懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 12:17:49

懷孕每日一讀－－懷孕第49天第7周
寶寶發(fā)育
　　胎兒長長的尾巴已逐漸縮短，手腳已分明，甚至5個手指及腳趾都有不；眼睛、耳內(nèi)、嘴也大致出現(xiàn)了，神經(jīng)管鼓起，大腦急速發(fā)育。

　　每日胎教

　　胎教原則

　　*照顧好自己，才有能力照顧好胎兒。

　　*準備懷孕前先要做好身心的評估，工作，生活環(huán)境調(diào)整，排除遺傳及環(huán)境的危險性。

　　*注意營養(yǎng)，胎兒才會長得健壯。

　　*減輕壓力，可以用音樂、游戲、休閑活動等方式。

　　*愛自己也愛胎兒，因為胎教是一種孕育生命的過程，所以多愛自己也多愛胎兒。

　　飲食營養(yǎng)
　　目前國際上已經(jīng)證實PA和DHA（國人俗稱“腦黃金”）對胎兒嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟確有促進作用，但是，尚無資料證實它們在提高智商、增進智力方面具有決定意義。此外，人的智力的形成與提高既與營養(yǎng)、健康等生理狀況有關，也與心理、教育等社會因素有關，是一個十分復雜的過程。過分強調(diào)它們的增智作用，既缺乏有力的科學證據(jù)，也是很片面的。

一些食物中維生素A的含量

（單位：國際單位/100克食物）

食物含量食物含量
豬肝 8700 黃油 2700
牛肝 18300 雞蛋 1440
羊肝 29900 鴨蛋 1380
雞肝 50900 河蟹 5960
鴨肝 8900 牡蠣 1500
牛奶 140 鯽魚 846
全奶粉 1400 帶魚 310

　　心理醫(yī)生
　　孕婦的心理是復雜的，特別在我國，自古以來并不認為妊娠分娩是圣潔的事情，種種迷信的風俗雖然已被科學文明所取代，但其所造成的傳統(tǒng)意識使大多孕婦在人前仍是很害羞，自己覺得卑瑣、不雅觀。她們在孕期性格更加內(nèi)向，凡事消極被動，依賴性強，對愛撫充滿了渴望，得不到滿足時則心情抑郁。現(xiàn)代女性應學會排解不良情緒，提高孕期生活質(zhì)量。

　　準爸爸必讀
　　常言說得好：“愛子先愛妻”。“要盡量使妻子心情愉快。在整個妊娠期，丈夫應該想到的是妻子的情緒平穩(wěn)，避免妻子被憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒刺激，不要為了一些雞毛蒜皮的事就和妻子爭吵，要盡量忍讓一些，即使是妻子做錯了事，也不要大發(fā)脾氣，訓斥妻子，有話慢慢講，心平氣和地說。”

　　胎教趣聞
　　許多年以來，在我國民間祖祖輩輩流傳著“酸兒辣女”的說法，這是不正確的。一些人甚至認為，只要多吃酸，即使是懷的女胎，亦可借助酸的力量轉為男胎，這是不可能的。

　　你知道嗎
　　感冒如何安全用藥常是準媽媽最關心的話題，其實感冒沒有特效藥，只能對癥治療。若合并發(fā)燒時，體溫不宜過39攝氏度以上，不要使用西藥退燒或遵醫(yī)囑。也不宜使用感冒西藥。可多飲水果汁、秋梨膏，必要時口服一些中成藥，注意休息。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 12:18:12

懷孕每日一讀－－懷孕第50天第8周
寶寶發(fā)育
　　從第8周起，可開始稱胎兒，其發(fā)育特點是骨架形成，人形畢現(xiàn)，胎兒的尾巴完全消失。

　　每日胎教
　　現(xiàn)在您已確定懷上了一個寶寶，在激動與欣喜之余，別忘了給還未出生的寶寶進行科學而有規(guī)律的胎教，您的愛心與細心，定會為寶寶未來的聰明伶俐打下良好的基礎。

　　孕期生理
　　到妊娠兩個月末時，已停經(jīng)兩個月，此時妊娠反應明顯，可確診妊娠。在做婦科檢查時，可發(fā)現(xiàn)子宮頸發(fā)炎、變軟、子宮體增大，柔軟。做妊娠試驗，尿妊娠試驗陽性，或血絨毛膜促性腺激素（HCG）升高。做超聲波掃描可顯示胎囊影像。孕8周時子宮如拳頭大小，柔軟。

