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標題: 夏天如何正確給寶寶開空調 [打印本頁]

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:28
標題: 夏天如何正確給寶寶開空調
　炎熱的天氣一到，空調也將大派用場。然而，身子較弱的寶寶在空調房里呆久易著涼、感冒，甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎，為防患于未然。兒科醫生也指出：家長在夏季需學會科學用空調，這樣孩子才能安然度夏。

　　寶寶出現空調病，主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒等。現在就讓我們來看一下為寶寶使用空調的科學方法吧。

　　·給不給寶寶開空調意見各一
　　·溫度是為寶寶使用空調的要點
　　·適當為寶寶開空調是有必要的
　　·不當使用空調也會危害寶寶健康
　　·關于空調的種種誤區
　　·科學使用空調的6大要點
　　·給寶寶吹空調的5項注意
　　·補充：給寶寶降溫的其他方案

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:29
　給不給寶寶開空調意見各一

　　家長意見大拼盤

　　采訪發現，談到是否可以讓寶寶吹空調，家長們的意見大致可以分為五派：

　　肯定派：“為什么不能用？我也是生孩子沒多久，空調都開了好長時間了。不開空調，日子還能過么。開空調總比熱壞好啊。” (嘟嘟媽)

　　反對派：“不要用，空調對身體不好。我們當年剛生孩子的時候不也是這樣過來的嗎？熱不到哪去的。如果太熱的話，擦擦地、通通風，多給孩子沖涼都可以。”(丁丁奶奶)

　　迷茫派：“我們成年人已經離不開空調了，如果孩子一生下來就要用空調，對他們今后適應環境溫度的能力會不會有影響？但這么熱讓人不知道要不要給寶寶開空調好。不開吧，孩子身上都‘汗流浹背’了，起痱子，孩子熱得又哭又鬧。開呢，孩子總還是要出門的呀，這不是更難適應嗎？而且會不會對孩子的身體有什么不好的影響？”(阿麗)

　　折中派：“空調不是不能開，做好措施就可以了：注意不要對著吹、溫度開高一點、房間放盆水保持濕度、開一段時間就關掉通通風等等。進入空調房先要擦干寶寶身上的汗，注意給寶寶穿好小肚兜當心小肚皮著涼，小腳也要穿好襪子。寶寶還要注意多點喝水。” (小豆子媽媽)

　　恐懼派：“有一次，小青青睡下了，我們在書房工作，突然聽到青青房里傳來了大聲的啼哭。一跑進屋里一下子覺得像是大夏天進了冰窖。我趕緊把孩子抱起來，她渾身冰涼，連額頭都涼了。我拿起空調遙控器一看，溫度標記上的室溫竟然調到了19攝氏度，而青青卻蹬了被子，能不冷么。后來才知道是外婆在哄青青睡覺后誤操作了空調遙控器的緣故。這讓我一直都很后怕，恐怕要凍感冒了。”(小青媽)

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:30
　為寶寶使用空調重點在溫度

　　適宜的溫度對寶寶最重要

　　廣東省婦幼保健院兒科主任醫師陳運彬教授表示：“‘是否開空調’是一個有局限意義的行為選擇，在理解了科學育兒的知識后，家長就可以具體問題具體分析，隨機應變了。”關鍵是要注意調節適合寶寶的溫度。

　　專家意見：開空調讓寶寶涼快涼快吧，怕寶寶感冒；不開空調吧，看著滿身是汗的寶寶，又怕給孩子捂出一身痱子。兒科專家建議，家有新生兒可以開空調，但重點應注意居室通風，室溫保持在26℃至28℃為宜。

　　18~28攝氏度人體最舒適

　　專家表示：“嬰兒的體溫調節功能還不完善，更容易隨環境變化，因此適宜的環境溫度就顯得更加重要。”天氣預報中所說的氣溫是標準狀態下測得的，在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小環境的氣溫要高得多，因此在夏天里鍛煉新生寶寶的“耐熱”能力很有風險。

　　據了解，人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當增減衣著，人體舒適感的溫度范圍可以擴大到18~28攝氏度。這是因為人體可以依靠毛細血管調節皮膚的蒸發量來適應環境溫度，而衣著的增減進一步幫助調解皮膚的蒸發量。但新生兒調節體溫的功能比較差，家長應該格外小心。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:30
　　適當為寶寶適當的開空調是有必要的

