑钦衬g(shù)貼的，自己帶的話基本是很難帶上的，建議媽媽們把魔術(shù)貼黏貼到自己想要的位置（腰帶成筒狀了），和穿褲子那樣從下面一點(diǎn)一點(diǎn)拉到腹部，這樣能穿的比較緊，收腹的效果好。我當(dāng)時(shí)是帶了半個(gè)月，除了洗澡24小時(shí)帶著，后面你發(fā)覺(jué)肚子已經(jīng)回縮只剩下肚腩的時(shí)候，就不用帶了，收腹帶是沒(méi)有減脂的作用。

后面有時(shí)間了，想到一些再過(guò)來(lái)更新~~~

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-13 19:54
本帖最后由你有的姐都有于 2014-3-14 13:59 編輯

8、寶寶輔食添加。雖然我的寶寶還沒(méi)有到添加輔食的年齡，但我在電視上看到的也和大家分享下吧！書(shū)上說(shuō)兩個(gè)本月可以為水果汁，尤其是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可以補(bǔ)鐵。但同樣是分孩子，而且我對(duì)我的寶寶不是那么自信，怕喂的太早會(huì)影響吸收。所以打算從6個(gè)月開(kāi)始。6個(gè)月開(kāi)始從米粉開(kāi)始，因?yàn)?個(gè)月的寶寶腸道開(kāi)始分泌淀粉酶，這個(gè)時(shí)候喂米粉寶寶吸收的好。按照下面的順序喂：米粉、根莖類蔬菜、莖葉類蔬菜、水果、肉、蛋黃。肉以紅肉為好，里面的鐵比較豐富，六個(gè)月的寶寶自身的鐵已經(jīng)基本消耗差不多了，這個(gè)時(shí)候發(fā)育的比從前更快了，要消耗大量的鐵所以補(bǔ)鐵很重要。這些東西可以在2周內(nèi)添加完，同樣因人而異，每次添加完要看寶寶吸收的好不好再量力而行。10個(gè)月開(kāi)始添加米飯。

作者: chuheee 時(shí)間: 2014-3-13 20:46
恩，學(xué)習(xí)mark一下

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-14 14:00

chuheee 發(fā)表于 2014-3-13 20:46
恩，學(xué)習(xí)mark一下

3Q,就是經(jīng)驗(yàn)分享

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-17 19:44
9、寶寶用尿不濕。保健醫(yī)生讓滿月后就開(kāi)始把尿，我的寶寶出生在冬天，在家把尿還好，但是到了外面穿的多點(diǎn)就不好了。而且，寶寶養(yǎng)成習(xí)慣條件反射，不把尿不尿有的時(shí)候因?yàn)槟虮镄蚜耍?冬天就更費(fèi)勁了，所以我打算等到天氣暖和的時(shí)候再把。最起碼，這前幾個(gè)月寶寶發(fā)育最快的時(shí)間里，晚上不用因?yàn)榘涯蚨饋?lái)。我用的是花王尿不濕，感覺(jué)透氣還是很不錯(cuò)的，價(jià)格也是中等不貴。寶便便后不要每次都洗，因?yàn)榍谙雌ㄆǔ睗瘢移茐钠つw的酸堿平衡，更容易紅屁股，每天洗一次就好。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-19 14:46
10、黃疸的問(wèn)題。寶寶滿月的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他比原來(lái)黑了，保健醫(yī)生說(shuō)應(yīng)該去看看是不是黃疸。本來(lái)以為是遺傳還不想去，最后掙扎過(guò)后還是決定去吧！檢查后確實(shí)是黃疸。經(jīng)皮膚測(cè)試，輕輕一點(diǎn)就知道是不是黃了。面部正常應(yīng)該是5，我兒子已經(jīng)是10了。大夫開(kāi)了一大堆檢查，肝功、B超、媽媽乳汁是否巨細(xì)胞感染，母親和寶寶血型是否有溶血等等，最后結(jié)果是一切正常。基本確定是母乳性黃疸，停了5天母乳白了點(diǎn)，又開(kāi)的茵梔黃口服液，吃了一周好的不明顯。經(jīng)過(guò)1個(gè)月治療，寶寶黃疸已經(jīng)降到7了。大夫說(shuō)不用吃藥了，3個(gè)月后會(huì)慢慢好的。因?yàn)辄S疸，膽紅素比較高，影響大腦發(fā)育，還給開(kāi)了保健操。有個(gè)老師教怎么給寶寶做保健操，怎樣運(yùn)動(dòng)。我們有個(gè)誤區(qū)，總覺(jué)得寶寶弱不禁風(fēng)，但在老師的指導(dǎo)下，寶寶其實(shí)壯實(shí)的很，怎么折騰都樂(lè)意，而且越磋磨他他越高興。所以，從滿月開(kāi)始每天都做操，而起每天三次俯臥，仰頭動(dòng)作更是對(duì)寶寶有大大的好處。只要寶寶不是病理性黃疸都不1用太擔(dān)心了。母乳性的黃疸注意要多喝水，媽咪愛(ài)這個(gè)藥不但治療消化不良而且對(duì)排泄黃疸也是有一定作用的！

