產前倒數四周從容應對

Aly · 發表于 2008-12-22 09:22:23

　進入最緊張的倒數時刻，在這帶球走路的最后階段，媽咪們可以再檢查一次用品是否都已備齊，另外，也可以先了解有關生產的產兆，最后放松心情，只要寶寶準備好了，你們就要正式見面！

1.生產與產后用品準備好嗎？
2.認識產兆，了解生產的訊息 3.工作＆生活注意事項
4.準備去醫院生產

Aly · 發表于 2008-12-22 09:23:14

準備篇

　　生產與產后用品都準備好了嗎？

　　多數孕媽咪大概從懷孕五、六個月后就已經迫不及待購買各種可愛的新生兒用品了，不過，也別忘了除了張羅小娃娃出生后要用的東西之外，醫院生產時及坐月子期間，因為不方便外出，所以，媽媽個人的各種用品也最好在產前就先準備妥當，現在就請你先來對照一下這些用品是否都已經準備好了呢？

Aly · 發表于 2008-12-22 09:41:35

【醫院生產期間用品】	【新生兒用品】	【產后媽媽用品】
媽媽手冊	新生兒衣物	防溢乳墊
健保卡／夫妻身分證	寢具用品	產褥墊／衛生棉
親友聯絡電話	護膚用品	免洗內褲
紙筆	指甲剪／棉花棒	吸乳器等母乳用具
換洗衣物/薄外套／出院時衣服	出生型紙尿褲	束腹帶／束褲
產褥墊	哺乳用品	頭發干洗劑
簡單保養品	圍兜	哺乳外衣/內衣
哺乳內衣	小衣架	無痕膠帶(剖腹產媽媽)
免洗內褲	耳溫槍	坐月子餐點
吸乳器/防溢乳墊	沐浴用品
小臉盆	紗布手套
盥洗用品	汽車安全座椅
數字相機或攝影機
寶寶出院時衣物
拖鞋
吃飯用具(湯匙/杯子/水果刀)
附注：有些用品醫院可能會提供部分或是有整套的盥洗包可購買，所以，可先詢問醫院會提供的物品。	附注：可以先準備寶寶約三個月內要使用的用品即可，其它物品可等寶寶較大之后，視需要再購買。

Aly · 發表于 2008-12-22 09:44:09

　產兆篇

　　認識產兆，了解生產的訊息

　　黃家彥醫師表示，進入懷孕37周后就算是足月生產了，因為寶寶的各個器官發育都已幾乎完成，不過，除了雙胞胎可能會較早出生外，多數孕媽媽可能還是會在38周～41周之間生產。如果準備自然產最重要的訊息就是產兆的來臨，當產兆出現時，也就是寶寶準備好要出生的時刻，所以認識產兆，就不需要隨時擔心寶寶會不會在下一刻就生出來了。

　　1.落紅

　　陰道會出現少量的出血現象，顏色可能是鮮紅色或褐色，但如果是大量不停的出血，就要立刻就醫。

　　【應對原則】一般落紅會在陣痛前一、兩天左右出現，落紅后通常不會馬上生產，如果尚未出現陣痛或破水等其它產兆時，可以先洗個澡，然后再前往醫院檢查，醫師會評估子宮頸打開的狀況，再建議媽媽先回家休息或直接入院待產。

Aly · 發表于 2008-12-22 09:45:52

　2.陣痛

　　媽媽會感覺到腹部疼痛收縮，疼痛的時間會慢慢越來越密集，如果初產婦疼痛已經間隔到大約5分鐘痛一次時，就可以準備到醫院待產；如果是第二胎以上的產婦當規模陣痛出現時，就必須準備至醫院待產。

　　【假性VS.真陣痛】

　　黃家彥醫師表示，如果陣痛是不規則、間歇性，起來走一走或躺一會疼痛的感覺就暫時消失，那就是假性陣痛，真正的陣痛是持續性的，不會因為休息就停止疼痛。

　　【應對原則】

　　一般來說，初產婦可能會在陣痛10小時之后生產，經產婦則約8小時后生產，所以，媽媽到達醫院后，會先被安排在休息室或待產室待產，此時，則可以利用拉梅茲呼吸法來減輕陣痛。

Aly · 發表于 2008-12-22 09:46:16

　3.破水

　　媽媽會覺得有大量透明的液體自陰道流出，不像漏尿好像可以控制的感覺，而是無法控制的流出來，這就是破水。

　　【應對原則】

　　破水后可以墊上衛生棉，接著就要盡快至醫院待產。有些人是在陣痛前先破水，有些人是陣痛好一陣子甚至生產前才破水，所以，破水的順序因人而異。

　　4.其它

　　除了上述主要的三個產兆之外，另外，有的孕婦也可能還會同時出現其它的生產征兆，例如有的人可能會覺得極為腰酸，或是有明顯的便意。

　　【應對原則】

　　此時，如果又有其它相關的產兆時，媽媽最好不要上廁所，應該打電話請教產房人員，或盡快到醫院接受檢查。另外，當媽媽感覺到胎動異常的減少時，也必須盡快前往醫院檢查。

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產前倒數四周從容應對