懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:25:32

懷孕每日一讀－－懷孕第229天第33周

　　寶寶發(fā)育
　　寶寶大腦發(fā)育良好。聽覺發(fā)育已健全，對外界的聲音已有反應。而且能夠表現(xiàn)出喜歡或厭煩的表情。

　　每日胎教
　　孕婦還應具有高尚的人生理想和良好的修養(yǎng)，爽朗大方，舉止文雅，具有內在美。選擇色調淡雅、舒適得體的孕期裝束。孕婦應以舒適為美，利索的短發(fā)，明快的服裝都使自己能感到精神大振，充分享受著孕育美，使腹內的生命也深受感染，獲得無比愉快的審美情趣。

　　孕媽媽保健
　　有的孕婦可感到很輕的，不時出現(xiàn)的子宮收縮，但不必緊張。在思想上有種即將解脫的輕松感，有時夢見與幻想著小寶寶，故更為興奮；但也更為焦慮，尤其在別人老是問“還沒生啊”時。

　　迎接寶寶
　　嬰兒床要便于清洗，易于搬動，非常穩(wěn)固；要有較高的床欄，即可使孩子看到床外的事情，又不能輕易爬出來。床上最好有一個帳子，既可做蚊帳，又可避免強風直吹，及強光刺眼。孩子的床墊可以用棉花的，不要用泡沫塑料的。

　　你知道嗎
　　妊娠高血壓綜合征，是孕產婦特有的疾病，一般發(fā)生在妊娠20周以后。這種疾病的主要癥狀是水腫、高血壓和蛋白尿。妊娠高血壓綜合征的發(fā)病原因至今尚未完全闡明。

　　試一試
　　芹菜粥：有去伏熱，利大小腸的功效，用于口干喜飲，小便不利，大便干燥。鮮芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，臨熟下芹菜，再煮片刻，任意食用

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:25:51

懷孕每日一讀－－懷孕第230天第33周

　　寶寶發(fā)育
　　此期的早產兒較易存活，因為各系統(tǒng)發(fā)育較完善，生存能力較強。

　　每日胎教
　　在心理方面，胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產生良好的心境，并通過某種途徑把這信息傳遞給腹中的胎兒使其深受感染。安靜悠閑的胎教音樂還可以安定孕婦的心率和呼吸頻率，使之與子宮相鄰的大動脈的血流聲和橫膈膜的活動相適應，給胎兒創(chuàng)造一個平靜的環(huán)境。同時，優(yōu)美動聽的胎教樂曲能夠給躁動于腹中的胎兒留下美好的印象，使他朦朧地意識到這個世界是多么和諧。

　　胎教趣聞
　　堅持給胎兒做操的孕婦還有利于順利分娩，在某一婦產醫(yī)院有一位產婦分娩時發(fā)生難產，經醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)胎兒心跳減慢，心律不齊，當即決定產婦要進行剖宮手術，這位產婦突然想起已經到“做操”時間了。于是她立即撫摸胎兒為胎兒做操后，奇跡發(fā)生了，胎兒很快安定下來了，而且自然分娩，胎兒平安出生。

　　迎接寶寶
　　孩子不能用松軟的枕頭，過于松軟的枕頭可將孩子的臉進去造成窒息。

　　心理醫(yī)生
　　靜則養(yǎng)神，寧靜養(yǎng)胎�！饵S帝內經》里說：“靜則神藏，躁則消亡�！薄端貑枴げC氣宜保命集》里也說：“神大用則勞，其藏在心，靜以養(yǎng)之�！备爬ㄆ饋硎钦f，靜神不思，養(yǎng)而不用，即使用神，要防止用神太過。原因是靜則百慮不思，神不過用，身心的清靜有助于神氣的潛藏內守。反之，神氣的過用、躁動往往容易耗傷，會使心理健康受到影響。故神極易耗傷而受損。有鑒于此，《黃帝內經》里指出：“精神內守，病安從來�！�

