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1歲后喝酸奶3歲內少喝鮮奶
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作者:
心心媽媽
時間:
2009-5-11 09:46
標題:
1歲后喝酸奶3歲內少喝鮮奶
用心反而辦壞事總讓人覺得特別沮喪。而如果在養育孩子的問題上犯了這種錯，沮喪更會被放大數倍。酸奶一歲后才能喝，鮮牛奶則至少等到3歲后。
案例：
遙遙的媽媽一直覺得，只要是好的、有營養的東西就該買給孩子吃。
別的新鮮食品先不說，至少牛奶、酸奶這些公認的好東西不能落下，從孩子6個月可以添加輔食開始，她就試著給遙遙每天喝點。可最近，她卻聽人說，這樣是錯的。難道真有問題嗎？
上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童保健科主任醫師洪昭毅教授：1歲以內，母乳是寶寶的主食，如有需要，可以輔以配方奶粉。一歲以上，酸奶可以作為寶寶的輔食食用，但每天兩小杯即可（100—200毫升），多了會影響胃腸道內的正常酸堿平衡，以及配方奶的食用量。
有些媽媽認為益生菌酸奶好，可以緩解便秘，就給寶寶喝，這種做法并不妥當。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便秘、腹瀉時還要請醫生診治，合理用藥。
至于鮮牛奶，由于含有過多的礦物質和不適合人類吸收的蛋白質種類，會增加嬰兒的肝腎負擔。另外，牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建議3歲以內的寶寶，都要少喝鮮牛奶。
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