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-23 12:13
11、俯臥睡覺(jué)的問(wèn)題。早教老師說(shuō)了俯臥對(duì)寶寶身體發(fā)育很好，但俯臥睡覺(jué)是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。我家寶寶滿月的時(shí)候已經(jīng)能抬頭，而且俯臥時(shí)頭可以左右扭動(dòng)自己轉(zhuǎn)頭，所以我還是比較放心他俯臥睡覺(jué)的，但我不敢給他晚上俯臥睡覺(jué)，因?yàn)橥砩洗笕瞬辉谂赃吙醋o(hù)，怕寶寶吐奶后濕了床單，寶寶睡得死自己也不轉(zhuǎn)頭容易窒息。不過(guò)我姐姐家的寶寶現(xiàn)在六個(gè)多月了一直都是俯臥睡覺(jué)，而且她家寶寶幾天就能從俯臥姿勢(shì)翻成平臥位，還是分孩子，不過(guò)適當(dāng)俯臥絕對(duì)有好處的！

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-26 11:33
11、俯臥睡覺(jué)的問(wèn)題。早教老師說(shuō)了俯臥對(duì)寶寶身體發(fā)育很好，但俯臥睡覺(jué)是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。我家寶寶滿月的時(shí)候已經(jīng)能抬頭，而且俯臥時(shí)頭可以左右扭動(dòng)自己轉(zhuǎn)頭，所以我還是比較放心他俯臥睡覺(jué)的，但我不敢給他晚上俯臥睡覺(jué)，因?yàn)橥砩洗笕瞬辉谂赃吙醋o(hù)，怕寶寶吐奶后濕了床單，寶寶睡得死自己也不轉(zhuǎn)頭容易窒息。不過(guò)我姐姐家的寶寶現(xiàn)在六個(gè)多月了一直都是俯臥睡覺(jué)，而且她家寶寶幾天就能從俯臥姿勢(shì)翻成平臥位，還是分孩子，不過(guò)適當(dāng)俯臥絕對(duì)有好處的！

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-3-29 20:13
            補(bǔ)充：不要給寶寶帶手套，帶手套影響寶寶觸覺(jué)發(fā)育。有的媽媽怕寶寶的小手撓破了臉。但是你想想，臉撓破了兩天就會(huì)長(zhǎng)好的，而寶寶的觸覺(jué)發(fā)育可是過(guò)了這個(gè)時(shí)候就晚了，哪個(gè)更合算呢？而且，我們這邊有個(gè)新聞，奶奶怕孫子撓臉用手套套上，手套總掉就用皮套雙層給系上，等到早上一看，孫子手都沒(méi)有血了。到醫(yī)院截肢了。月嫂給我強(qiáng)調(diào)好多次，寶寶不能帶手套和綁腿。所以一定要跟迂腐的老年人抗?fàn)幍降祝瑸榱宋覀兊膶殞殻?hr noshade size="2" width="100%" color="#808080"> 作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-1 08:33
      補(bǔ)充：長(zhǎng)期服用伊可新可是會(huì)中毒的，我們婦幼保健所的醫(yī)生都是建議寶寶半月后開(kāi)始吃，吃到三個(gè)月，而且每次都是吃20天停10天，以免中毒！
   這是我的小小心得，不是人人適用，還是得看寶寶吧！希望大家指點(diǎn)交流。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-4 10:29
我的寶寶出生在冬天，在家把尿還好，但是到了外面穿的多點(diǎn)就不好了。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-5 12:38
"婦幼保健所的醫(yī)生都是建議寶寶半月后開(kāi)始吃，吃到三個(gè)月，而且每次都是吃20天停10天，以免中毒！"

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-8 11:35
4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1~2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-10 11:50
1．米粉
原料：1匙米粉，溫水
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-12 09:24
蛋黃粉
原料：雞蛋一個(gè)
做法：去除新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開(kāi)后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買(mǎi)市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-16 11:59
蛋黃泥
原料：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-20 10:09
土豆泥
原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-22 14:32
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-24 10:04
牛奶紅薯泥
原料：紅薯1塊，奶粉1勺
做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-4-29 08:06
雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊
做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-5-3 08:54
肉末茄泥
原料：圓茄子1/3個(gè)，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。
功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-5-5 10:11
青菜汁
原料：青菜
做法：將一碗水在鍋中煮開(kāi)，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-5-17 09:03
好久沒(méi)有上來(lái)了，也木有人支持一下哈~~~

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-5-22 08:47
人的新陳代謝需要維生素，E,A,C等等

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-5-26 08:51
蛋黃粉
原料：雞蛋一個(gè)
做法：去除新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開(kāi)后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買(mǎi)市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-6-10 09:02
人的新陳代謝需要維生素，E,A,C等等。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-6-23 12:32

雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-7-1 13:47
將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-7-4 13:10
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-7-7 15:12
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-7-14 10:43
蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-7-21 13:52
將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

作者: 你有的姐都有 時(shí)間: 2014-7-30 10:50
月嫂給我強(qiáng)調(diào)好多次，寶寶不能帶手套和綁腿。所以一定要跟迂腐的老年人抗?fàn)幍降祝瑸榱宋覀兊膶殞殻?

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