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1.枸杞(鮮枸杞120克，干枸杞60克)煎煮，用以代替平時的飲茶，不限每次的飲量與飲茶次數；或用枸杞泡酒，根據自己的身體狀況，每餐飲酒適量。這種方法可以補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。 2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，溷合后研為細末，在飯后用米湯調服，服用次數為1日3次，必須連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
3.把土豆皮去掉(用1/3個即可)，并把去過皮的土豆研磨成煳狀，去掉水分，加入上等面粉，作為面膜涂在臉上，等待25分鐘后用清水洗去。這種方法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若要取得更好的效果，要加入上好奶粉。
4.水果中的果酸，果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素排出體外，但是要注意使用頻率得當，這樣還可幫助某些水溶性物質的吸收�？梢圆捎靡韵伦龇ǎ喊牙婊蛱O果搗爛，加入上等面粉敷面，可以使面部皮膚的更加細嫩光滑。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
5.牛奶美膚，牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，具體方法是：把棉花或紗布浸泡到新鮮牛奶中，待紗布或棉花濕透后敷面，半小時后用清水洗去，堅持每天一次。
6.過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再把棉片浸入新鮮檸檬汁和水中，待棉片浸透后敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會刺激肌膚，因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水)，使用一周后斑點會變小；再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。 來源：www.haomama.com |
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發表于 2007-11-28 11:32:53
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