全職媽媽，你復出了嗎？

6161 · 發表于 2008-7-1 10:21:31

上天賜予女性當母親這一偉大使命，隨著孩子一天天長大，尤其在孩子進入學校以后，那些全天候的媽媽們便開始百無聊賴起來。于是，她們當中的很大一部分人會選擇重返職場。很快地，她們便發現，無論是社會環境或是自身都已經發生了許多變化。

6161 · 發表于 2008-7-1 10:21:50

唐安（兒子2歲多，就讀海珠區童樂幼兒園）

職業：網站編輯

狀態：全職工作，剛剛返回職場，還在逐步適應。明星生子接力賽下一棒是誰?

記者：為什么選擇再出來工作？

唐安：過了兩年的全職媽媽生活，現在孩子開始大了點，還是想工作，不想就這樣一直當家庭主婦。

記者：找工作困難不？心情怎樣？

唐安：因為有經驗，能不能找到工作我不擔心，擔心的是能不能找到一份稱心的工作。

我找工作的時候，總盼著投出去的簡歷有回音，但人家叫我應聘的時候，又有一種莫名的害怕。就是不想改變又想改變那種。

記者：與以前的工作相比，現在的工作你滿意嗎？

唐安：說實話，現在的這份工作比以前差，以前我在雜志社是執行主編，上班時間比較有彈性，待遇很好。可惜為了孩子只能放棄，現在想再回去，位子早就有人頂上了。

記者：剛開始工作的時候適應嗎？

唐安：過了兩年的懶散生活，開始工作的時候真的很不適應。以前總是可以陪孩子睡到自然醒來，現在可不行，有時晚上或者假期在家里還要工作，人覺得特累。

6161 · 發表于 2008-7-1 10:22:13

李小姐，Lily（兒子3歲多，就讀海珠區海鷗幼兒園）

職業：人力資源經理

狀態：全職工作，半年前重新找到工作，并繼續進修提升自我。

記者：為什么決定出來工作？

Lily：生孩子之前辭去了工作，產后成天躲在家里擺弄奶瓶尿布，圍著孩子轉。3年了，我迅速做了一個決定：要重回職場。

記者：工作后情況怎樣？

Lily：我深信知識是改變現狀的有效武器，所以我積極參加了公司的培訓。為了照顧孩子，我選擇晚上的課程，經常上到晚上十點才回家，回來還要忙家務，半夜一點多才睡是常事。

記者：先生支持你工作嗎？

Lily：工作家庭忙得不可開交，總感覺精力和能力遠不如從前，心理壓力很大。后來我向老公求助，老公聽了滿口同意。

有老公的幫忙，整個精神狀態都得到了改善。

記者：適應現在的工作生活嗎？

Lily：精神上的放松也很重要，在老公的支持下，每周我至少要抽出一天時間找姐妹們聊天、逛街。我給自己足夠的精神自由，完全忘記自己是個媽媽。經過半年的調整，現在諸事我都安排得井井有條。

6161 · 發表于 2008-7-1 10:22:34

春天（女兒3歲，即將就讀祈福新村精英幼兒園）

職業：自由攝影師

狀態：兼職工作，基本上都是白天在外工作，晚上回家陪孩子。

記者：決定重新工作之后有變化嗎？

春天：基本上沒有，我的工作是自由職業，另外也受益于網絡的飛速發展，雖然在家工作，但是90％以上的工作都是通過網絡得來的，所以沒有怎么影響到孩子和家庭。

記者：為什么再工作呢？

春天：在孩子兩歲之后，我發現自己還是有些精力去慢慢開始做自己喜歡的事情的。所以，自己就慢慢的開始恢復工作，用每個月賺到的錢請保姆，讓自己從家務勞動中解放出來，然后我可以有更多的時間去讀書，去陪孩子。并且自己可以從這個階段得到更多客戶和經驗的積累，也可以通過不斷的工作跟上攝影發展的方向，不至于掉隊。

記者：和以前相比，收入有影響嗎？

春天：在孩子沒脫手之前，工作會因為孩子的情況而產生變動，并且不可能將100％的精力投入到工作中，所以自然會失去一些比較好的機會，收入也會受到影響。

記者：先生支持你的選擇嗎？

春天：先生非常贊成我當全職媽媽，如果沒有他的支持，我沒辦法在家安心做全職媽媽。而我現在兼職做些事，他也很支持。

6161 · 發表于 2008-7-1 10:22:54

寬容對待崗位變化

廣州心理咨詢中心高醫生認為，寬容對待崗位變化是媽媽們重回職場時首先要學會的功課。除了客觀因素，社會普遍認為生完小孩的女性全部心思都在孩子身上，一般也不敢委以重任，這當然會讓媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，相信只要是金子總會發光的。這樣更有利于學習，盡快適應新環境。

其次，當全職媽媽期間，媽媽們很難隨時更新專業知識，工作思維和方式停留在以前，加上對外界的關注相對減少，與社會的差距就越大。此時，及時充電就顯得非常重要，只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。

最后，如何處理好工作與家庭的關系是一個很現實的問題，媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學會調整心態，緩解焦慮。可以經常和好友溝通，結交一些職場媽咪作朋友，互相交流、鼓勵。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。

如果你也是一位正在籌備著重拾職業生涯的母親，如何收拾心情，調整狀態，去面對一種不同的生活和環境。記者總結了一些過來人的話：

6161 · 發表于 2008-7-1 10:23:18

關鍵詞：打交道

因為長期和家人呆在一起，缺乏社交活動，許多居家女性只知道如何與家人打交道，和同事、老板相處對她們來講是一門新功課。雖然這只是不適應的問題，但如果不多加小心，也會使你在公司被人際關系所累。

建議：保持你的熱情與活力。你和家人在一起時的熱情與活力可以保留到工作中，讓同事和老板感受到你快樂活力的一面，放心把工作交給你。

關鍵詞：情緒化

包括肥皂劇在內的諸多因素以及太多的閑暇時光容易讓女人變得感性，想事情從心出發，不走大腦。

而辦公室里需要理性的職員，需要事事用到腦子。重返職場時，需要女人用大腦去解決很多問題，你需要的不是感慨而是智慧。

建議：中庸之道。用腦做事的人從不會追求極至，這是感情用事的人常犯的錯誤。如果一時看不清局面，你可以把自己放在退可防進可攻的中庸之地。

關鍵詞：嘮叨

家庭主婦在熟悉的家人面前說話可以是一種溫和的商量口氣，但當你回到工作狀態中，你就應該有適當的說話風格。工作的女人需要表明自己的態度，所以你的話聽起來要干脆、明確、簡短。

建議：刪除“那個”“我想”“可能”之類的詞語，這些常在家庭里用的溫和緩沖語會讓你的話聽起來不是很肯定，會使說話的效果大打折扣。

關鍵詞：挫折

在家里，你可能會即時爆發出來，找老公大吵一架，馬上申明你的苦衷，再不行收拾行李回娘家住一個星期。但是在辦公室里，你這種解決生氣的方法完全行不通。大發雷霆的結果只會把情況弄得更糟，你可以學學如何喜怒不形于色。 >>>職場媽媽如何兼顧工作和孩子

建議：多念幾遍“退一步海闊天空”，同事不會像家人那樣體諒你，他們這樣做可能會傷害你，但沒有人有義務要特別照顧你的感受。

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全職媽媽，你復出了嗎？