微量元素產檢歸來，咨詢下該怎么補？醫生開的藥片不想吃

謹盼來生

    我算的是注意營養的了，平時就很注意葷素搭配，飲食均衡的，懷孕前幾個月開始戒掉各種垃圾食品、不吃燒烤、不吃火鍋、飲料也不喝的，就是希望把身體底子打好，好能生個健康又聰明的寶寶，沒想到第一次微量元素檢查，還是有點問題。醫生說，從報告上看，明顯缺鋅，鈣的含量也不高，現在還是孕早期，等到后面寶寶明顯發育的時候，鈣肯定就跟不上了，然后不管三七二十一就開了些補鋅補鈣補鐵的藥給我，說下次再測下微量元素，看看吸收的情況怎么樣。
    其實因為我知道懷孕前期是要補葉酸的，但是現在醫生突然間開了那么多東西給我，一下子心里有點點抗拒（表說我作），問了身邊已經生好的媽媽，有的說醫生開了就要吃，有的說藥補不如食補，吃那么多營養品還不如每天多喝2杯媽媽奶粉，像惠氏這種口碑比較好的媽媽奶粉，很多準媽媽從剛懷孕就開始喝了，因為除了含有普通牛奶該含有的那些營養之外，還特別添加豐富的DHA、15倍含量的葉酸、8倍的鐵、25倍的維生素C，其他各種微量元素含量都被普通牛奶高好多，基本上每天堅持喝，就不用額外吃其他營養品了。
    這么一來，我都不知道該怎么好了，不知道這里有沒有比較懂的親可以幫我分析下這個檢驗報告的？這樣的情況嚴重么？要真的補的話，該怎么補才科學啊？惠氏媽媽奶粉是否足夠營養均衡了呢？

80后辣媽

缺鋅，下降的箭頭表示缺少，向上的箭頭表示超過了

艾娃寶貝

多吃一些含鋅量多的東西吧

白色茉莉花

有媽媽奶粉的說，好吧，那是我OUT了

寶貝琳琳

還是咨詢一下醫生會比較好吧

貝比顧問

醫生的話還是要聽的！不過親可以多咨詢幾個！