　　準媽媽保健
　　X線，α或γ射線，電磁波，電子，α離子及其他離子放射線均可使胎兒畸形。

　　準爸爸必讀
　　丈夫要關心、體貼懷孕妻子，擠出時間多陪陪妻子。除了幫助妻子主持家務，減輕體力勞動外，還要妥善安排好妻子的飲食，以保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

　　你知道嗎？
　　羊水檢查，要到妊娠16~20周才能進行，科學家們經(jīng)過苦心鉆研，發(fā)明了絨毛細胞檢查，這就可把檢查的時間提前到妊娠6~8周。可診斷嚴重的染色體疾病。一般來說，有以下情況的孕婦可以做絨毛細胞檢查：

　　（1）35歲以上的高齡孕婦。

　　（2）以前生過一個染色體異常兒的孕婦。

　　（3）有某些遺傳病家族史的孕婦。

　　（4）夫婦一方有染色體平衡易位者。

　　（5）有多次流產(chǎn)死產(chǎn)史的孕婦。

　　試一試
　　竹菇蜜：將竹菇15克煎水取汁，兌入蜂蜜30克服用。可緩解孕吐。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 12:18:39

懷孕每日一讀－－懷孕第51天第8周
寶寶發(fā)育
　　胎兒第8周時大腦皮層開始出現(xiàn)，腦細胞迅速發(fā)育，對母體傳來的信息比較敏感；從第1周到第15周，羊水每周增加25毫升。胎兒眼睛內(nèi)的視網(wǎng)膜也有了色素。頭特大（占胚長全1/2），8周初手指明顯，有蹼。

　　每日胎教
　　要怡情養(yǎng)性。《葉氏竹林女科》認為：“寧靜即是胎教”。為此要求孕婦遇事冷靜，使心靜于內(nèi)，做到“無悲哀思慮驚動”，不為七情所傷。如此可使孕婦氣血和順，胎元穩(wěn)固，有利于胎兒的生長發(fā)育。

　　孕期生理
　　婦女在妊娠其間，體重增加除了胎兒占3千克之外，還要增加9千克左右，其中，胎盤0.6千克，羊水0.8千克，子宮增加0.9千克，乳房增大0.8千克，血液增加1千克，其余的分布于全身。這么大幅度的物質(zhì)積累，全部依靠孕婦在妊娠期間的營養(yǎng)補充。

　　準媽媽保健
　　氧對胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育影響很大，缺氧可造成胎兒腦畸形和智力低下。

　　飲食營養(yǎng)
　　豬肉腸、咸肉及早餐腸含有高達50%的脂肪，孕期少吃為妙。

　　準爸爸必讀
　　妊娠初期和后期，夫妻同房易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或陰道感染：在產(chǎn)前一個月性生活頻繁，可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。婦女在妊娠期對性的要求多半不高，因而克制房事的主要責任在丈夫身上。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 12:18:58

懷孕每日一讀－－懷孕第52天第8周
寶寶發(fā)育
　　第8周時耳廓已經(jīng)形成，這時胎兒聽覺神經(jīng)中樞的發(fā)育尚未完善，所以還不能聽到來自外界的聲音。寶寶上腭繼續(xù)發(fā)育，頜及面部肌肉開始形成。在胎兒的齒齦下面，牙齒開始形成。胎兒的心臟開始分成4個房室。現(xiàn)在心臟的輸出量是成人的20%

　　孕期生理
　　陶淵明一生好酒，5個兒子都是“弱智”，他在《責子詩》中說“雖有五男兒，總不好紙筆；阿舒已二八，懶惰故無匹；阿宜行志學，而不愛文術；雍端年三十，不知六與七；通子垂九齡，但覓梨與……”直到晚年，他才醒悟：“后代愚鈍，蓋緣于杯中物貽害”。可是他醒悟的太晚，已無法挽回。由此可見，酒對后代的危害多么嚴重。

　　準媽媽保健
　　適當休息，適當活動。嘔吐劇烈要臥床休息，必要時應輸液補充營養(yǎng)。同時，還要適當活動，如散步等，使心情舒暢，轉移注意力，增加饑餓感。

　　飲食營養(yǎng)
　　巧克力和可可含有咖啡因。如果孕期內(nèi)你不能完全避免咖啡因的攝入，那么至少減少到每日2杯咖啡以下或相等用量。

　　每日胎教
　　明代一位醫(yī)生也認為“妊娠以后，則需行坐端嚴，性情和悅——常處靜室、多聽美言，令人誦讀詩書，陳說禮樂，耳不聞非言。目不觀惡事——如此則生男女福壽敦厚，忠孝賢明，不然則生男女鄙賤不壽而愚頑”。可見早在古代時人們就已經(jīng)懂得了母親的良好行為對后代的影響。時至今日雖然我們已經(jīng)進入高科技時代，但我國的古代胎教學說卻一直被中、外學者所重視；他們經(jīng)過長期的研究實踐證明了我國古代胎教理論是有科學性。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 12:19:18

