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冬季哮喘高發期怎么防治哮喘發作?

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發表于 2013-11-11 15:08:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  每當步入冬季,家里有哮喘患兒的家長總是很著急,怕孩子突然發病。冬季防止哮喘發病可以讓孩子多吃點南瓜。

  冬季,是哮喘病高發期。中醫介紹,這是因為在冬季由于人體長期攝入高熱量的食物,而導致體內“火氣”比較旺盛,多因肺熱而引起。哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法進行嘗試,比如在冬季多吃蘿卜和南瓜就是一種有效方法。

  冬季,在農貿市場和超市生鮮區,被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見,吃南瓜可謂正當時。南瓜的營養成分較全,營養價值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富;老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些物質對防治哮喘病均比較有利。中醫學認為:南瓜味甘、性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能,其食療方法有:

蜜糖姜汁蒸南瓜

材料:取500克南瓜一塊,冰糖和蜂蜜各50克,壓榨姜汁適量。

制作:將南瓜表面洗凈,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸籠上隔水蒸2個小時即可。

作用:每日吃一半,每天分2次食用,能補肺腎、止咳喘。

南瓜皮煮牛肉

材料:取老南瓜皮200克,牛肉100克至200克。

制作:共同倒入鍋內煮熟煮爛,吃肉、喝湯,每日2次,可以經常食用。

作用:能補脾胃、益氣血、止咳定喘。

紅棗紅糖南瓜

材料:去核紅棗20顆,南瓜約500克,紅糖少許。

制作:將南瓜去皮切塊,與紅棗加水煮爛,加入紅糖調味后即可食用。

作用:食用量可根據病人具體情況而定,同樣具有止咳益肺的功效。
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