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:26:12

懷孕每日一讀－－懷孕第231天第33周

　　寶寶發(fā)育
　　隨著胎兒生長，羊水越來越少，因此你會感覺到體內的明顯運動。羊水是清澈的，是淡黃色。到胎兒出生時，有500~1500毫升的液體充斥著羊膜囊。隨著胎兒皮下脂肪的累積，皮膚的顏色從暗紅變成透明、半透明的粉紅色。胎兒繼續(xù)以令人驚訝的速度生長�，F(xiàn)在，他約有280毫米長，約1615克重。

　　每日胎教
　　在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激促使母體分泌出一些有益于健康的物質。同時還能較好地加強人的大腦皮層及神經系統(tǒng)的功能。而且，胎教音樂中的節(jié)奏還能與母體和胎體的生理節(jié)奏產生共鳴，進而影響到胎兒全身各器官的活動。

　　準媽媽保健
　　妊娠后的頭兩個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦活動量不宜過大，不宜做跳躍、旋轉和突然轉動等劇烈的大運動量的鍛練，以免引起流產。妊娠最后兩個月也不宜參加劇烈運動，以免早產，尤其是那些有過流產史的婦女更應注意。這一時期，可以散散步，打打太極拳，做做廣播操。

　　胎教趣聞
　　子宮對話是目前最流行的胎教法之一，某女演員在懷她女兒時，朋友教她胎教法，她就如法炮制一番，從懷孕五個月開始，就每天和肚子中的妮妮述說自己當天發(fā)生的事，并且和她玩游戲、唱歌，現(xiàn)在妮妮四歲了，她發(fā)現(xiàn)妮妮的語言表達能力很強，在三歲時就會說很長的句子了，不僅喜歡也很會唱歌。

　　迎接寶寶
　　為嬰兒準備衣服，要選對嬰兒皮膚沒有刺激性、易洗滌、不褪色、能經常保持清潔結實、穿脫方便的、樣式寬松的，嬰兒能自由地活動，在后背和腋下不要有鈕扣，暗扣的衣服。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:26:31

懷孕每日一讀－－懷孕第232天第34周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒的各器官均已充分發(fā)育。

　　孕期生理
　　初產婦90%以上在預產期前2~6周，胎先露下降到骨盆入口平面以下，上腹憋悶的癥狀得以緩解，食欲變好，子宮較寬，宮底降至臍與劍突之間。

　　準媽媽保健
　　孕婦除了妊娠晚期之外，可以洗衣服，但在搓洗衣服時，不可用搓板頂著腹部，以免胎兒受壓。宜用肥皂，不宜用洗衣粉，尤其是在早孕階段。擰衣服不要有力過猛，晾曬衣服時不要向上伸腰。冬春季節(jié)不用冷水而用溫水。

　　每日胎教
　　大量的研究結果表明，早在胎兒期，母子之間不但有血脈相連的關系，而且還具有心靈情感相通的關系，母親與胎兒分別通過不同的途徑彼此傳遞情感信息。首先，胎兒通過母親的夢，向母親傳遞信息。大量的醫(yī)學文獻中都曾經記載過孕婦的夢成為事實的例子。其中的科學道理還有待于研究加以驗證。然而有些孕婦的夢是好清醒狀態(tài)下的情緒和思維的反應，所謂“日有所思，夜有所夢”，這種“思”與“夢”之間的聯(lián)系通過何種途徑實現(xiàn)值得進一步研究。

　　飲食營養(yǎng)
　　由于胎兒的增大，孕婦腸道受壓，很容易發(fā)生便秘而誘發(fā)痔瘡。因此，孕婦應多吃富含纖維素的綠葉根莖類蔬菜。同時，不要過多吃脂肪或淀粉類食品，以免胎兒過胖而造成難產。

　　準爸爸必讀
　　父親在與胎兒對話過程中也可得到感情的升華，充分體察到身為人父的責任，從而激起對孩子的愛。父親的這種與胎兒交流做法，對做母親的心理是一種極大的安慰和鼓勵，使她確信夫妻深厚的感情在對待胎教上取得了共識，而且對創(chuàng)造良好的胎教家庭氣氛也具有積極的作用。每一個未來的父親都應充分意識到自己的責任，及時準確地進入角色，用博大深厚的父愛滋潤、培育母腹中的那個幼小的新生命。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:26:50