懷孕每日一讀－－懷孕第53天第8周

寶寶發(fā)育
　　胚胎學研究證明，在受孕后第8周，胎兒的聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育，胚胎從第8周起神經(jīng)系統(tǒng)初步形成，聽神經(jīng)開始發(fā)育。在胎兒發(fā)育的第一個40天內(nèi)，他每天能長1毫米，但并不是全身一起長，某一天可能長頭，另一天或許長鼻。
　　到妊娠第二個月末時，胚胎已與胚外組織分開，胚已初具人形，先出現(xiàn)兩條胳膊，然后出現(xiàn)兩條腿。頭大，臉出現(xiàn)輪廓，可分辨出眼、耳、口、鼻。骨組織開始骨化。胚胎頭體各占一半。

　　每日胎教
　　有人認為，母親在妊娠期間的不良情緒，還可能引起如腭裂或唇裂之類的先天性缺陷。研究人員對232名有腭裂或唇裂的孩子母親進行調(diào)查，詢問她們在妊娠期間是否情緒緊張，并記錄了出現(xiàn)情緒緊張的時間和程度。結果68%的母親說有過情緒紊亂，23%的母親說在妊娠最初3個月中有過生理或外傷原因引起的緊張感。

　　準媽媽保健
　　從孕早期開始，乳腺即開始增大，孕婦常感覺乳房發(fā)脹。同時乳頭也逐漸增大，并有勃起性。因為乳腺腺體及組織增大，可摸到乳房中有一些硬結節(jié)。在孕期，孕婦要注意保護好乳房，科學地選用合適的乳罩。

　　準爸爸必讀
　　當妻子懷孕后，做丈夫的應盡可能地我做家務，尤其是當妻子有妊娠反應、感覺不適時，更要多干些家務活，如洗衣、做飯、買菜、照顧家中老人等。在妻子去醫(yī)院做檢查時，做丈夫的最好陪著去，在醫(yī)院里幫著掛個號、拿拿化驗單，在路上注意安全等。

　　心理醫(yī)生
　　當你知道自己懷孕的時候，那已是妊娠的第2個月了，在這1個多月的時間里，腹中的小生命已經(jīng)快速地發(fā)育。妊娠之始，孕婦保持良好的心態(tài)十分重要。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 12:19:52

懷孕每日一讀－－懷孕第54天第8周

寶寶發(fā)育
　　胚胎已長到3~4厘米，重量約4克。胎兒的腎臟開始產(chǎn)生尿液。在受孕后30天左右時，胚胎對各種致畸因素最為敏感。到3個月以后，敏感度下降，因此這一時期要特別警惕避免接觸致畸因素。

　　每日胎教
　　適合思考的音樂：大島清巴哈《夏康舞曲》，強音落在第二拍；舒曼《兒時情景》（幻想曲）；德布西《月光曲》；拉威爾《戲水》。

　　準媽媽保健
　　孕婦在懷孕早期感染弓形體可造成流產(chǎn)或死胎，后期感染可引起胎兒先天性疾病。因此孕婦不要吃生的或未煮熟的肉類；切生肉時不要用手觸口和眼，切后徹底洗手；不要玩貓及接觸小動物。弓形體常存在于貓糞內(nèi)。

　　你知道嗎
　　實驗證明，在妊娠的最初3個月，母親操作電腦，胎兒平均所受到的照射劑量0.006拉得。這與孕期允許的最大照射量0.5拉得相去甚遠。所以說，電腦顯示屏所發(fā)出的X線不會對胎兒造成不良影響。但是人們發(fā)現(xiàn)，除了X線外，電腦顯示屏周圍還會產(chǎn)生超低磁場。在體外實驗中這種磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發(fā)育，在一些動物實驗中也發(fā)現(xiàn)，這種磁場會干擾和破壞胚胎的正常發(fā)育過程，對胚胎產(chǎn)生不良的生物作用。當然，長期使用電腦對胚胎和妊娠過程造成的不良影響還不只是超低頻磁場，還有微波、射頻、低頻電場、紫外線等。

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懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

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