　　溫度過高影響身體機能

　　人體是恒溫動物，自身溫度不隨外界環境改變而改變，這增加了人類的活力和生存競爭力，而當體溫超越正常范圍時身體機能會顯著失調甚至致命。

　　據專家介紹，在高溫環境中，人體要通過蒸發水分來散失熱量，以此來維持體溫的平衡。“在人體出汗過程中，身體中的鹽分就會隨汗液流失，血液濃縮，血色素等增加，血液黏性增高，心臟血管負擔加重。從而引起血壓下降，為了維持正常血壓就更加重了心臟的負擔。大量排汗使腎排出的水分減少，會影響腎功能。高溫還影響人的神經活動和運動協調等。”因此，即使沒有了解相關的科學知識，人們會本能地感覺到“炎熱”很不舒服。“炎熱還會導致食欲不好、營養攝取量下降，導致人體能量平衡出現負值。”

　　嬰兒更容易“汗流浹背”

　　很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由于嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。“身體的發汗中樞在下丘腦，很可能位于體溫調節中樞或其近旁。當機體處于運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發汗中樞興奮，出現溫熱性發汗現象。但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。”

　　汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過于炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。

　　因此，為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:31
　　不當使用空調也會危害寶寶健康

　　依賴空調降低體溫調節功能

　　專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調，因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差，因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當地出汗對于健康是有利的，家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。”此外，長期呆在封閉的空間里，空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

　　專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。

　　長期使用空調幼兒易患肺炎

　　兒科專家提示：由于幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房里的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

　　專家建議，專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:31
　關于空調的種種誤區

　　1、一天24小時都開空調，不開窗不通風。（結果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病）

　　2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。（結果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入干冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。）

　　3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。（結果：人進入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。）

　　提醒：病征從受涼感冒到全身感冒

　　空調病是一種綜合的病癥的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性癥狀，如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個臟器“感冒”了。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:32
　科學使用空調的6大要點

　　1、控制溫度很重要

　　溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

　　2、限定使用時間，定時給居室通風換氣

　　即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。

　　“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。

　　3、充分利用空調的除濕功能

　　空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。

　　4、不要讓寶寶整天都待在空調房間

　　每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

　　5、寶寶進房前空調先降溫

　　在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

　　6、對寶寶的護理要加強

　　在空調房里，寶寶常會感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對干燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:32
　給寶寶吹空調的5項注意

　　1、多種方法為室內時刻保濕。

　　1)使用加濕器；2)用一些容器裝上水擺在屋子里；3)經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

　　2、為寶寶多穿一件衣服。

　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。

　　3、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子。

　　被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。

　　4、大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

　　5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:33
　　補充：給寶寶降溫的其他方案

　　上面講了很多關于空調使用的知識，除了空調這里同樣也提供一些給寶寶降溫的幾個方案供大家參考。

　　一、吹電扇

　　在天氣不是特別炎熱時，可以電風扇給寶寶消暑。但電風扇使用不當，也會使寶寶出現感冒或腹瀉。下面的小貼士可要記住哦。

　　1、用風力柔和的電風扇，或用電扇的睡眠功能。

　　2、給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。

　　3、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其不要直接吹電風扇。

　　4、電風扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

　　二、薄長衣褲

　　天氣炎熱，如果不使用空調或風扇，就不能給寶寶穿過多的衣服，否則散熱不良，會引發“白痱子”。但也不能總讓寶寶光著身子哦，給寶寶穿薄薄的、寬松柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲就行了，顏色以淡色、亮色為主。別讓寶寶全裸著，尤其在烈日下，稚嫩的皮膚會受損傷。

　　要讓既冷不得又熱不起的寶寶安度夏天，你需要掌握好寶寶夏天穿衣的加減法則：根據環境氣候的改變，做到及時加減和局部加減。

　　三、及時加減原則

　　夏季除了早晚溫差大以外，室內外也有一定的溫差，這時就需要根據溫差的變化及時為寶寶添加或減少衣服。如：在炎熱的戶外，寶寶穿著過多會大量出汗，這時就得給寶寶減衣服。而早晚比較涼爽，要記得替寶寶披上一件薄外套，以免著涼。

作者: xiximama 時間: 2009-7-9 08:33
　　小編愛心提示

　　父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害，也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處于較低，并減少寶寶每日活動量。其實，少量的出汗是有利于寶寶身體健康的。

　　讓寶寶勇敢面對各種自然環境，在陽光下適量運動，可以增強寶寶的意志品質，為以后適應集體生活做準備。

作者: xiaochunqi 時間: 2009-7-10 19:03
標題: 你好!
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