懷孕每日一讀－－懷孕第233天第34周

　　寶寶發(fā)育
　　頭骨骨化，但有4個囟門。

　　每日胎教
　　胎兒、新生兒的記憶雖然難以持久，但胎兒期形成的個性特征類型卻是難以改變的。孕婦的抑郁情緒對將來孩子會產生不良影響。短時間的情緒低落倒無關緊要，長時間的精神壓抑，孩子出生長大以后就會表現(xiàn)為群體意識差，活動能力提高較慢。

　　飲食營養(yǎng)
　　妊娠8個月以后，胎兒在母體內發(fā)育基本完善，還需要進一步成熟。此期孕婦應適當控制蛋白質、脂肪的攝入量，以免孩子生長過快給分娩帶來一定困難。所以在妊娠的后期，食物以少量多樣化為好。此期孕婦的體重以每周增加0.5公斤為適宜。

　　準爸爸必讀
　　妊娠晚期，孩子快降生了，準備嬰兒房間是很累的。孕媽媽只要說清自己的心愿，自己不要動身。這時，準爸爸要抽點時間與妻子一同搞好迎接寶貝的準備，讓胎兒在母體內就感受到了父愛。從妊娠中期開始，丈夫就要幫助妻子做好胎兒發(fā)育和變化的監(jiān)測工作，如有異常情況，好及時幫助妻子處理。

　　迎接寶寶
　　出現(xiàn)陣發(fā)性規(guī)律性子宮收縮，至少10分鐘一次，每次約30秒鐘，歷時1小時緩解，此時無論是否臨產均應立即去醫(yī)院就醫(yī)。

　　你知道嗎
　　現(xiàn)在認為，孕婦新陳代謝較旺盛，正常妊娠時腎臟的血流量、腎小球濾過率增加，鈉丟失較多。一般妊娠晚期孕婦下肢常有不同程度浮腫，這主要子宮壓迫，使下肢血流回流不暢，靜脈壓升高所致。這種情況限制食鹽量沒有多大效果。減少攝入食鹽，會使孕婦對鈉的調節(jié)處于不穩(wěn)定的平衡，低鈉飲食使孕婦食欲下降，影響蛋白質的攝入，不能滿足胎兒生長發(fā)育的需要。因此，除嚴重水腫和某些合并癥需低鹽飲食外，一般妊娠高血壓綜合癥患者均采用普通飲食。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:27:08

懷孕每日一讀－－懷孕第234天第34周

　　寶寶發(fā)育
　　足月寶寶的平均身長為50.8厘米，體重為3.2千克，隨時有可能臨產，胎兒肺臟的發(fā)育已經成熟，全身開始長皮下脂肪，身體變成圓形的，皺紋也少了，皮膚呈有光澤的顏色，長滿全身的細毛開始逐漸消腿，臉上和肚子上的細毛已經消失。

　　每日胎教
　　日本專家發(fā)現(xiàn)，經過胎教訓練的孕婦生的嬰兒格外活潑，富于好奇心，對文字、音樂表現(xiàn)出異常興趣，這類嬰兒情緒飽滿，很少哭鬧。經過孕婦產后的隨訪調查，做過胎教的嬰兒智能指數確實有所提高。

　　迎接寶寶
　　陰道突然大量液體流出，似尿液，可能是胎膜早破，有引起上行感染的可能，有臍帶脫垂危害胎兒的可能，此時，孕婦應平臥，由他人用擔架或救護車立即送往醫(yī)院。

　　你知道嗎
　　為了預防妊娠高血壓綜合癥，每個孕婦都應在妊娠定期到醫(yī)院去作產前檢查，測量血壓，檢查小便。在平時，孕婦要密切注意是否出現(xiàn)浮腫，有無頭痛，體重是否增加。如果發(fā)現(xiàn)低壓超過90毫米汞柱（12.0kpa），同時出現(xiàn)較重水腫，有劇烈頭疼、眩暈、嘔吐、視力模糊、胸悶等癥狀時，要及時到醫(yī)院檢查治療。

　　孕期生理
　　孕婦陰道突然出現(xiàn)血性分泌物，俗稱“見紅”或“血先露”，是由于子宮頸內口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細血管破裂出血所致，屬分娩先兆，一般將在24~48小時內分娩，所以應盡早到醫(yī)院就醫(yī)。

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懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

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