鈣是人體內最豐富的礦物質，參與人體的整個生命過程，從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動，直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說生命的一切運動都離不開鈣。因此鈣也被稱之為“人體生命之本”。

　　金奇仕營養專家介紹，鈣對人體如此重要，然而在人的一生當中，人體中的鈣質卻是在不斷丟失的，這就需要我們終其一生去攝入適量的鈣質以保證機體的需求。特別是對兒童而言，正是骨骼生長發育的高峰期，對鈣質的需求比成年人更大，因此為兒童補鈣是現代父母更為熱衷與重視的事情。

　　據金奇仕營養專家了解，如今的父母為孩子補鈣，更多的是關注產品的鈣含量，對產品是否有效吸收與安全性卻重視不夠，這很大原因是因為大多數父母對科學補鈣沒有足夠的認識，認為鈣補的越多越好。

　　金奇仕營養專家表示，為孩子補鈣，更應關注鈣產品的“安全性”與“有效性”。在這一場補鈣的“持久戰”中，我們能夠做到身體中的鈣質“收支平衡”，才能算是贏得了這場仗。那么，我們該如何做到既能補足充分的鈣，又安全省心呢?為此，金奇仕營養專家建議家長可以通過以下兩種方式，輕輕松松為寶寶選擇安全、有效的補鈣。

　　按需補鈣很關鍵

　　金奇仕營養專家表示，長期以來，不少父母的傳統觀點就是鈣補的越多越好。很多家長擔心寶寶缺鈣，除正常的喂養外，還給寶寶不斷添加鈣片或鈣制劑。殊不知，盲目補鈣對寶寶會產生不良影響。如果短期內口服過多的鈣，會增加寶寶胃腸負擔，可能發生厭食、便秘或骨骼過早鈣化等不良癥狀。因此，補鈣應遵循缺多少補多少的原則。

　　金奇仕營養專家介紹，根據中國營養學會的推薦，0-6個月的嬰兒每天所需要的鈣質大約為300毫克。6個月-1歲的寶寶，因為身體發育的需要，鈣的攝入量要提升到400毫克左右。而對于1歲-3歲階段的孩子，則建議每日的鈣攝取量為600毫克。母乳是嬰兒的最佳食物，雖然其鈣含量是34毫克/100毫升，但因為有最佳的鈣、磷比例(鈣：磷=2：1)，能幫助寶寶腸胃最為有效地吸收鈣質。而作為無法堅持母乳時使用的配方奶粉，一般來說每800毫克已含鈣600毫克。所以保持充足的奶量已能滿足一個正常嬰兒每日的鈣需求。

　　金奇仕營養專家表示，早產寶寶或巨大寶寶才容易真正缺鈣，正常嬰幼兒在保證奶量的情況下，曬曬太陽和做做適當的戶外運動，鈣的補充量就已經足夠了。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等富含鈣質的食物來補充。

　　【金奇仕專業小貼士】如果是胃口小、偏食的寶寶，家長可適當選擇一些膳食營養補充型的鈣產品，例如金奇仕DHA力智乳復合軟膠囊，膳食型的鈣產品充分考慮了寶寶在膳食中及戶外活動中所獲得的鈣量，適量地補充不足的部分，以達到最理想的鈣補充量。即使每日補充，也不用擔心寶寶過量補充。同時，膳食營養型的鈣產品不僅含量更為安全，而且來源更為天然純凈，是嬰幼兒理想的日常營養補充品。

　　鈣的吸收率是核心

　　金奇仕營養專家介紹，補鈣要講究吸收，吸收不好，補得再多也無濟于事。而鈣的吸收率，是指鈣劑經過胃酸分解成離子鈣，進入血液成為“血鈣”的比例。目前市場上常見的鈣劑有多種，不同鈣劑因其鈣源不同而吸收率也是有差異的：經證實，葡萄糖酸鈣的吸收率為27%，乳酸鈣為32%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%…而在元素鈣含量對比中，表現不錯的碳酸鈣，其吸收率達39%，是當前使用最廣泛鈣鹽，備受醫生及消費者推崇。

　　金奇仕營養專家表示，目前在市場上頗受消費者歡迎的金奇仕DHA力智乳復合軟膠囊，就是一種以碳酸鈣為主的鈣制劑，它是以牡蠣殼為原料,加工成具有化學活性和生理活性的新型復合鈣劑，除含豐富的鈣外,同時還含有多種人體所必需的微量元素鉀、鐵、錳、磷、硅、銻等，具有易被吸收、劑量小、無毒副作用的特點。

　　金奇仕DHA力智乳復合軟膠囊是一種膳食營養補充劑，其鈣源提取自美國海岸優質牡蠣殼，經過多層篩選，確保原料無污染與安全。同時，金奇仕DHA力智乳復合軟膠囊采用國際專利技術，使得碳酸鈣顆粒極其細小，幾乎像溶解在油中，具有良好的流動性。據科學研究表明：可溶性牡蠣鈣(鈣與油相混)為自然界最易被人體吸收利用的鈣，并能有效提高骨鈣的水平。

　　【金奇仕專業小貼士】鈣源的選擇是有效補鈣的重要一步，若選擇不當，不但沒有起到補鈣健骨的作用，反而導致一些副作用那可就得不償失了。從目前市場反應來看，消費者對由金奇仕DHA力智乳復合軟膠囊反響良好，可見，牡蠣鈣以其天然、安全、易吸收、有效的優點，被廣大消費者所認可，而牡蠣鈣也是目前國際上最多應用膠囊型鈣補充劑的鈣源。